мътеница

Дял

Някои не позволяват мляко, други не ядат кефир, но в някои хладилници никога не трябва да има cmar. Cmar има много домашна употреба. Можете просто да му се насладите, но можете и да го добавите към тестото, когато правите домашни сладкиши или дори да го добавите към торта. Разбира се, можете да го опитате и с пресни билки и да му се насладите с кнедли от бриндза или друга храна.

Въпреки че пишем за cmar, малко хора знаят какво представлява cmar. С прости думи, това е страничен продукт от производството на масло от мляко. На английски то е подходящо наречено „мътеница“, където маслото е масло, а млякото е мляко. Интересното обаче е фактът, че има ниско калорично съдържание, но за това съдържа голямо количество протеин. Това го прави идеален за редукционни диети, но има и положителен ефект върху мускулния растеж. Cmar може да се нарече и калциева бомба, тъй като съдържа относително голямо количество калций, което е полезно за костите, както и за зъбите.

Защо е по-здравословно от млякото?

Мнозина не считат Cmar за най-здравословната суровина, която трябва да консумираме, но е много по-здравословна в сравнение с млякото. Особено по отношение на калориите и съдържанието на мазнини. Това е така, защото 100 грама масло съдържат само 37 калории и съдържа 0,58 грама мазнини. Докато млякото (в зависимост от марката) има повече от 50 калории в същото количество и съдържа 2 грама мазнини. Това е причината, поради която е идеално да се консумира cmar по време на редукционна диета.

Cmar съдържа и други микроелементи, които могат да включват желязо, магнезий, калий, фосфор, цинк, но също така и витамини, от които тялото ни се нуждае.

Ще ви е интересно

Евтина замяна на дрожди: Ако не сте я пропуснали, опитайте ТОВА вместо това!

    66 3
  • 14.04.2020

Домашен маринован чесън: По-добър и по-ефективен от антибиотиците!

    159 3
  • 07.07.2020

Защо да включвате cmar в менюто?

Въпреки че е бяла, по-плътна течност, която може да не е по вкуса на всеки, трябва да знаете, че съдържа вещество, наречено лецитин. Лецитинът е необходим особено за нашите нерви, който укрепва, но служи и като запас на енергия. Cmar също съдържа пробиотични бактерии, които поддържат храносмилателната система и насърчават изпразването. Ако ви притеснява киселината, определено трябва да опитате cmar, за да я успокоите. Просто изпийте половин чаша охладена мътеница и веднага ще почувствате облекчение.

Cmar има и разкрасяващи ефекти. Особено тези, които имат суха кожа, ще го харесат. В този случай нанесете cmar върху кожата, масажирайте я внимателно, оставете да действа известно време и след това изплакнете. И тъй като сезонът на дъбене бавно започва за нас и слънчевите лъчи са наистина коварни по това време, cmar ще ви спаси дори когато кожата ви изгори. Към него добавете малко извара и нанесете върху изгорялата кожа.

Внимавайте обаче, ако сте алергични към мляко, трябва да избягвате консумацията на мътеница!

Автор на статията

Катарина Качурикова

- още статии от автора
Скриване на 4 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Кристина Дика 22.04.20 19:33

Харесвам Cmar, винаги стои добре, когато ядете много, така че да преяждате:-)

Жана Чипкова 22.04.20 21:06

Не харесвам Cmar, опитах, но не мога да го пия.

Мария Рейбергерова 22.04.20 23:06

Знам това, мога и това:-)

Елена Швачова 23.04.20 23:35

Cmar има най-добрия вкус на кнедли от бриндзя. И за закуска отново разбита сметана и ароматизирана - ягода или кайсия.