• Органите и имунната система на вашето бебе се развиват бързо.
  • Разберете как можете да подкрепите здравето и защитните сили на детето още през второто тримесечие на бременността.

развитието

2-ри триместър: Период на бърз растеж на органите

Тъй като тялото ви се адаптира към физическите и хормоналните промени, развитието на органите на вашето бебе достига върхове.

Черният дроб, бъбреците, жлъчния мехур и сърцето увеличават способността си да функционират правилно през целия живот. Колко добре се развиват в момента се отразява на бъдещата им устойчивост на хранителни колебания или здравословни проблеми в зряла възраст.

От зачеването до малкото дете, клетките на вашето бебе се адаптират към околната среда и реагират на хранителните вещества, които му се доставят. Всяка клетка има микроскопичен маркер, ако искате превключвател, наречен епигеном. В зависимост от хранителните вещества, с които разполагат, тези превключватели се включват и изключват, засягайки клетъчната активност.

Осигуряването на балансирана диета по време на формирането на органите на детето ви е отговорна стъпка, която може да осигури добро здраве в зряла възраст.

Изграждаме силна имунна система

Имунната система на вашето дете се развива с огромна скорост през втория триместър.

Между 4-ия и 5-ия месец на бременността костният мозък на вашето бебе започва да изгражда имунни клетки. Междувременно тимусът расте, което е в основата на развиващата се имунна система на детето.

Балансираното хранене по време на бременност подпомага растежа на тимуса, което от своя страна подпомага правилната функция за цял живот на имунитета на детето.

Уверете се, че винаги имате широка гама от хранителни вещества под ръка по време на бременност.

Избягвайте излишните хранителни вещества

Някои обстоятелства могат да доведат до това, че бебето получава твърде много от някои хранителни вещества в утробата на майката - в повечето случаи това е глюкоза. Това може да накара органите на вашето бебе да растат твърде бързо и да не се развиват правилно. Бебето може да има и по-голямо тегло при раждане поради увеличените запаси от мазнини в тялото. Това не е риск по време на нормална бременност, но ако имате склонност към диабет или сте с наднормено тегло преди бременността, трябва да сте сигурни, че имате добри запаси от глюкоза.

Ако развиете гестационен диабет или напълнеете преди да забременеете, трябва да поддържате нивата на тези хранителни вещества под контрол.

Вашият лекар или акушерка ще ви наблюдава и ще ви съветва как да коригирате диетата си.