• Биорезонанс BICOM Optima
  • Как работи биорезонансът?
  • Хранене по кръвна група
    • Как да се храня - група "AB"
    • Как да се храня - група "А"
    • Как да се храня - група "В"
    • Как да се храня - група "0"
  • Хранене за бременни жени
  • СОМАВЕДИЧ
  • Д-р Нона
  • Продукти на ENERGY

Хранене за кръвна група AB

група
КРЪВНА ГРУПА AB

ЗАГАДКА, изключителна, харизматична, загадъчна

Силни страни: адаптирана към съвременните условия, силно толерантната имунна система съчетава положителните черти на групите А и В

Слабости: чувствителен храносмилателен тракт, тенденция към прекомерна поносимост на имунната система позволява микробна инвазия, реагира негативно на подобни състояния като група А или В

Здравословни рискове: сърдечни заболявания, рак, анемия

Диетичен профил: смесена диета, месо, морски дарове, млечни храни, тофу, боб, бобови растения, зърнени храни, зеленчуци, плодове

Ключът към отслабването: Избягвайте червено месо, боб, семена, царевица, ръж. Те помагат: тофу, риба и други водни животни, млечни продукти, зеленчуци, водорасли, ананас

Аксесоари: витамин С, глог, ехинацея, валериана, кверцетин, глог

План за упражнения: успокояващи упражнения за концентрация като: йога, тайджи, съчетани с леко физическо натоварване като: туризъм, колоездене, тенис, плуване

Кръвна група АВ е универсален реципиент. Ако е необходимо, той може да получава кръв от всяка кръвна група, но само да дарява на група АВ.

Това е сливане на 2 кръвни групи. Хората с кръвна група АВ често са по-силни и активни от хората с група А със заседнал начин на живот. Те са генетично програмирани да консумират месо, но нямат необходимото количество стомашна киселина, за да го обработят ефективно. Хранителните вещества от месото, което ядат, в крайна сметка се съхраняват под формата на мазнини. За да отслабнете, е необходимо да ограничите консумацията на месо, да го ядете в малки количества и да допълвате диетата със зеленчуци и тофу. Неуместно е да се консумират обикновен боб, лима (месечен) боб, царевица, елда, сусам, всички ястия, приготвени от пшеница. От друга страна, лешниците също могат да ядат леща, както хората с кръвна група А.

Храни, които подпомагат наддаването на тегло

Червено месо - трудно смилаем, увеличава мастните резерви, увеличава производството на токсични вещества

Фасул, засят - нарушава храносмилателните ензими, бавно се метаболизира

Лунни зърна (Лима) - нарушава храносмилателните ензими, бавно се метаболизира

Царевица, елда - намалява ефективността на инсулина

Пшеница - забавя храносмилането и метаболизма, превръща енергията в мазнини, инхибира активността на инсулина

Храни, които подпомагат отслабването

Тофу, морски риби - подпомагат ефективния метаболизъм

Млечни продукти - увеличават производството на инсулин

Листни зеленчуци - подобрява ефективния метаболизъм

Водорасли - увеличават производството на инсулин

Ананас - помага при храносмилането, увеличава използването на енергия, увеличава чревната подвижност.

Морски водорасли с йодно съдържание на пазара: хлорела, KELP, KOMBU, ARAME, водорасли с мехурчета

OSOŽNÉ, НЕУТРАЛНИ, НЕПОДХОДЯЩИ ХРАНИ

Консервиращите храни са лекарство за вас, неутрални храни и неподходяща отрова. Трябва да предпочитате полезните храни пред неутралните и да ограничите колкото е възможно повече, за да изключите неподходящите храни, които съдържат вредни лектини, които могат да причинят мукозит, който може да бъде подобен на хранителните алергии.

Месо и птици

Подобно на група А, те не произвеждат достатъчно стомашна киселина, за да усвоят ефективно повече месо. Те се нуждаят от животински протеини, особено от овнешко, агнешко, заешко, пуешко вместо говеждо. Трябва да се избягва пилешко месо, като кръвна група В и не трябва да се консумира пушено и мариновано месо, което дразни стомаха. Месото може да се консумира 1-3 пъти седмично на по-малки порции.

Полезно: агнешко, овнешко, заешко, пуешко

Неутрално: черен дроб, фазан

Неподходящо: говеждо, свинско, телешко, пиле, патица, яребица, пъдпъдъци, дивеч, бизоново месо, бекон, шунка, сърце

Морски и сладководни животни

Те са отличен източник на животински протеини за хора с кръвна група АВ. Рибите трябва да са на диета всеки ден.

Ако семейството ви е имало рак на гърдата, добавете охлюви в менюто.

Полезно: сьомга, скумрия, пъстърва, сардини, щука, треска, риба тон, охлюв, косатка, морски дявол, костур, северна червеноперка, махимахи, есетра, белика, алоза

Неутрален: шаран, прясна херинга, плотва, зъба, акула, сепия, сребърен костур, миди, ухо, хайвер, мида, меч

Неподходящо: скариди, калмари (калмари), аншоа, маринована херинга, треска, змиорка, стриди, жаби, раци, раци, писия, костур, морски, пъстри, жълтоопашати риби, костенурка, подметка, подметка, баракуда

Млечни продукти и яйца

Най-лесно смилаемите млечни продукти се приготвят чрез млечно-ферментационна ферментация с помощта на култури (кефир, кисело мляко), имат благоприятен ефект върху хората с кръвна група АВ. Ако получите повишено количество слуз, дихателни проблеми, синузит, инфекции на средното ухо, трябва да намалите млечните продукти във вашата диета. Яйцата са подходящи, но съдържат много холестерол и хората от група АВ са склонни към сърдечно-съдови заболявания. Трябва да изядете 2 белтъка с един жълтък.

Лично: извара от рикота (италианско нискомаслено сирене), фета, фермерско сирене, козе сирене, козе мляко, кефир, моцарела, кисело мляко

Неутрално: нискомаслено мляко, суроватка, мътеница, соево сирене (тофу), соево мляко, сирене (Eidam, Emmental, Gouda), швейцарско сирене, мазане, преработено сирене

Неподходящо: пълномаслено мляко, масло, американско сирене, синьо сирене, сирене (Бри, Камамбер, Пармезан), сладолед

Масла и мазнини

Хората с кръвна група АВ трябва да заместват животинските мазнини, втвърдените растителни мазнини и други растителни масла със зехтин, който понижава холестерола в кръвта. Само 1 супена лъжица на ден.

Полезно: зехтин

Неутрален: рапично масло, ленено семе, фъстъчено масло, масло от черен дроб на треска

Неподходящо: царевично масло, сусамово масло, шафраново масло, памучно масло, слънчогледово масло

Ядки и семена

Консумирайте ядки и семена внимателно. Само 1 супена лъжица на ден. Те са добър източник на протеини, но съдържат много мазнини и различни лектини, които ограничават въздействието на инсулина. Фъстъците укрепват имунната система. Яжте максимум 1 супена лъжица на ден.

Лично: фъстъци, фъстъчено масло, орехи, лешници, лешниково масло,

Неутрално: бадеми, бадемово масло, кашу, ядки хикори, пекани, ядки макадамия, бразилски ядки, шам-фъстъци, зърна личи (личи)

Неподходящо: сусам, сусамово масло (тахан), слънчогледово семе, слънчогледово масло, маково семе

Фасул и бобови растения

Лещата има противоракови ефекти за хора от група АВ, въпреки че не се препоръчва за кръвна група В. Но обикновените и зърната лима (месечно), които забавят производството на инсулин при хората от група А, имат същия ефект върху хората от група АБ.

Полезно: Пинто боб, боб, боб, червена соя, зелена леща

Неутрален: зелен фасул, зелен фасул с дълги шушулки, бял фасул, меден фасул, сух бял фасул, тамаринд, домашна леща, червена леща, грах, зелен грах, зелен грах, червен грах

Неподходящо: aduke фасул, azuki боб, черен боб, лайм (лима)

Зърнени храни

Консумацията на пшеница не се препоръчва при редуцираща диета, при астма, тъй като тя насърчава повишеното производство на слуз. Хората с кръвна група АВ могат да консумират пшеничен зародиш и трици веднъж седмично. Овесените ядки, соевите люспи, просото, нишестето, оризът, соевите гранули имат благоприятен ефект, но храните, съдържащи елда и царевица, трябва да се въздържат.

Полезно: просо, овесени трици, овесени ядки, пшеница от лимец, ориз, оризови трици

Неутрално: амарант, ечемик, ръж, пшенични трици, пшеничен зародиш, седем зърнени зърнени култури

Неподходящо: елда, елда каша, корнфлейкс, царевично брашно

Хляб и сладкиши

Препоръчва се 1 филия хляб или 1 парче хляб на ден. Не се препоръчват груб смлян хляб и хляб. Препоръчва се хляб от пшенични зародиши, където глутеновият лектин се разгражда по време на покълването. Това са хлябовете на Essel, Ezekiel.

Полезно: неолющен оризов хляб, есенски хляб, Ezekiel, хляб Wassa (вид бисквити), хрупкави перки (knäckebrot), оризова торта, 100% ръжен хляб, хляб от соево брашно

Неутрален: хляб без глутен, хляб с високо съдържание на протеини без пшеница, хляб с овесени трици, хляб от спелта, хляб от черен овес, боздуган, многозърнест хляб, твърда пшеница

Неподходящо: царевичен хляб

Зърна и тестени изделия

Менюто трябва да съдържа повече ориз, отколкото тестени изделия. Избягвайте царевица и елда. Предпочитайте ястия с овесени ядки и ръж. Яжте трици и кълнове само веднъж седмично.

Полезно: ориз (басмати, кафяв, бял, естествен), овесени ядки, оризово брашно, ечемичено брашно, ръжено брашно,

Неутрален: пшенично брашно от спелта, брашно от твърда пшеница, брашно Греъм, пшенично брашно, булгур, киноа, спанак паста

Неподходящо: каша от елда, паста от артишок, спа нуде

Зеленчуци

Трябва да ядете зеленчуци сурови или варени и задушени всеки ден. Можете също така да ядете домати, които не са подходящи за други кръвни групи. Яжте тофу, той има противоракови ефекти. Избягвайте царевицата и царевичните продукти.

Лично: цвекло, броколи, магданоз пащърнак, американски бивник, глухарче, чесън, бивник, сладки картофи (сладки картофи), целина, краставици, карфиол, патладжан, горчица, фенер листа, Темпе (индонезийско ястие от соя), тофу, конфитюр от корени

Неутрално: цикория, лук, хрян, тиква, колраби, праз, маруля, спанак, бяла ряпа, аспержи, бамбукови издънки, китайско бяло зеле, раска, моркови, кориандър, копър джинджифил, салати зелени различни видове, гъби, стриди, маслини зелени, Гръцки, испански), картофи (бели, червени), домати, кестени, тиквички, китайско зеле, зеле (червено бяло), брюкселско зеле

Неподходящо: домашен артишок, Йерусалим, червен пипер (червен, зелен, жълт), репички, авокадо, царевица, гъби шийтаке, гъби-миди, черна маслина

Плодове

Трябва да предпочитате по-основни плодове като грозде, сливи, малини. Яжте 1 плод на ден или 100 -150g най-добре сутрин.

По-добре е да избягвате портокалите, те не са от полза за стомаха. Грейпфрутът, лимонът и ананасът отново са полезни. Бананът не е подходящ, заменете го с кайсии и смокини и някои видове пъпеши, които също съдържат калий.

Полезно: череши, боровинки, грозде, ананас, сливи, цариградско грозде, грейпфрут, киви, лимон,

Неутрален: ябълки, кайсии, къпини, боровинки, касис, червено френско грозде, фурми, черна основа, смокини (пресни, сушени), лайм (зелени лимони), пъпеши, нектарини, праскови, круши, сини сливи, стафиди, малини, ягоди, мандарини, папая

Неподходящо: портокал, банан, кокос, гуава, манго, нар, ревен, звездови плодове (карамбола)

Зеленчукови и плодови сокове

Хората с кръвна група АВ трябва да пият чаша топла вода със сок, изцеден от половин лимон всяка сутрин, за да се отърват от слузта, която се е уталожила по време на сън. След това се препоръчва чаша разреден сок от грейпфрут или сок от папая.

Полезно: череши, зеле, моркови, целина, боровинки, грозде, папая

Неутрален: ябълка, сайдер, кайсии, краставици, грейпфрут, ананас, сливи, лимонов сок, зеленчукови сокове от препоръчани видове

Неподходящо: оранжево

Подправки

Трябва да замените солта с морска сол или водорасли, те имат благоприятен ефект върху сърцето и имунната система. Соевото месо има много добри ефекти. Избягвайте чушките и оцета, вместо да използвате лимонов сок с масло и билки. Използвайте чесън, той е тоник и естествен антибиотик. Използвайте захар и шоколад в ограничени количества.

Лично: къри, чесън, хрян, Мисо (ферментирала соева супа), магданоз

Неутрален: джинджифил, агар, босилек, дафинов лист, копър, водорасли, мед, кленов сироп, майорана, мента, меласа, синапено семе, индийско орехче, червен пипер, соев сос, раска, кардамон, рожков хляб, естрагон, розмарин, шафран, градински чай, сол, див лук, шоколад, карамфил, кориандър, сос тартар, канела, тамаринд, риган, мащерка, куркума, ванилия

Неподходящо: анасон, черен пипер (цял, смлян), бял, пресен пипер, ечемичен малц, царевично нишесте, желатин, ябълков оцет, балсамов оцет, винен оцет, каперси, маниока, лют червен пипер

Съставки

Поради възможен рак на стомаха, хората с кръвна група АВ трябва да избягват мариновани съставки. Не използвайте и кетчуп, тъй като той съдържа оцет.

Билкови чайове

Хората с кръвна група АВ трябва да пият билкови чайове за укрепване на имунната система, предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и рак. Фенер, репей, лайка ехинацея - имунна система. Глог, женско биле - сърдечно-съдови заболявания, зелен чай - имунитет, глухарче, корен от репей, ягодови листа помагат за усвояването на желязото при анемия.

Полезно: джинджифил, шипки, лайка, глог, малини, гинсен, зелен чай, фенер, репей, ехинацея, женско биле

Неутрален: Лют червен пипер, глухарче, магданоз, мента, кора от бряст, основа, градински чай, майчинка, валериана, дъбова кора, бяла бреза, медицинско желязо, жълт кантарион, ягодови листа, киселец

Неподходящосено, хмел, липа, дива свиня, алое, орлови нокти, земни червеи, червена детелина, ревен, сена, филе

Напитки

Червеното вино е много подходящо, има положително въздействие върху сърдечно-съдовата система. Една или две чаши редовно или безкофеиново кафе увеличава количеството на стомашната киселина и съдържа същите ензими като соята. Редуването на кафе и зелен чай има най-благоприятни ефекти.

Полезно: кафе, кафе без кофеин, зелен чай

Неутрален: бира, сода, червено вино, бяло вино

Неподходящо: спиртни напитки, пенливи напитки, диетични напитки, черен чай

Хранителни добавки

Витамин Ц - антиоксидантът може да блокира ефектите на нитритите, които се образуват при пушене, пушене и осоляване на месни продукти. Нитритите имат канцерогенен ефект върху хора с ниски нива на стомашна киселина. Приемайте 2-4 дози от 250 mg витамин С дневно, за предпочитане от дартс.

Най-подходящите храни с витамин С: плодове, грейпфрут, ананас, череши, лимонови броколи

Глог - укрепва сърцето, понижава кръвното налягане, увеличава съдовата гъвкавост, разтваря атеросклеротичните плаки, предлага се като естествено лекарство, тинктури.

Кверцетин - Това е биофлавоноид, който съдържа например лук, много силен антиоксидант, 100 пъти по-силен от витамин Е, е част от борбата с рака.

Мариан Пестрец - детоксикира черния дроб, панкреаса, жлъчния мехур. Съществува и под формата на масло.

Бромелаин (ананасови ензими) помагат за смилането на протеините

Ехинацея - срещу ракова защита на имунната система

Валериан - борба със стреса

Упражнение

Живеем под хроничен, непрекъснат стрес. Може да причини 50-80% от всички заболявания. Има неблагоприятен ефект върху имунната система. Необходимо е да се научите да го разбивате.

Хората с кръвна група АВ реагират на стрес с адреналин, което води до страх, раздразнителност и хиперактивност. Сигналите за стрес пристигат и отслабват имунната система. Повишената чувствителност на нервната система причинява отслабване на защитата на антителата. Тялото е твърде изтощено, за да се бори с бактериите и вирусите. Ако хората с кръвна група АВ живеят дълго време под стрес, те могат да развият сърдечни заболявания и различни видове рак. Ето защо е много важно да можете да облекчите стреса с упражнения, които успокояват и ви помагат да се концентрирате. Подходящи са тай-чи, голф, бързо ходене, колоездене, плуване, танци, йога, стречинг. Необходимо е да се упражнявате редовно 3-4 пъти седмично по 30-60 минути.

Личност

Хората с кръвна група АВ са смесица от чувствителни и остри хора от група А, по-уравновесени и фокусирани хора от група Б. Резултатът е духовно богата и многопластова природа, която действа във всички области на живота без никакъв страх от последствия . Той има много слаба имунна система. Те са популярни, очакват ви с отворени обятия, не са ядосани, ако им причините разочарование и във всяка ситуация и на всеки въпрос отговарят максимално дипломатично. Много лечители и духовни учители принадлежат към кръвна група АВ. Те са емоционални, страстни, приятелски настроени, доверчиви, съпричастни. Те са изключителни личности.