Връщането към реалността на ежедневието, работните дни може да бъде трудно след Коледа. Ако сте от тези, които са удължили почивните си дни с почивка, започването на работа може да не е лесно. Учениците са в подобна ситуация, сядането на скамейките вероятно ще изисква разочарование.

училище

1) Започнете бавно, постепенно бягайте

Ваканционният сезон също трябва да е време, когато се отпускаме в кръга на семейството и близките приятели. Ако наистина се е получило и не е трябвало да гоните всеки ден, възползвайте се от това. Инвестирате изпомпаната нова енергия в работа. Първите дни след дълъг отпуск ще бъдат по-бавни на работа, което ще улесни влизането в цикъла на ежедневните задължения.

2) Очаквайте с нетърпение колегите, с които се разбирате добре

Колегите също като вас ще имат новини от празниците. Споделете своите с тях. Ако вашите работни задължения ви позволяват, планирайте обяда или кафето си с тях. Добрите взаимоотношения на работното място могат да направят деня по-приятен.

3) Направете промяна

Бюрото ви изглежда по същия начин? Имате ли семейни снимки в рамки на няколко години? Смяната на работния плот е лесен начин да върнете творчеството си обратно на работа.

4) Поставете си цели разумно

Новогодишните резолюции имат своите поддръжници и противници. Ако принадлежите към първата група, настройте ги така, че да бъдат постижими. По-късно ще се почувствате добре, че сте в състояние да ги изпълните.

5) Подгответе децата за училище

Родителите на децата в задължителни училища знаят, че първият ден след ваканциите винаги е забързан. Следователно всяка запазена минута е подходяща. Пригответе десетия и дрехите вечерта преди и тръгнете на следващия ден, по пътищата ще има задръствания. Ще избегнете стрес толкова много, че детето и вие ще пристигнете късно.

6) Планирайте уикенда си

Едно пътуване до природата или вечерен уелнес през уикенда може да удължи усещането за релаксация. Отидете на кино с партньор или приятели, организирайте приятно, зимно занимание в началото на седмицата. Ще бъдете мотивирани и ще имате какво да очаквате с нетърпение.