здравето

Дял

Че не можете да си представите да вкарате чаша вода в празния си стомах? Е, правите голяма грешка, която трябва да поправите незабавно! Пиенето на чиста вода малко след събуждане може да стартира тялото и има почти безкраен брой други ползи за нашето здраве и красота.

И ако не сте чували случайно за тях, започнете с днешната статия.

1. За добро храносмилане

Може да започнем малко отвратително, но факт е, че това е така Стартирането на храносмилането е едно от основните предимства на пиенето на вода на гладно. Ако имате проблеми с храносмилането, не забравяйте да опитате чаша хладка вода веднага след събуждане.

2. Елиминирайте токсините!

Особено ако живеете в голям град със замърсен въздух. Не само сутрин, но и по всяко време през деня, когато имате празен стомах, напълнете с чиста вода - помага за изхвърлянето на токсините от тялото.

3. При отслабване

Опитвате ли се да отслабнете? Изпийте чаша вода на гладно. Започвате метаболизма около една четвърт и килограмите ще намаляват по-лесно.

И не напразно се казва, че гладът се прикрива като жажда. Ако трябва да отслабнете, пийте вода възможно най-често - Понякога все още заблуждавате стомаха с този ритуал.