Ако сте от тези, които са се отдали на ядене и пиене на алкохол по време на празниците, трябва да ви кажем, че това не е най-доброто нещо, което можете да направите на тялото си. Сега е моментът да го почистите малко. Опитайте тези четири храни.
Артишок
Той стимулира регенерацията на чернодробните клетки, увеличава производството на жлъчка и по този начин помага за разграждането на токсините. Яжте листа и корени.
Босилек
Той стимулира храносмилането и детоксикацията на тялото и подобрява бъбречната функция. Голям бонус е, че убива бактериите. Можете да го консумирате като подправка и чай.
Броколи
В допълнение към ниското си съдържание на калории, той е пълен с флавоноиди и каротеноиди, което е добре за неутрализиране на вредните вещества в черния дроб.
Бадеми
Той не само е един от най-добрите източници на витамин Е, но е и с високо съдържание на калций, магнезий и фибри. А неговите протеини спомагат за поддържането на баланс в нивата на кръвната глюкоза и стимулират отделянето на токсини.
- 3 класически храни, които да ви помогнат да отслабнете
- 4 храни, които помагат за прочистването на дебелото черво
- 3 рецепти за вкусни супи, които да ви помогнат да отслабнете Страхотно засищат, освобождават тялото от токсини и са
- 10 билки и подправки, които подреждат организма ви Невзрачни помощници ще подобрят живота ви!
- Как да почистите дебелото черво Тези невероятни храни ще ви помогнат!