Знаете какво можете и какво не трябва да ядете?

диете

2014-02-04 10:38:00 | BRATISLAVA/MyŽeny

Някои хора вярват, че природата на човек е свързана с кръвната група. Това трябва да повлияе на нашия живот, работа, любов и секс. Например японците придават на хората с различни кръвни групи не само определени характеристики, но и какво може да се яде.

Японците дори избират ресторанти според кръвната група на готвача, който трябва да има група В, защото този тип се възприема като най-креативен. Тошитака Номи и Александър Бешер пишат за това в книгата „Психологическа типология на кръвните групи“.

Кръвна група 0

Хората с „нула“ могат да се справят с повече месо от останалите. Те не обичат да променят хранителните си навици, не искат да се отказват от месото и млечните продукти. Не бива да прекаляват с много мазнини. Те трябва да намалят пържолите и пърженото месо, да отдават предпочитание на постно месо, да отнемат зърнени храни и млечни продукти.

Подходящ: ястия с високо съдържание на протеини, месо, риба, ориз, бобови растения, зеленчуци, плодове, зеленчукови сокове, бира, вино, зелен чай

Неподходящо: зърнени храни, царевица, картофи, зеле, гъби, маслини, пъпеши, портокали, ягоди, ядки, млечни продукти, канела, оцет, горчица, кафе, черен чай

Следващата помощ при отслабване: водорасли, риба, месо, спанак, броколи

Кръвна група

Хората с кръвна група А се възползват от диета от растителен или вегетариански произход. С голямо количество животински протеини те са изложени на риск от висок холестерол и нарушения на храносмилателния тракт. Соевите продукти и бобовите растения служат като заместител на протеините. Áčkari трябва да използва висококачествено растително масло и да елиминира удебелените храни от диетата.

Подходящ: зеленчуци, плодове, тофу, ориз, зърнени храни, тестени изделия, бобови растения, пиле и малки риби, кефир, кисело мляко, соеви продукти, ядки, растително масло, вино, кафе, зелен чай

Неподходящо: месо (най-мазно), колбаси, мазни продукти, мазни млечни продукти, банани, домати, зеле, картофи, кетчуп, майонеза, бира, минерална вода, черен чай

Помага за отслабване: зехтин, соя, зеленчуци, ананас, зелен чай

Кръвна група В

Хората с кръвна група В могат да ядат повече месо (дивеч, заек, агнешко), млечни продукти, ориз, зеленчуци и яйца. Ако тогава искат да отслабнат, Бечкари трябва да избягва предимно продукти от бяло брашно (особено пшеница), царевица и ядки.

Подходящ: червено месо, дивеч, заек, агнешко, млечни продукти, яйца, ориз, зеленчуци, плодове, зехтин, зеленчукови и плодови сокове, бира, вино, кафе, чай

Неподходящо: зърнени храни, бобови растения, царевица, ядки, сусам, птици и свинско месо, морски дарове, нар, кокос, кетчуп, минерална вода

Помага за отслабване: зеленчуци, дивеч, черен дроб, яйца, женско биле

Кръвна група AB

Хората с АБ трябва да се хранят балансирано.

Хората с кръвна група АВ са доволни от балансирана комбинирана диета, която се състои от храни от растителен произход, млечни продукти, постно месо, яйца и бобови растения. Трябва да се избягват говеждо и свинско и мазни храни. По време на диетата се препоръчва да се ограничат червеното месо и пшеницата.

Подходящ: риба, заешко месо, пуйка, агнешко и овнешко, млечни продукти, яйца, тофу, ядки, бобови растения, зеленчуци, плодове, зеленчукови и плодови сокове, минерална вода, вино, бира, кафе и зелен чай

Неподходящо: червено месо, морски дарове, пшеница, царевица, синьо сирене, масло, масла, банани, чушки, репички, кетчуп, черен чай
Помага при отслабване: тофу, риба, водорасли, зеленчуци, ананас

Храненето или диетата по кръвна група може да не отговаря на всички. Но можете да опитате. Слушайте тялото си.