Носете вталена рокля или тениска? Страхотна идея! Причина? Имате надут корем като балон. Какво да направите, за да почувствате голямо облекчение за една минута и да държите коремната си обиколка под контрол?

зависи

Инфлацията обикновено се причинява от натрупването на газове в храносмилателния тракт. Метеоризмът се причинява главно от някои видове храни или лоша комбинация.

Какво го причинява?

  • Честа консумация на мазни храни.
  • Грешната комбинация от ястия.
  • Бързо преглъщане и недостатъчно дъвчене.
  • Консумация на надуване на храни, например: круша, зеле, патладжан, бобови растения и др.
  • Алкохолни напитки.
  • Хранителна алергия.
  • Поглъщане на въздух, напр. когато дъвка и др.

Флаш съвет

Световноизвестният диетолог Синтия Сас има рецепта, наречена "Нахална вода", която ще отърве подутия ви корем само за една минута! Това е виновно комбинация от здравословни натурални съставки, които осигуряват облекчение и започват храносмилането. Ще се почувствате много по-добре след няколко секунди!

Какво ще ви трябва?

  • 2 л вода.
  • 1 краставица - нарязана на колелца.
  • 1 лимон - измит и нарязан на филийки.
  • Парче почистен пресен джинджифил.
  • Шепа листа от мента.

Краставицата съдържа фибри, които ще подобрят храносмилането ви. Той също така ще покаже обслужване на бъбреците ви. Консумирайки го за по-дълъг период от време, можете да се отървете от токсините от тялото. По същия начин има лимон, който помага при храносмилането. Джинджифилът също има благоприятен ефект върху храносмилането, освен това облекчава чревните спазми и газове.

Поставете напитката в хладилника и я прецедете на следващата сутрин. Дори и да се оправите след известно време, пийте го спокойно през целия ден. Това само ще е от полза за вашето здраве!

Espumisan comfort третира симптомите на метеоризъм (вятър и подуване на корема) и е подходящ за всички възрасти!

Още една бърза помощ

  • Масаж на корема.
  • Вана.
  • Лекарства без рецепта, които подпомагат изтичането на газове от червата или предотвратяват образуването им.
  • Пробиотици.
  • Пресен сок от моркови.

Не винаги трябва да е метеоризъм

Нещо с метеоризъм не винаги може да се почувства подуто. Често се бърка с напомпани черва, особено за млади стройни жени. Въпреки че имат фигура като шушулка, тя е по-лоша в областта на талията. Те имат сводест корем, стомахът е опънат, паднал и се притиска към червата им. Просто е под нивото на пъпа. Когато се напълни, се понижава, което се проявява с изпъкналостта на долната част на корема. В този случай ще помогне консумирането на малки порции храна на всеки час до два.

Имате подут корем, болки и спазми за дълго време? Приемете го като сигнал! В този случай е добър проблем да се консултирате с лекар, който ще предложи различни препарати или ензимни препарати, които насърчават движението на храносмилателния тракт. Освен това може да сигнализира за опасно заболяване, което може да бъде открито само от експерт!