Само минимум жени могат да кажат, че техните периоди са винаги толкова точни, колкото часовниците им. И затова има менструален календар, който да ви помогне да получите общ преглед.
Менструацията съставлява около половината от живота на всяка здрава жена. Но само минимум жени могат да кажат, че той винаги е толкова точен, колкото часовникът. И затова е тук Календар за овулация, за да ви помогне да получите общ преглед. Кажете сбогом на суеверията на стари жени и не се опитвайте да разберете, как да призова менструация, в последната минута преди празниците. По-добре предварително всичко да е добре планирано.
Накратко за менструацията и как да я изчислим
Продължителността на менструацията зависи от хормони и фактори като стрес, начин на живот или генетика. Средният менструален цикъл продължава 24 до 34 дни, докато средният менструален период продължава 4 до 8 дни. Лекарите съобщават за нередовна менструация, когато продължителността на цикъла е повече от 35 дни или когато продължителността на цикъла постоянно се променя.
Редовният менструален цикъл не е нещо разбираемо. Има жени, които знаят почти точно деня, в който получават менструация, но също и такива, които никога не могат да кажат със сигурност. Проблемът възниква, когато принадлежите към тази втора група и искате да забременеете. Може да ви помогне Календар за овулация. И в наши дни вече имаме това мобилно приложение. Препоръчваме следните три:
1. Google менструален календар
Най-простото приложение за записване на менструалния цикъл работи като калкулатор за изчисляване на менструация, овулация и фертилни дни. Под формата на дневник запис ще разберете през кои дни има най-голям шанс да забременеете и кои дни, напротив, са "безопасни". В допълнение към самия менструален цикъл можете да записвате симптоми (избор от 43), настроение (избор от 64), полов акт, тегло, температура, хапчета, които приемате, различни бележки.
Най-голямото предимство на такова приложение е, че вие задавате средната продължителност на цикъла въз основа на данни от последните месеци.
2. Flo Period Tracker
Първоначално вие задавате продължителността на цикъла и периода в приложението, които можете да промените по всяко време по-късно. Когато маркирате първия ден от периода си в календара, въведеният брой дни автоматично става червен. Интелигентният календар ще отбележи тези очаквания през следващите месеци. Имате дни на менструация и овулация под палеца. Това ще ви даде преглед кога имате най-голям шанс да забременеете и да забележите първи признаци на бременност. Тук можете да отбележите теглото, настроението и симптомите си. Проучете и редица интересни статии, свързани със здравето.
А най-голямата полза? Благодарение на приложението можете също да планирате например почивка шест месеца предварително по време на редовен цикъл.
Снимка: Съюз (3452)
3. Сияние
Това приложение е особено подходящо за жени, които се опитват да забременеят и забележат симптоми на бременност или за тези, които се подлагат на лечение на безплодие. Тук се записват различни здравни сигнали от сексуална активност чрез промени в настроението или ПМС. Има и менструален календар и калкулатор за овулация. Ако се опитвате да забременеете, със сигурност ще оцените броя на качествените статии за плодовитостта.
Най-голямото предимство на това приложение е неговата онлайн общност, където можете да обменяте опит с други жени.
Снимка: Съюз (3452)
Union помага при бременност
Union Zdravotná poisťovňa стартира нова програма за семейството на Union тази година. Тъй като броят на двойките с проблеми с бременността се увеличава всяка година, застрахователната компания реши да допринесе за различни прегледи, които могат да разкрият причините за нарушен плодовитост. Досега двойките трябваше да го правят сами и от джоба си. Ето защо здравното осигуряване на Съюза се опитва да промени живота към по-добро.
Последна актуализация 02.09.2020