пазаруването

Можете също така да отслабнете, докато пазарувате!

6 начина за отслабване при пазаруване!

Някой веднъж каза, че пазаруването не се брои за спорт. Но тогава Кари дойде от култовия сериал Секс в града и с известното си изказване „Пазаруването е моето кардио“ тя показа на всички точно обратното. Разбира се, пазаруването от сутрин до вечер няма да ви даде статут на културист, но дори експертите са съгласни, че това е доста добра тренировка. Знаем, че дори не бихме могли да ви изпратим по-добро съобщение! Как да го направя? Модният блогър Ленка от The Stylemon ще ви посъветва.

Обувки на токчета

Опитайте да летите от един магазин до друг за няколко часа в обувки на токчета. Разбира се, кецовете биха били по-удобни, но високите обувки ще ви гарантират мускулна мускулатура на следващия ден, отколкото след един час котка във фитнеса. Така че, следващия път, когато срещнете жена с игли в любимия си магазин за дрехи, не я осъждайте. Тя знае точно какво прави и какво иска - дупето си, като това на Бионсе. Но всички ние искаме това?

Продажби

Какво ще увеличи пулса ви повече от Райън Гослинг в новия филм? Е, разпродажби! Така че, ако наистина искате да пазарувате като кардио и да изгорите възможно най-много калории, бягайте по магазините между празниците. Безумно ниските цени и стилното облекло ще ви накарат дори да не осъзнаете повишаване на сърдечната честота.

Краен срок

Написан списък за пазаруване? Правилно сте постъпили - за портфейла и фигурата си. Опитайте се да се справите за безобразно кратко време и ще видите, че ще бягате като на Олимпиадата.

Много парчета за кабината

Ако вече сте решили да се съблечете заради парчето, което е привлякло вниманието ви, вземете още куп неща по пътя към кабината. Можете да опитате дрехи, с които ще експериментирате малко, може да ви харесат и да освежите стила си на обличане с него. И представете си как ще бъде пулсът ви, когато хвърляте 10 различни комбинации една на друга на скорост. Определено не трябва да ходите на фитнес този ден!

Не седи на кафе

Имате ли приятели, които обичат да седят в кафене и да клюкарстват? Така че не ходете в мола с тези жени! Рано или късно, вместо стилно кардио в магазина, ще се окажете с чийзкейк и виенски. И ти не искаш това! Когато пазарувате, с мъж. Поглеждайки отегчения му израз, гарантирано ще ритате витлото!

Дамска чанта вместо гири

Ще почиствате магазините след работа, но имате ли голяма чанта с лаптоп и много неща със себе си? Преди да го оставите! В края на краищата такава чанта за маса е завършена щанга! Опитайте да го носите със стил на лакътя си няколко часа след пазаруването и ще видите какъв развит бицепс изведнъж ви измисляте. Само не забравяйте да го хвърляте от ръка на ръка.