"Добрата форма е въпрос на психиката."
Известният актьор и модератор Мартин Зунар (46), който се прочу като ролята на младия войник Томаш в сериала „Момчета и момчета“, се възприема от голяма част от обществеността заради положителното му отношение към добрата храна. Как е всъщност? Какъв е опитът му с диетите и на какво се радва най-много на протеиновата диета KetoDiet? Той ни разказа всичко това и много повече по време на интервю в любимия си суши ресторант.
Мартин, какъв е общият ти опит с диетите?
Добрият въпрос е особено въпросът за психиката. Преди единадесет години бях доста притеснен и спечелих много. По това време бях около 120 килограма. Във всеки случай се боря с наднормено тегло от почти 20 години. През това време опитах всички видове диети, но всеки класически коктейл спираше да вкуси след седмица употреба. Какъвто и да е вкусът му.
Сега опитвате KetoDiet, докато свикнете с тази диета?
Първата фаза беше оживена, сложих всичко от пътя. Третият ден беше повратна точка, тялото започва. Човек е уморен поради липса на захар, постоянно е жаден и започва да пие много. Липсваха ми плодове, които не могат да се ядат. Но винаги, когато сравня яденето преди и след диета, дори без плодове, вече усещам огромна промяна към по-добро.
Какви са ползите от тази протеинова диета?
KetoDiet ме устройва, защото имам чувството, че наистина го ям. Мога да хапя, не са само споменатите коктейли. Особено харесвам омлета, който винаги пълня с това, което харесвам. Разбира се, в рамките на разрешените храни. Освен това се радвам на възможността за зеленчукови гарнитури. Тя е цветна и е по-лесно да упорствате в отслабването. Основата на правилното отслабване е физическата активност, пазенето на приходите и разходите.
В комбинация с натоварване и ограничена диета е по-трудно да се попълни енергията, но с Кето не се чувствам в стрес. Освен това торбичките KetoDiet могат да се персонализират, правя ги с малко чесън и салата, наслаждавам им се.
В края на краищата вие сте добре познат гурме и ценител, не пропускате деликатесите от редовния режим?
Как си помислихте, че съм гурме и наслада? Напротив, винаги съм предпочитал доста лека и здравословна кухня. Ям наистина малко месо. Правя много риба, понякога приготвям свинско филе.
Обичам ориза и картофите - с тях могат да се създадат гурме чудеса! Дори и с диета е чудесно да съгрешите малко и от време на време да се зарадвате с правилно, но здравословно и балансирано хранене. Благодарение на Кето обаче дори не се чувствам виновен. Той дава достатъчно вкус сам по себе си.
Какви са вашите цели?
Искам да се чувствам добре и от сегашните 103 кг бих искал да сваля още 10 килограма с KetoDiet. Ще видим как ще го направя.
Благодаря за интервюто и успех!
Можете да говорите повече за статията с нас и други KetoDieters на нашия Facebook.