Независимо дали сте млад мъж в сексуалния връх или някой по-близо до възрастната възраст, има фактори, които могат да ви помогнат да повишите нивото и качеството на вашата сила.

увеличим

Първото нещо, което повечето хора препоръчват, ще бъдат предимно лекарства, които имат относително висока степен на ефективност. За съжаление тук и там се появяват нежелани странични ефекти. За щастие все още има много методи, които повишават потентността и не съдържат нежелани странични ефекти.

  • Физически дейности - Опитайте изчерпателна програма за упражнения и се опитайте да се съсредоточите върху упражненията за таза. Сред най-известните са упражненията на Кегел, които увеличават силата на ерекцията.
  • Дроселни пръстени и играчки за възрастни - Дроселиращият пръстен е поставен в долната част на пениса и помага, като задържа натрупаната кръв в горната част. Някои експерти обаче не препоръчват използването на пръстена за повече от 30 минути.
  • Лекарства за потентност - Има много хранителни добавки за повишаване на потентността, но само няколко са наистина полезни и ефективни. Гордеем се, че Zerex е един от най-качествените продукти за монтаж на пазара.

Диета и здравословен начин на живот

Алкохолът и добрата потентност не са особено популярни, но можете да се поглезите с малка вечерна напитка. Има по-лоша връзка между твърдата ерекция и тютюнопушенето. Ако не искате да приемате лекарства (хранителни добавки) за потентност, най-добре е да пропуснете изцяло цигарите.

От древни времена и от нашите предци, ние знаем за много мощни афродизиаци, ефектът от които не се поставя под съмнение дори от учените. Много храни се считат за полезни, тъй като съдържат много хранителни вещества, витамини и минерали. Те подобряват психическото и физическото здраве, а също така спомагат за повишаване нивата на мъжки полови хормони. Наличието на здраво тяло и ум ще ви позволи да си възвърнете изгубения интерес към секса и ще укрепите способността си да спортувате. В следващите редове ще ви запознаем с 5-те най-добри природни афродизиаци, подходящи за повишаване на сексуалното здраве на мъжете.

  • Бадеми - Този крал на ядките съдържа невероятно количество витамин В2, протеини, витамин Е и калций. Бадемите станаха известни благодарение на арабите и китайците, които ги използваха за повишаване на сексуалната си сила.
  • Med - Има много видове този сладък еликсир, произведен от пчели. От тежък вкус и аромат на кестен до лек аромат на лавандула. Медът е един от най-добрите регенератори на сексуална енергия.
  • Авокадо - Името на тази култура произлиза от ацтеките и буквално означава тестиси. Те създадоха думата не само заради формата на авокадото, но и заради ефектите, които има. Той е богат на протеини, витамин А, калий и несъществени мастни киселини.
  • Банан - Прилича на мъжка природа и също му помага. Бананите често се използват от индийската алтернативна медицина за повишаване на сексуалния апетит.
  • Чесън и лук - Ако нямате нищо против миризмата, ще трябва да я преодолеете. Чесънът помага за регулиране на кръвообращението в тялото, особено в тазовата част. Лукът, от друга страна, често се използва в китайската и европейската кухня за подобряване на сексуалността.

По-малко стрес, повече ерекция

В днешния забързан свят безпокойството и липсата на самочувствие са един от основните проблеми, които причиняват липса на потентност. Има много начини за намаляване на тревожността, включително техники за релаксация, масажи, правилно дишане, йога и медитация.

Психосоциалната терапия също помага. Терапевтът може да обсъди конкретни емоционални или психологически проблеми с вас и в резултат да стигне до корена на разстройството. Това ще ви накара да се чувствате по-уверени в леглото и също така ще ви помогне да разрешите всеки проблем в отношенията, който някога сте имали. Напоследък повечето проблеми с потентността имат нещо общо с психически проблем.

Страхотен сексуален живот - страхотни отношения с партньор

Един от крайъгълните камъни, който трябва да бъде положен в изграждането на здравословна и успешна връзка, е задоволителният сексуален живот. Няма партньор, който да не оцени дългата издръжливост и твърдост на любимия си. Ако се грижите за голяма потентност, ще се погрижите за страхотна връзка.

Zerex classic като хранителна добавка за ерекция

Този продукт от линията Zerex се превърна в най-продаваната хранителна добавка и ние се гордеем, че помогнахме за увеличаване на силата на хиляди мъже в цяла Словакия. Поръчайте го днес и изпробвайте ефектите на Zerex.

ZEREX KLASIK (състав: Tribulus Terrestris 150 mg, L-аргинин 50 mg, Maca 50 mg, L-лизин 50 mg, теобромин 50 mg, L-цитрулин 50 mg) повишава либидото и апетита, с поява в рамките на 60 минути и действа до 36 часа. Това е най-продаваната еректилна хранителна добавка ZEREX, която също помага при лечение на проблеми с простатата.