Спагети, пене или фузили, кой не би искал вкусни тестени изделия със сос или други съставки? Но не всички от тях са здрави, особено когато става въпрос за тези от бяло брашно. Изключение обаче е категорията протеинови тестени изделия, които могат да ви помогнат да отслабнете.
Това са специални тестени изделия, които са обогатени с протеини и в същото време имат минимум въглехидрати. Можете да ги използвате за приготвяне на всяко основно ястие през деня, просто добавете зеленчуци, сьомга или други здравословни съставки. Поради големия избор на марки, ще поговорим малко повече в следващите редове за това кои протеинови тестени изделия са най-добри.
Протеинови тестени изделия и ефектът им върху отслабването и здравето
Протеиновите тестени изделия са обозначение за специален вид тестени изделия, в основата на които са протеини от растителни и животински видове. Най-често това е соев, грахов, пшеничен или яйчен протеин или комбинация от тях, допълнена с други съставки от пшеница.
В случай на някои специфични видове, черният боб или някои други растителни съставки, по-специално бобови и зърнени култури, също могат да присъстват в състава. Много зависи от това какъв вид паста е, например т.нар черни протеинови тестени изделия или тестени изделия без допълнително оцветяване. Можете да използвате протеинови макарони за целодневно меню.
Протеинови тестени изделия KetoMix
- Макарони с ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на протеини
- Паста, подходяща за кетонна диета
- Без използването на генетично модифицирана соя
- Без лактоза
- Без консерванти
Протеините са от особено значение за отслабването:
- от една страна това е основно хранително вещество, което е важно за функционирането на всяка клетка в тялото и в същото време по време на храносмилането му човешкото тяло изгаря енергия, т.е.
- освен това добавките с протеини са важни за намаляване на чувството на глад, храните с по-голям обем увеличават чувството за ситост и по този начин намаляват риска от преяждане
- Протеините са важни и за мускулите, тъй като са основният градивен елемент на мускулните влакна, така че консумацията им укрепва обема и силата на мускулите
- особено в случай на протеинови тестени изделия, това е и вторичен ефект от намаляването на приема на въглехидрати от обикновените тестени изделия, което е отлична превенция срещу наддаване на тегло
ТЪРСЕТЕ БИОЛОГИЧНИ И КАЧЕСТВЕНИ ТЕСТЕННИ
Когато избирате конкретни марки, фокусирайте се върху най-висококачествените видове протеинови тестени изделия, без генетично модифициран соев протеин, в BIO качество, без лактоза и глутен и с висок дял на протеини. Можете да намерите и вегански видове тестени изделия.
Домашни рецепти за протеинови тестени изделия
Ако купувате протеинови тестени изделия, можете да ги приготвите с други съставки. Ако искате да отслабнете или поне да не напълнеете, тези съставки трябва да се състоят предимно от зеленчуци, бобови растения и различни съставки със здравословни мазнини.
За мотивация и вдъхновение представяме следните примери за рецепти:
Протеинови тестени изделия със спанак: Най-простата и здравословна рецепта е паста със зеленчуци, в случая спанак. Варете го за няколко минути във вряща вода заедно с пресованите домати и накрая добавете балканско сирене към пастата.
Протеинови тестени изделия със сьомга: Ако искате да допълвате не само протеини, но и здравословни мастни киселини, препоръчваме да приготвите тестени изделия със сьомга. Просто поставете цялата сьомга в тиган с капка зехтин, добавете чесъна и след това смесете с пастата.
Протеинови тестени изделия с пиле: Пригответе пастата както обикновено. Оставете пилешките гърди да престоят в зехтин с босилек, черен пипер и смлян пипер. След това ги изпържете в тиган, смесете със салата и добавете нискомаслено сирене.
Протеинови тестени изделия с извара: Интересна комбинация са варени протеинови макарони заедно с извара. На вкус можете да добавите ядки или стафиди и да смесите всичко заедно. Буквално получавате протеинова бомба с витамини и минерали.
Готови протеинови тестени изделия KetoMix и техните предимства
Можете също така да използвате протеинови тестени изделия KetoMix върху няколко от гореспоменатите домашни рецепти без никакви проблеми. Зад тази марка се крие широка гама от няколко вида протеинови ястия и храни, това не са само протеинови тестени изделия.
В случай на тестени изделия, марката има следните предимства пред останалите:
Комплексен състав за отслабване
Протеиновите макарони KetoMix са идеално подходящи за отслабване. Те съдържат достатъчно количество протеини и фибри едновременно. Те също така съдържат изолиран соев протеин, грахов протеин, пшеничен протеин и яйчен белтък.
Абсолютно лесна подготовка
Приготвянето на тестени изделия обикновено е просто и това важи и за протеиновите тестени изделия KetoMix. Всичко, което трябва да направите, е да ги поставите във вряща и подсолена вода и това е всичко. Ако ще правите основно ястие, не е необходимо да добавяте допълнителен протеин към него.
Идеалното съотношение на всички хранителни вещества
Балансът на всички важни хранителни вещества в протеиновите тестени изделия KetoMix е на много добро ниво. В 1 порция, т.е. 30 грама, ще намерите до 18 грама протеин, но също така и много здравословни мазнини и фибри. Въглехидратите също са включени тук в обем от 6 грама.
Без опасни химически добавки
Добрата новина за всички хора с непоносимост към лактоза е, че протеиновите тестени изделия KetoMix не съдържат лактоза, така че са подходящи за консумация. Те също не съдържат генетично модифицирана соя и вредни консерванти, от тази гледна точка те са безпроблемни.
ТРЯБВА ДА ИЗБЕРЕТЕ НЯКОЛКО ВИДОВЕ
За да направи вашата диета скучна, KetoMix предлага няколко вида протеинови тестени изделия, които можете да променяте и сменяте редовно. Това са фузили, пене и ризони, от тези въглехидратни тестени изделия можете да посегнете към спагети, юфка и талиатели.
Хранителни стойности и състав на протеинови тестени изделия KetoMix
Независимо дали посегнете към фузили, пене, ризони или други видове протеинови тестени изделия KetoMix, можете да бъдете сигурни, че точно както другите храни от тази марка, ще получите много ценен източник на протеин. Положителната страна е, че в състава има и други важни вещества.
Следната декларация за хранителна стойност се отнася за 100 g протеинови макарони:
- енергийната стойност е 1571 kJ, което е 372 kcal
- съдържание на мазнини е 3,7 g, от които наситени мастни киселини 1,2, съдържание на въглехидрати 19,9 g, от които захари 0,8, протеини 60,7 g и фибри 8 g
По отношение на цялостния състав тестените изделия съдържат пшеничен глутен, изолиран соев протеин, грахов протеин, пшеничен протеин, пшенично брашно, пшенични влакна, яйчен белтък и гума гуар. Няма лактоза или каквито и да било опасни и вредни консерванти, но могат да бъдат открити следи от сусам, ядки и мляко.
Производител, произход и защо да посегнете към марката KetoMix
Марката KetoMix е сертифициран производител на цялостна кетъринг програма. Това го отличава от другите производители на протеинови тестени изделия. Освен това всички храни и ястия от тази марка са точно в съответствие с диетата Кето, което значително улеснява отслабването с нея.
Протеинови тестени изделия KetoMix
- Макарони с ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на протеини
- Паста, подходяща за кетонна диета
- Без използването на генетично модифицирана соя
- Без лактоза
- Без консерванти
Що се отнася до предимствата на марката и причините да посегнете към офертата, тогава:
- това е сериозен производител с доказана и достатъчно дълга история, който е не само електронен магазин, но също така има пълен опит и логистика
- имате на разположение не само един вид храна, като споменатата протеинова паста, но цяла гама, дори напитки или хранителни добавки
- Целта на марката е не само да продава продукти, но и да помага на хора със загуба на тегло, тя също има обучени специалисти, които ще ви помогнат с цялостната ви диета.
- тъй като марката е свързана с диетата, тя вече е цялостна диетична програма, докато диетата и KetoMix са дългогодишно доказани и много хора имат опит с тях
Опаковка и цена на протеинови тестени изделия KetoMix
Всички видове протеинови тестени изделия KetoMix имат еднакъв размер на опаковката, а именно 300 грама. В една опаковка има 10 порции от 30 грама тестени изделия. Що се отнася до макароните без захари, в този случай размерът на опаковката е 385 грама, включително инфузията, нетното тегло на тестените изделия е 300 грама и има 2 до 3 порции.
За по-голяма яснота ви предлагаме кратък преглед на опаковките и цените:
Протеинови тестени изделия KetoMix
- Макарони с ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на протеини
- Паста, подходяща за кетонна диета
- Без използването на генетично модифицирана соя
- Без лактоза
- Без консерванти
По отношение на цените те не се отклоняват по никакъв начин от обичайния стандарт в сравнение с повечето конкурентни марки, те са още по-изгодни по отношение на размера на опаковката и броя на порциите. Цената за една порция варира от 1,5 до 2 евро, което също е изгодно в дългосрочен план.
Приготвяне на протеинови тестени изделия KetoMix
Известно е, че пастата е храна, която се приготвя много бързо и лесно. Същото важи и за протеиновите тестени изделия KetoMix, където трябва да приготвите само с една тенджера. Разбира се, тогава много зависи от това с какво друго ядете пастата.
Отворете опаковката и изсипете една доза в купата, а именно 30 грама
Сварете подсолена вода в тенджера, за предпочитане 300 мл, като заври, изсипете в нея подготвена порция паста и гответе 12 до 15 минути, не забравяйте да разбъркате
Междувременно можете да приготвите зеленчуци или бобови растения за отделен тиган по определена рецепта, което ще ви даде още повече фибри, или можете да ги приготвите на пара и след това да ги смесите с готовите тестени изделия. Алтернатива е да се пекат някои риби, като сьомга. Можете също да смесите тестени изделия с готови протеинови сосове KetoMix.
Ако ядете тестени изделия като част от диетата на Кето, внимавайте да спазвате принципа на ограничаване на въглехидратите. Затова не приготвяйте тестени изделия за сладко, а само за сол. Можете също да използвате билки и подправки, като лют пипер, за подправка.
Консумация и съхранение на протеинови тестени изделия KetoMix
За съхранение, дръжте макароните затворени на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, замръзване и влага. След отваряне на опаковката, винаги изливайте толкова паста, колкото можете да приготвите. Не консумирайте след изтичане срока на годност.
Когато консумирате като част от кето диета, придържайте се към следното:
- като част от диетата, протеиновите тестени изделия могат да заменят 1 до 2 от 5 хранения
- те обикновено са подходящи за допълване на менюто дори по-късно и след приключване
- те обаче могат да съдържат сусам, ядки и мляко, пазете се от тези алергии
- също така поддържайте адекватен прием на течности от поне 1,5 литра на ден
Други продукти на KetoMix
В допълнение към протеиновите тестени изделия KetoMix, тази марка предлага и други ястия, храни, напитки и коктейли, които можете да използвате по време на диета и отслабване. Всички тези храни се основават на повишен дял на протеини и обратно, в състава съдържат минимум въглехидрати.
Целта на цялата гама е да подкрепи кето протеиновата диета:
Кето диетата се основава на повишен прием на протеини и, обратно, на намален прием на въглехидрати, така че резултатът е състояние на кетоза и по-ефективно изгаряне на мазнини.
Гамата продукти и храни KetoMix има няколко предимства:
- Предназначен е за всички мъже и жени, с изключение на бременността и кърменето
- подготовката е не само проста, но и бърза и можете да се справите дори без практика
- можете да закупите пълни пакети за целодневна трапеза за по-дълго
Всички храни и напитки KetoMix са с високо съдържание на протеини и в същото време имат минимум лоши мазнини и въглехидрати, какъвто и да е видът и видът, които ще подкрепят вашата диета с кето В тях ще намерите и много витамини, минерали и микроелементи, напротив, няма рискови съставки. Ако е пакет, можете да го закупите за няколко седмици предварително или дори за един месец.
Менюто включва протеинови супи, каши, палачинки, тестени изделия, омлети, пръчки, сосове, намазки, сладкиши и сушено месо. Любителите на сладкиши, шоколади, десерти и солени деликатеси, като чипс или различни бисквити, също ще се насладят.
По отношение на напитките и режима на пиене се предлагат прахообразни коктейли, които съдържат както суроватка, така и соев протеин, можете да посегнете и към вегански видове. Можете да избирате между няколко вкуса, от кафе до ванилия до плодови вкусове. Ако искате да подкрепите още повече отслабването, хранителни добавки, съдържащи L-карнитин, също са на разположение за изгаряне на мазнини.
ДРУГИ ПОЛОЖИТЕЛНИ ЕФЕКТИ НА ДИЕТА
Кето диетата с употребата на храна KetoMix има положителен ефект не само върху отслабването или отслабването, но и върху други области на здравето. Те включват намаляване на нивата на кръвната захар, увеличаване на т.нар добър холестерол и профилактика на диабет и венозни заболявания.
Как и къде да закупите протеинови тестени изделия и други продукти на KetoMix
Ако се интересувате от протеинови тестени изделия KetoMix или искате да опитате други храни и продукти от асортимента, можете да ги закупите лично в магазин за камъни и през Интернет. Просто посетете официалния уебсайт www.ketomix.sk.
В него ще намерите и електронен магазин, а покупката е въпрос на няколко минути:
- можете да направите поръчка директно от дома, независимо дали чрез компютър или смартфон
- не е нужно да ходите никъде, куриерът ще достави пакета директно до дома ви
- Можете да видите всички храни и напитки онлайн, включително композицията
- спестявате на по-голяма поръчка, като в този случай вече не плащате пощенски разходи
Можете да намерите цялата оферта на уебсайта, да направите покупка с няколко кликвания и е подобно на обикновената поръчка в класическите електронни магазини. Можете да избирате от няколко куриерски услуги за доставка, които ще доставят пакета до вашия дом и до клона на.
Протеинови тестени изделия KetoMix
- Макарони с ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на протеини
- Паста, подходяща за кетонна диета
- Без използването на генетично модифицирана соя
- Без лактоза
- Без консерванти
Стандартно доставката отнема максимум 3 работни дни и дори най-големият пакет тежи само 5 килограма. Що се отнася до плащането, можете да изберете пари в брой, плащане с карта и плащане чрез интернет банкиране. Ако не знаете как да посъветвате каквото и да било относно покупката или ако имате въпроси относно продукти или диета, марката също така използва инфолина.
Опит с протеинови тестени изделия KetoMix
Десетки препратки към KetoMix протеинови храни и ястия могат да бъдат намерени на интернет форуми и дискусии. Това важи и за тестените изделия, които са едни от най-популярните, за сравнително голям избор от различни видове. Пастата се приготвя бързо и много лесно, което се оценява широко дори от хора без опит.
Вкусът на пастата подхожда практически на всички, големият плюс е, че е без лактоза и затова може да се приготви от мъже или жени, страдащи от непоносимост към лактоза.
Не само изборът, но и начинът на закупуване се оценяват положително, особено по отношение на електронния магазин. Лесно е да се ориентирате и много хора са закупили и други ястия и храни в допълнение към тестени изделия, особено протеинови сосове и дресинги, които са идеални за тестени изделия. В сравнение с други марки, пастата KetoMix има по-високо съдържание на протеини и в същото време много малко въглехидрати.
Оценка в края
За всеки, който иска да отслабне или който трябва да работи върху мускулите си, протеиновите тестени изделия са съществена и полезна част от диетата. С марката KetoMix можете да сте сигурни, че ще получите наистина висококачествени тестени изделия, освен това можете да избирате от няколко вида.
Ако все още обмисляте дали купуването им е добър ход, имайте предвид, че:
освен тестени изделия, тук ще намерите и други храни и храни, съдържащи протеини
Всички ястия, включително тестени изделия, могат да бъдат приготвени лесно за няколко минути
Пастата е подходяща и за консумация от хора с непоносимост към лактоза
можете да си купите и протеинови сосове и превръзки KetoMix за тях
Добрата новина е, че цялата марка KetoMix вече е достатъчно проверена и има редица препратки, така че в този случай това не е стъпка в неизвестното, а точно обратното. Протеиновите тестени изделия, които ще намерите в менюто му, могат да бъдат част от цялостната диета Кето.