Следващата статия ще ви покаже в илюстрираните видео публикации какво можете да очаквате от предстоящото приложение iCore & Abs, по което работим. Ще опишем механизма на приложението и ще разберете как приложението ще повиши вашата физическа подготовка на ниво, за което не сте и мечтали.

най-питателният

Приложение за обучение на ICore & Abs

Как ще работи приложението

В допълнение, страничният ефект на приложението е много сложна предна коремна стена (коремни кубчета), което е основен естетически мотиватор за повечето от нас. Следователно приложението е подходящо за всички, независимо от пол, възраст или спортна ориентация.

Основни цели на приложението

2. Задна група: В
- Erector spinae (ES), В
- Lorsimus dorsi (LD)

3. Група на кръста: В
- Quadratus lumborum (QL),
- мускул на долната част на задния полюс (Serratus posterior inferior - SPI)

Как изглеждат упражненията от отделните нива на упражнения?

Ниво А

Ниво Б


Ниво С


Ниво D


Къде можете да закупите приложения


Свързани статии:

Видео тийзър за iCore и ABS

Работим по приложение за iPhone

Тази статия все още не е обработена. Искате ли да ни помогнете с това? Вижте примерно резюме в тази статия за вдъхновение (връзка: https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/zavete-sa-celulidy-len-za-45-minut.html)

Ако решите да обработите статията, изпратете ни своето предложение за резюмето на статията на [email protected]