Много от причините за стареенето на кожата - тези, които се определят от нашите гени и хормони - са напълно естествени и необходими. Но има външни фактори - като прекомерно излагане на слънце -, които могат да причинят преждевременно стареене на кожата. Правилният избор на начин на живот може да намали въздействието на тези фактори и да помогне кожата ви да изглежда по-млада.
Причини за преждевременно стареене на кожата. Слънце, пушене, диета или неправилна грижа?
Прекомерното излагане на слънце - заедно с неподходяща или недостатъчна слънцезащита - е причина за над 80% от преждевременното стареене на кожата.
UVA и UVB радиацията причиняват освобождаването на свободни радикали в тялото - процес, известен като оксидативен стрес. Свободните радикали увреждат клетките на кожата и ускоряват фотостареенето. Кожата се предпазва чрез тен и укрепване на епидермиса, но тези мерки осигуряват защита само до известна степен. Този процент е различен за всеки от нас и когато е надвишен, настъпва трайно увреждане на кожата и по-видими признаци на стареене се появяват по-бързо: бръчки, загуба на обем и загуба на еластичност и дълбоки бръчки.
Прекомерното излагане на вредно UV лъчение също води до изгаряния, неравномерна пигментация и в най-лошите случаи рак на кожата. Прочетете повече за ефектите от UVA и UVB лъчението.
Други външни фактори, които активират оксидативния стрес и могат да допринесат за преждевременно стареене на кожата, са:
Замърсен въздух
Пушене
Храна
Неподходяща грижа за кожата
/media/eucerin/international/skin-concerns/ageing-skin/premature-skin-ageing/euc-sc-ageing-skin-premature-skin-ageing-01.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=90BE04BAFDD8E1CD0E3EE9D9CEA> и UVB лъчението са отговорни за над 80% от преждевременното стареене на кожата.
/media/eucerin/international/skin-concerns/ageing-skin/premature-skin-ageing/euc-sc-ageing-skin-premature-skin-ageing-02.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=63C76ABCE477CEC7931B9461F1B04DB "> Прекомерното излагане на вредно UV лъчение също води до изгаряния на кожата.
Как да предпазите кожата си от преждевременно стареене?
Следните промени в начина на живот ще ви помогнат да предпазите кожата си от оксидативен стрес и да предотвратите преждевременно стареене на кожата:
Избягвайте прекомерното излагане на слънце и използвайте подходяща защита от слънце
Малко количество слънчева светлина със сигурност ще ни бъде от полза, но ако ограничите времето, през което кожата е изложена на слънце, по-добре ще предотвратите преждевременно стареене. Постоянната слънцезащита също помага за по-дълъг, по-младежки вид на кожата. Препоръчваме да включите подходящи SPF продукти във вашата редовна грижа за кожата. Изберете подходящи слънцезащитни продукти според вашия тип кожа и естествения ви цвят/ниво на пигментация. Избраното ниво на защита трябва да варира в зависимост от това къде се намирате и от интензивността на слънчевата светлина.
/media/eucerin/international/skin-concerns/ageing-skin/premature-skin-ageing/euc-sc-ageing-skin-premature-skin-ageing-03.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=34191DA934A89693504F318603D5927A "> Правилната защита от слънце може да помогне за предотвратяване на преждевременно стареене.
Храня се здравословно
Балансираната диета, богата на пресни плодове и зеленчуци, осигурява добър източник на антиоксиданти (молекули, които неутрализират свободните радикали). Добавянето на повече от тези ключови храни към вашата диета може да помогне за облекчаване на оксидативния стрес и предотвратяване на преждевременно стареене. Здравословната диета също може да забави процеса на общото стареене на кожата.
/media/eucerin/international/skin-concerns/ageing-skin/premature-skin-ageing/euc-sc-ageing-skin-premature-skin-ageing-04.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=A64E59DE372B21EDFF75721D1315262B "> Пресните плодове и зеленчуци са богати на антиоксиданти като витамин С, витамин А и витамин Е.
Защитете кожата си от замърсен въздух
Замърсеният въздух, разпространен в много от нашите градове, също активира образуването на свободни радикали и изостря въздействието на слънчевата светлина, като по този начин ускорява оксидативния стрес. Ежедневната защита на кожата с подходящ продукт със SPF ще помогне да се забави този процес.
Опитайте да откажете цигарите
Химикалите и никотинът в цигарите активират оксидативен стрес по подобен начин на замърсения въздух. Отказът от пушене ще помогне за предотвратяване на преждевременното стареене на кожата.
Подходяща ежедневна грижа за кожата
Някои химикали, като повърхностноактивни вещества, могат да бъдат неприятели към кожата, да причинят оксидативен стрес и да доведат до преждевременно стареене. Правилната редовна грижа за кожата ще помогне да се предотврати преждевременно стареене и да се забавят видимите признаци на общото стареене на кожата.
Препоръчваме да следвате процедурата по-долу:
Почистете кожата от грим и примеси. Нежната почистваща вода почиства кожата, без да я натоварва или дехидратира.
Тонизирането подготвя кожата за продукти за грижа.
Защита. Защитата от слънце за лице трябва да бъде част от вашата редовна сутрешна грижа.
Почерпете кожата си с овлажнител, който осигурява на кожата необходимата хидратация и хранене. Изберете продукти според основния проблем на вашата зряла кожа: фини линии и бръчки, загуба на обем или загуба на еластичност и поява на дълбоки бръчки.
/media/eucerin/international/skin-concerns/ageing-skin/premature-skin-ageing/euc-sc-ageing-skin-premature-skin-ageing-05.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=A18E773D0FE004EB428DCFEF867CF6 " Нежната почистваща вода почиства кожата, без да я изсушава.
/media/eucerin/international/skin-concerns/ageing-skin/premature-skin-ageing/euc-sc-ageing-skin-premature-skin-ageing-06.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=321F6A06F286A2E04E5F4B38E397> овлажняващ продукт за лечение, който решава основния проблем на вашата зряла кожа.
Препоръчваме
Дълбоки бръчки и загуба на еластичност
Хиалурон-филър + еластичен нощен крем
- Нощен крем против стареене за зряла кожа
- Подходящ за всеки тип кожа
- Попълва дълбоки бръчки
- Подобрява гъвкавостта и сиянието
- Некомедогенен
- Нежен парфюм
Фини линии и бръчки
Нощен серум за обновяване и пълнене с хиалурон-филър
- Анти-ейдж продукт с двоен ефект
- Нежно премахва мъртвите кожни клетки от кожата и омекотява текстурата на кожата, подпомага обновяването на кожните клетки
- Освен това запълва дълбоки бръчки
- Повишава хидратацията на кожата
- За всички типове кожа
- Кожата е значително по-гладка на допир
- Кожата придобива по-сияен вид
- Некомедогенен
- Приятен лек парфюм
Чувствителна, старееща кожа
Регенериращ нощен крем против бръчки Q10 ACTIVE
Дълбоки бръчки и загуба на еластичност
Еластичност + пълнител за мазнини за кожата
- Подхранващо и успокояващо
- Подобрява гъвкавостта
- Укрепва естествената устойчивост на кожата
- Богат на грижовни липиди и антиоксиданти
- За копринено гладка повърхност на кожата
- За по-стегната, по-сияйна кожа
- Некомедогенен
- Нежен парфюм
Дълбоки бръчки и загуба на еластичност
Хиалурон-Филър + Еластичен дневен крем SPF 15
- Дневен крем против стареене за зряла кожа
- Подходящ за всеки тип кожа
- Попълва дълбоки бръчки
- Подобрява гъвкавостта и сиянието
- UVA и UVB защита
- Бързо се абсорбира: отлична основа за грим
- Некомедогенен
- Нежен парфюм
- Дълбоки бръчки и загуба на еластичност
Фини линии и бръчки
Eucerin Hyaluron-Filler CC крем SPF15 светлина
- дневен крем против стареене с хиалуронова киселина
- с цветни пигменти, които обединяват цветовите тонове на по-бледа кожа
- видимо изглажда фините линии и бръчки и подмладява външния вид
- резултатът е усещане за опознаване на по-меката кожа
- UVA и UVB защитен филтър
- отлична основа за грим
- с деликатен аромат
- за всички типове кожа: некомедогенен
Фини линии и бръчки
Eucerin Hyaluron-Filler CC крем SPF15 средно тъмен
- дневен крем против стареене с хиалуронова киселина
- с цветни пигменти, които обединяват цветовите тонове на по-бледа кожа
- видимо изглажда фините линии и бръчки и подмладява външния вид
- резултатът е усещане за опознаване на по-меката кожа
- UVA и UVB защитен филтър
- отлична основа за грим
- с деликатен аромат
- за всички типове кожа: некомедогенен
Чувствителна, старееща кожа
Q10 ACTIVE крем за очи против бръчки
Суха кожа и бръчки
Нощен крем за урея с хиалурон-филър
Eucerin Hyaluron-Filler Urea Нощен крем с 5% урея и хиалуронова киселина интензивно хидратира сухата кожа и намалява бръчките.
Ексклузивен клуб Eucerin
Станете член!
- Предлагаме полезна информация за това как правилно да се лекуват различни типове кожа.
- Вие ще бъдете първият, който ще получи новини за новини и изгодни специални оферти.
- Можете да участвате безплатно в състезания и ексклузивни тестове на продукти.
Използвайки този инструмент, вие се съгласявате, че личните данни могат да бъдат прехвърляни в трети страни извън Европейското икономическо пространство без адекватно ниво на защита на личните данни (особено САЩ). Възможно е публичните власти да имат достъп до данните. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, считано от оттеглянето му. Вижте Декларация за поверителност за повече информация.
За да оптимизираме, използваме инструменти за анализ на поведението на потребителите на нашия уебсайт. Можете да възразите срещу това по всяко време тук.
С натискането на бутона OK, вие се съгласявате с използването на бисквитки в уебсайта, за да ви предоставим индивидуално адаптирана информация за маркетингови цели чрез нашите партньори, дори извън нашия уебсайт. Това ви позволява да показвате персонализирани онлайн реклами и да се възползвате от усъвършенстваните възможности за анализ и оценка, свързани с целевата аудитория и поведението на потребителите. Вие също така се съгласявате с възможното прехвърляне на данни към трети страни извън Европейското икономическо пространство без адекватно ниво на защита на данните (особено САЩ). Публичните органи също могат да имат достъп до лични данни и няма правни претенции срещу такъв достъп. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време тук.
- 5 натурални съставки, които ще променят качеството на вашата кожа
- Как да предотвратим постоянно чувство на глад Има два основни фактора, влияещи върху ситостта
- Как да лекуваме подуване на краката Съветът на баба и билки за подуване
- Как да предотвратим недостиг на витамин D при деца
- Как да избегнем великденската маймуна