желязо

Дял

Освен че сме красиви, мъдри и многофункционални, ние, жените, получихме и няколко недостатъка. Недостигът на желязо е само един от тях. Защо това е бизнес на жената? Според статистиката дефицитът на този важен минерал засяга около 2 процента от мъжете и около 12 процента от жените.

Именно желязото е отговорно за производството на хемоглобин, което по същество води до оксигенацията на тялото. Така че без желязо има дефицит, който може да доведе до анемия. Разпознайте симптомите на дефицит на желязо в тялото си и избягвайте дискомфорта!

Вие сте уморени и прекалено бледи

Тъй като тялото губи важен кислород поради недостиг на желязо, вие се чувствате по-уморени или липсва необходимата енергия. Това е много често срещано явление в живота на хората и затова е по-трудно да се разпознае.

Ще ви е интересно

Защо ни хапят? По този начин бързо ще спрете досадното чакане!

    88 11
  • 15.02.2018

Как да улесним работата в кухнята? Ще бъдете игриви с тези трикове!

    78 6
  • 15.02.2018

Друг признак на недостиг на желязо е бледността. Когато загубите онези хубави розови бузи от нищото, това се дължи на липсата на хемоглобин. Когато сте бледо често срещан, този признак на недостиг на желязо е трудно забележим.