масажирането

В днешната статия ще ви покажем една техника за самомасаж, идваща от точков масаж, която е изключително проста, но в същото време много ефективна.

Всичко, което трябва да направите, е да приложите лек натиск върху челото в областта между веждите.

С този метод ще можете да излекувате главоболие или инфекции на синусите.

Затова следващия път, когато започнете да изпитвате болка или дискомфорт, опитайте тази древна лечебна техника, вместо да посегнете към болкоуспокояващи.

Ефективността му е доказана от векове наред както в традиционната китайска медицина, така и в Аюрведа, Индия.

Защо прилагането на натиск върху челото помага на тялото?

Според древни учения и някои настоящи учени тази техника е ефективна, защото стимулира потока на енергия през енергийните пътища, разположени на главата.

Според тази теория болестите или болките на органите се причиняват от заклещване или забавяне на потока на жизнената енергия.

Органите са свързани с определени точки на тялото и чрез стимулиране на тези точки можем да възстановим притока на енергия към даден орган или място на тялото.

Точките на акупресура са най-присъстващи на главата, ръцете (дланите) и стъпалата (стъпалата).

Нарича се и точката, която ще стимулираме точка GV24. Той е разположен на челото между веждите над въображаемото трето око. В този момент минава меридианът, пресичащ центъра на лицето ни.

Като го стимулирате, ще се случат следните неща:

  • енергийният поток в областта на главата се възстановява
  • кръвообращението ще се подобри
  • мускулното напрежение е намалено
  • мозъчните функции се стимулират
  • умората се елиминира
  • облекчават се различни видове главоболие

Чрез стимулиране на тази точка можете да подобрите концентрацията и да облекчите или напълно премахнете главоболието.

И тъй като точката GV24 се намира в областта на третото око, вие също ще засилите чувството си за интуиция и ще подобрите чувствителността си.

Как да стимулираме точката GV24

Поставете корема на пръста или палеца върху посочената точка и го стимулирайте с нежен натиск с кръгови движения за 45 секунди до 1 минута.

След това направете почивка, за да направите няколко дълбоки вдишвания и издишвания.

След това повторете стимулацията на точката и направете почивка с дишане отново. Това ще повтори целия процес 3 до 4 пъти.

Използвайте тази процедура при необходимост няколко пъти на ден, когато имате главоболие, инфекции на синусите, умора или други проблеми с главата.

Други ползи от стимулацията на GV24

В допълнение към вече споменатите неща, тази техника има и подмладяващи ефекти, подобрява състоянието на кожата, предотвратява образуването на бръчки и висяща кожа на лицето или около очите.

Освен това ще ви освободи от нервно напрежение и ще подпомогне метаболизма на тялото ви.

Също така ще стимулира кръвообращението и лимфната Ви циркулация, еластична кожа и ще ускори оздравителните процеси в тялото.