Общ преглед

Обривите, наричани още акне, понякога наистина могат да повишат самочувствието ни. Невзрачно възпалените рани по кожата определено пречат на всички. Няма значение дали са на лицето, шията или друга част на тялото ни.

Те са причинени от свръхпродукция на себум поради различни хормонални промени (пубертет, менструация, бременност, менопауза), които запалват порите. Други причини включват наследственост, бактериални или гъбични инфекции на кожата или лоши хигиенни навици. Обривите могат да се появят навсякъде по кожата, но са най-чести по лицето.

Тъй като обривите обикновено се предизвикват от андрогенни хормони, а в някои случаи и от генетика, няма един идеален начин за тяхното предотвратяване. Но не е нужно да се отчайвате, че никога няма да се отървете от акнето. Все още знаем много методи за намаляване на тежестта им и за държането им под контрол. Ето 14 от тях.

Правилно измиване на лицето

За да предотвратите обриви, е важно да премахвате излишните мазнини, замърсявания и пот от лицето си всеки ден. Но не прекалявайте с измиването. Измиването на лицето повече от два пъти на ден може да влоши акнето.

Внимавайте, когато избирате почистващ препарат за лице. Някои продукти могат да направят кожата ви много суха. Използвайте почистващ препарат без алкохол и заложете на препоръчаните качествени марки.

обриви

Измиване на лицето

Навлажнете лицето си с топла, не гореща вода. Нанесете почистващия агент с нежни, кръгови движения на пръстите си (препоръчваме почистващия агент) мицеларна вода с органични екстракти от лайка и невен) на лицето. Изплакнете и подсушете старателно.

На премахване на грим можеш да използваш органично бадемово масло, който е най-близък по състав до човешката кожа и следователно е подходящ и за деликатна бебешка кожа. Има отлични ефекти, защото не е мазен, добре се абсорбира и не запушва порите.

Познайте типа си кожа

Независимо от вашия тип кожа, всеки може да има акне. Най-предразположена към обриви е мазната кожа. Това е така, защото мастните жлези в кожата ви произвеждат твърде много себум.

Друг тип кожа, която може да причини обриви, е комбинираната кожа. Това означава, че имате както сухи, така и мазни участъци на лицето си. Мазните зони са челото, нощта и брадичката ви, наричани още "Т-зона".

Познаването на вашия тип кожа ще ви помогне да изберете правилните продукти за грижа за кожата.

Хидратирайте кожата

Много пъти не осъзнаваме на каква тежест е изложена кожата ни. Независимо дали става въпрос за UV лъчение, хлор или вятър. Всичко това има негативен ефект върху нашата кожа и я кара да изсъхва прекомерно.

Един от митовете е, че хората с мазна кожа си мислят, че кожата им не се нуждае от никакъв крем, защото тя вече е мазна. Истината обаче е, че дори мазната кожа трябва да се хидратира. Трябва обаче да се избере конкретна козметика за мазна кожа. Те са по-леки и некомедогенни, които не запушват порите.

Хората със суха кожа могат да използват по-тежки кремове, съдържащи естествени масла:

eTip: Препоръчваме Акне и херпес, преобръщане - естествена смес от бадемово масло и етерични масла. Техните антисептични ефекти улесняват зарастването на акне и херпес.

  • Зехтин и масло от риган

eTip: изключителна, до 30% концентрация на масло от риган съдържа естествен антибиотик Кандимис.

  • Кайсия
  • Арган
  • Морски зърнастец
  • Авокадо
  • Масло от чаено дърво (Получава се от листата на австралийското дърво Melaleuca alternifolia. Има антисептично и противогъбично действие),
  • масло от шеае подходящ за всеки тип кожа. Съдържа много витамин Е. Тъй като се използва в малки количества, ще ви издържи наистина дълго време. Можете да прочетете за други причини, поради които използвате масло от карите тук.

eTip: Можете лесно да разрешите проблемите с хидратацията на кожата с много популярен и ефективен овлажнител Манделак.

Сигурно вече сте усетили свежото и хидратирано усещане на лицето си, когато сте били в среда с висока влажност, в солена пещера или по време на поход до планински водопади. Друго чудесно решение за овлажняване на кожата е използването на овлажнители. Влажният въздух също ще бъде от голяма полза за вашите дихателни пътища и носната лигавица.

Продукти за лечение на акне без рецепта

Ако трябва бързо да премахнете акнето или да го потиснете на ранен етап, използвайте качествени продукти без рецепта. Не забравяйте да следвате точните инструкции на производителя, за да избегнете странични ефекти като зачервяване, дразнене или сухота на кожата.

eTip: за да осигурите качествена и перфектна грижа за кожата си, от съществено значение е да имате качествен почистващ гел, успокояващ крем и бързо абсорбиращ бустер, затова препоръчваме идеалния Комплект за интензивна грижа за акне.

Останете хидратирани

Както вече споменахме, хидратацията е много важна. Необходимо е да се осъзнае, че тялото трябва да се хидратира не само на повърхността му, но и отвътре. Дехидратацията придава на кожата ви матов вид и насърчава възпалението или зачервяването.

eTip: Препоръчваме зачервяване на кожата, акне и микоза на кожата Крем от ехинацея.

За един ден кожата разпределя до половин литър вода от по-дълбоките си слоеве към вътрешните органи в цялото тяло. Ако защитният филм, който се намира на повърхността на кожата ни, се наруши от продължителна дехидратация, той престава да изпълнява функцията си и по този начин кожата започва да изсъхва.

За да поддържате тялото си хидратирано, трябва да пиете поне 2 до 2,5 литра чиста вода всеки ден. Трябва да увеличите приема на течности дори след тренировка, ако сте бременна или кърмите, а също и през горещите летни дни.

Ограничете грима

Ако вече имате акне по лицето си, определено сте много изкушени да го покриете с грим. Това обаче може да причини запушване на порите и да предизвика други огнища.

Ако е възможно, излезте в натура. Ако имате по-голям проблем с това и не можете да си представите да излезете от къщата без грим, избягвайте мазни, тежки субстрати и използвайте продукти, които са нетоксични, бистри и без мирис.

Не докосвайте лицето си

Ръцете ви са в постоянен контакт с бактерии и мръсотия през целия ден. Всеки път, когато докоснете лицето си, някои от тези примеси могат да се разпространят по кожата ви, запушвайки порите ви.

Мийте ръцете си редовно и дори ако нещо ви сърби, опитайте се да докосвате лицето си възможно най-малко.

Ограничете излагането на слънчева светлина

В краткосрочен план обривът може да изсъхне, но в дългосрочен план може да причини сериозни проблеми. Честото излагане на слънце дехидратира кожата, което с течение на времето я кара да образува повече масло и запушва порите.

Не забравяйте да защитите кожата си със слънцезащитни продукти. Много от слънцезащитни продукти обаче е мазна. Използвайте кремове без масло, за да се предпазите от слънцето и обривите.

Не натискайте обрива

Последиците от обрива са ясни. Известно е, че това ще влоши още повече състоянието на кожата. Щом обаче по лицето се появят нежелани обриви, много от нас бягат от огледалото и веднага го изтласкват. Много е вероятно нежеланото екструдиране да се случи при невнимателно екструдиране. Възпалението може да се разпространи в околните пори. Неправилното екструдиране може да причини кървене, нежелани белези или инфекция.

Домашни средства за лечение на обриви

Мая - е класика сред маските за мазна кожа с тенденция за образуване на акне. Има антибактериални ефекти. В комбинация със сметана или хладко мляко можете лесно да си направите маска, която ще намали мазнината на кожата и кожата ви ще бъде по-мека и опъната.

Лимон - смесете чаена лъжичка лимонов сок с чаена лъжичка тръстикова захар. Масажирайте създадената паста в лицето с нежни движения, оставете да действа 20 минути и измийте обилно с вода.

Алое вера - Това вълшебно растение ускорява лечението на акне. Най-често използваният е самият сок от листа, който се прилага върху засегнатата област два пъти на ден.

Ябълка, канела, мед - Обелената и фино настъргана ябълка се смесва с чаена лъжичка канела и мед. Нанесете създадената маска върху лицето (освен около очите). Оставете да действа 15 минути, избършете и измийте с хладка вода. След това нанесете овлажняващ крем.

Краставица - Нанесете смесена краставица, смесена с кисело мляко, върху лицето и оставете да подейства 20 до 30 минути. Тази маска ще помогне за омекотяване на кожата и облекчаване на всяко зачервяване на кожата.

Винен оцет - тонизирането на винен оцет ще помогне за премахване на остатъчните примеси и възстановяване на естественото pH. Нанесете винен оцет (с майчинска култура) върху лицето с помощта на памучен тампон. Виненият оцет съдържа калий, магнезий, оцетна киселина и други ензими, които убиват бактерии и гъбички, които се размножават на повърхността на кожата. Те могат да причинят хронично акне.

Масло от чаено дърво - след всяко почистване на кожата нанесете малко количество масло върху обривите с помощта на памучен тампон и го оставете да се накисне. Маслото от чаено дърво има отлични антибактериални ефекти.

Антибиотици

Антибиотиците помагат за намаляване на възпалението и бактериите по кожата. Те често се показват на рецепта. Те могат да се прилагат орално или локално директно върху засегнатата кожа. Тези, приети през устата, обикновено са последната инстанция за хора, чието акне е тежко или не се повлиява от други видове лечение.

Дългосрочната употреба на антибиотици увеличава риска от антибиотична резистентност. Не забравяйте да говорите с Вашия лекар за рисковете и страничните ефекти.

Френска зелена глина

Това е абсорбираща минерална глина с антибактериални свойства и лечебни свойства. Помага за премахване на мръсотията и намаляване на възпалението. Той абсорбира излишното масло, което може да доведе до акне.

Каолиновата глина от Франция се предлага под формата на прах. Маска за лице се създава просто чрез смесване с топла вода. Като добавите кисело мляко или мед към тази маска, можете да увеличите нейния успокояващ ефект. Каолинът е богат на калций, силициев диоксид, цинк и магнезий, който действа успокояващо на мазна кожа и акне. Тази глина не абсорбира мазнини или влага от по-дълбоката тъкан на кожата. Поради това може да се използва и за почистване на суха кожа. Има подмладяващ ефект, тъй като съдържа голямо количество минерали.

Храна

Храните, които консумираме, са свързани с цялостното здраве на кожата. Независимо от това, връзката между диетата и акнето остава донякъде противоречива и често недоказана.

Съществуват обаче изследвания и опит, които показват, че храни с висок гликемичен индекс в комбинация с мляко е вероятно да причинят акне. Тези храни бързо повишават нивата на кръвната захар, което кара тялото ни да произвежда повече инсулин. Той стимулира мъжките хормони (андрогени), които от своя страна стимулират прекомерното производство на себум.

Храните с висок гликемичен индекс включват рафинирани храни като бяла захар, бял хляб, подсладени храни (шоколад) и напитки. Консумацията на пържени храни като пържени картофи или разфасовки също няма да помогне на кожата ни.

Решението - здравословна и балансирана диета

Добре е да включите в диетата храни, които понижават гликемичния индекс. Това са предимно фибри, които се съдържат в зеленчуци, плодове, бобови растения или пълнозърнести храни. Ако киселите храни не навредят, са подходящи лимонов сок, лайм, качествен оцет (ябълка, вино и др.) И кисело млечни продукти. Мазното месо трябва да бъде заменено от лошото, а честото консумиране на риба също е подходящо.

Заменете подсладените напитки с чиста вода, ароматизирани минерални води или билков чай.

Намаляване на стреса

Стресът не причинява обриви, но може да влоши състоянието им. При стрес тялото произвежда повече хормони, които стимулират маслото и мехлемите на кожата.

Ето няколко опции, които да ви помогнат да се справите със стреса:

  • Йога
  • Медитация
  • Масаж
  • Ароматерапия
  • Всяко спортно занимание, което ви харесва

Вероятно всеки от нас получава обрив от време на време. Те могат да бъдат причинени от няколко неща, като хормони, стрес, генетика или диета. В най-добрия случай обривите са просто неприятно „разкрасяване“ на нашето тяло. В най-лошия случай те могат да причинят трайни белези, безпокойство и дори депресия. Понякога превенцията помага, понякога дори цялостно лечение.

eTip: за цялостна грижа за вашата кожа, препоръчваме продукта Дермавит, което е уникална комбинация от 11 естествени вещества, които гарантират здрава и красива кожа (алое вера, морски зърнастец, ниацин и цинк) и са пълни с антиоксиданти (витамин С, Е). Алое вера също насърчава прочистването и детоксикацията.

Какъвто и план за профилактика на обривите да изберете, търпението и последователността са ключови фактори, които ви правят щастливи. В крайна сметка, кой не би искал да има красива и свежа кожа през цялото време, но не?