„Нашите дни“ често не са лесни за нас възрастните жени, камо ли за детето. За съжаление, много момичета имат менструация по-рано от предишните поколения. Как да ги подготвим за този въпрос, който ще ги придружава през голяма част от живота им?
Доста голям проблем, посочен от последните проучвания, е фактът, че гениталната догма все още преобладава. Момичетата и младите жени имат проблеми с разговора с лекаря за нормални проблеми, свързани с интимните части и здравето им, наричат влагалището различни косвени имена като „там долу“ и като цяло избягват комуникацията за менструацията.
Първото нещо, което всяка майка трябва да направи, е да освободи дъщеря си от подобни табута и догми, да я насърчи да не се чувства неудобно да говори с лекаря за интимни партита или да изпита важни телесни промени.
Няколко съвета как да подготвите дъщеря си за менструация:
Говорете открито и спокойно
Ако искате да кажете на дъщеря си нещо толкова важно, колкото физическите промени, които преживява, създайте приятна спокойна атмосфера. Говорете открито, директно, но спокойно, така че дъщеря ви да се чувства комфортно и да знае, че е напълно нормално и естествено да говорите и да преживявате промените. Тя определено не трябва да изпитва страх или безпокойство, пазете се от отрицателни оценки на менструалните дни, дори ако те не са приятни.
Избягвайте голям дебат
В някои семейства има „голям дебат“ или „сериозен разговор“ на сериозни теми. Избягвайте подобни формулировки, защото те само стресират детето. Напротив, менструалният дебат трябва да дойде естествено - и можете да започнете с него естествено, ако дъщеря ви докосне въпроса незначително. Тя трябва да бъде насърчавана да бъде уверена и спокойна, когато се занимава с интимни проблеми.
Дайте й правилната информация
Важно е да се фокусирате върху точна и коректна информация. Отначало можете да пропуснете подробностите, за да не предизвикат хаос у детето, ще ги обясните при друга възможност. Запознайте я с набор от хигиенни продукти, от които тя може да избере този, който й подхожда. Той ще има чувство за контрол над ситуацията.
Бъди позитивен
Избягвайте отрицателното описание на менструацията си, не използвайте тежки сравнения, опитайте се да говорите за менструация по положителен начин. Не забравяйте, че тя започва да бъде жена и й обяснете защо всъщност имаме менструален цикъл. Че това е знак за нашата плодовитост и други подобни.
Покажете подкрепа, за да може тя да ви се довери
Първата менструация може да бъде много депресиращо преживяване. Дъщеря ви определено ще има много въпроси относно промените, които тялото й преживява. Винаги бъдете с нея, когато се нуждае от съвет или отговор, отделете време да й обясните от какво се нуждае, за да не се чувства като сама.
Въпреки че днес цялата информация може лесно да бъде намерена в интернет, много е важно тя да бъде получена от вас - вашата майка. Можете също да препоръчате приложения, които да й помогнат да премине през най-трудните дни и да донесе друга важна информация.
Някои включват и взвод, в който момичетата могат да споделят първите си преживявания. Но я предупредете никога да не разрешава никакъв проблем чрез дебат с непознати или интернет, тя е експерт.