Содата за хляб (натриев бикарбонат) е ценен продукт, който се използва като бакпулвер, почистващо средство в икономиката, помощник в борбата за здраве. Може да прави скраб за лице и тяло, дезодорант против изпотяване, противогъбични, антиацидни и ухапвания от комари. За отслабване също се практикува употребата на сода, и не без основание. Трябва да разберете методите и рецептите, които няма да навредят и ще имат само полза. Отново определяме, че говорим за храна, а не за сода!
Полезни функции
Натриевият бикарбонат е способен да разгражда мазнините, да премахва токсините и да балансира киселинно-алкалния баланс. Содата стимулира метаболизма и нормализира водния баланс в организма. Компенсира липсата на кислород в тъканите. Предотвратява абсорбцията на мазнини и появата на целулит върху кожата.
Как да отслабнете със сода
Със сода можете да отслабнете по два метода: оценка отвътре и отвън. Хранене на закрито, където си сътрудничи със солна киселина. Този процес увеличава отделянето на въглероден диоксид, който започва активна "работа" със стомашната стена. Пиенето на сода помага на стомашните продукти, които не само сок, но и солна киселина, което води до киселина «рикошет» (допълнително дразнене на стомашната стена и изгаряне на мазнини).
Външен монтаж е възможен за вани и домашно приготвени ексфолианти за проблемни зони. Борбата със затлъстяването с помощта на содени бани са популярни поради жиросигмата на собствеността върху продукта. Тези бани увеличават изпотяването, отварят порите и тялото не съдържа вредни вещества (излишни мазнини, отрови, токсини) и излишна вода. Те имат релаксиращ, успокояващ ефект. След като направите снимка, банята не само намалява теглото, кожата става мека и еластична.
Противопоказания
Содата за хляб е полезно средство за организма. Но неправилното дозиране, техниките за честота на отказите могат да навредят на вашето здраве. Той принадлежи към категорията на агресивните средства. Използването на сода има следните противопоказания:
- бременност и кърмене;
- отворени рани по тялото, кожни заболявания;
- захарен диабет;
- гинекологични заболявания;
- високо кръвно налягане, разширени вени;
- тумори/тумори с различна етиология, гнойно възпаление на кожата;
- индивидуална непоносимост към натриев бикарбонат;
- при ниско рН, включително кръв. РН в стандарта не трябва да надвишава 7,47. Нивото на киселинност е предназначено за изпитване.
Как се пие
Приемането означава, че в чист вид то не е валидно! Той използва едно решение. За положителни резултати предприемете коригиращи действия един час преди или 2 часа след хранене. По-добре започнете да пиете вода, сода и сутрин на гладно. През деня 30 минути преди хранене или час след хранене. Важното е, че стомахът не е бил храносмилателен процес.
Започнете да пиете лимонада, първо като я напишете на върха на ножа, постепенно увеличавайте дозата. За да го предотвратите, просто приемайте 1/2 чаена лъжичка в чаша вода само веднъж седмично. Терапевтичните дози пълна чаена лъжичка, скоростта и честотата на прием се избират отделно според избраната рецепта.
Содата за хляб може да се постави в устата ви, просто пийте вода. Този метод не е за всеки. Ако лястовицата не работи, опитайте метод №2.
Продуктът трябва да се разтвори в питейна вода. Водата трябва да е гореща (не вряща вода), допустима температура от 50 до 90 градуса. Знак за правилната температура при смесване с вода, съска. По време на този процес въглеродният диоксид, който помага на содата за хляб, се усвоява по-добре. Можете да изчакате водата да се охлади и да пиете на малки глътки.
Нежелателно е лекарството да се разтваря в студена вода. Абсорбцията в кръвта се случва в червата пред вода в стомаха, която има минимални фонови киселини. Съответно, някои от съставите реагират със солна киселина и се неутрализират. Червата не получава ефективна прочистваща напитка.
Рецепти за отслабване
Предлагаме няколко рецепти за вашето внимание.
Сода на гладно
Състав: 250 мл вода, 0,5 чаени лъжички сода бикарбонат
Вземете 7-14 дни. Има почивка от 14 дни и разбира се, че ги повтаря. Смесете компонентите и разделете дозата на толкова части, колкото ядете веднъж на ден. Пие се час преди хранене на малки глътки.
Състав: 1/2 чаена лъжичка бакпулвер; 50 мл гореща вода, 450 мл гореща вода.
Разтворете содата в гореща вода, долейте топла и изпийте цялата част сутрин на гладно. Прилагайте два пъти седмично. Разбира се, няма строги ограничения. Пийте, докато тялото се нуждае.
Сода и лимон за отслабване
Лимоновият сок ускорява жлъчния мехур, стимулира метаболизма, «измивайки» остатъците от токсини след окисляване на клетките. Съдържа активни вещества, принадлежащи към въглехидратите лимон, стимулира лимфната система и подобрява храносмилането. И разбира се, лимонът е богат на витамин С.
Състав: 250 мл вода, сок, 1/2 лимон, 1/2 чаена лъжичка сода бикарбонат.
За да продължи 14 дни, почивка за 14 дни. Изцедете лимонов сок, добавете малко сода за хляб и вода. След съскане изсипете останалата сода и добавете останалата вода. Яжте по няколко пъти на ден. Разбира се - неограничен. Препоръчително е да се пие след спорт и/или 30 минути преди хранене. Тази рецепта е подходяща не само за диети, но и за подобряване на здравето, укрепване на имунитета.
Млякото съдържа много хранителни вещества: калий, фосфор, калций, витамин А, омекотяващи свойства (намалява агресията).
Състав: 200 мл мляко, 1 чаена лъжичка сода.
Загрейте млякото до 80-90 градуса, добавете содата и разбъркайте. Пие се на малки глътки на всеки 2 часа след хранене. За да продължи 14 дни, почивка за 14 дни.
Състав: 200 мл кефир със съдържание на мазнини 1%, 1/2 чаена лъжичка сода, 1/4 чаена лъжичка канела, 1/2 чаена лъжичка джинджифил. По желание можете да добавите пресни билки (копър, целина, кориандър).
Всички съставки се смесват, използвайте веднага след приготвяне. Пийте на малки глътки. Кефирен коктейл може да се консумира всеки ден вместо вечеря 2 часа преди лягане. За да продължи 14 дни, почивка за 14 дни.
Състав: 200 мл кисело мляко без мазнини, 1 чаена лъжичка мед, 1 чаена лъжичка джинджифил, тире канела, парче лимон или 1/4 ч. Л. Лют червен пипер, щипка сода.
Всички компоненти на коктейлна смес, парче лимон, нарязани с кожа. Пийте 2 пъти на ден 30 минути преди закуска вместо вечеря (не по-малко от два часа след последното хранене) на 1,5-2 часа преди лягане.
Джинджифилова сода
Джинджифилът помага на храносмилателната система, ускорява метаболитните процеси, детоксикира, стимулира кръвообращението. Джинджифиловата напитка се прави 30 минути преди хранене.
Състав: 1 чаена лъжичка джинджифил, 1 лимон, 1 чаена лъжичка мед, 1/2 чаена лъжичка сода бикарбонат.
Нарежете джинджифиловия корен на ивици и го залейте с гореща вода, поднесена за 5 минути. Добавете останалите съставки и напитката е готова за употреба. За да продължи 14 дни, почивка за 14 дни.
Вана със сода бикарбонат за отслабване
Интегрираната баня със соден разтвор ви позволява да прочистите организма от токсини, радионуклиди, защото тези вещества запушват клетките и стимулират натрупването на мазнини. Ускоряването на метаболизма, лимфната система, също започва да работи по-бързо. Можете да добавите етерични масла като цитрусови плодове по ваше предпочитание. Те допринасят за нормализирането на метаболизма на мазнините и имат само отличен вкус.
Всякакъв вид вана със сода за хляб, да речем, веднъж дневно преди лягане в продължение на 14 дни и правете почивка за един месец. Противопоказанията са същите като в рецептите за използване на инструментите вътре. Температурата на водата не трябва да надвишава 38 градуса, в идеалния случай температурата е 36-37. Ако се чувствате слаби, уморени или сте преминали интензивен кардио курс, можете да намалите температурата си с 30-36. След процедурата облечете топли дрехи, завийте с одеяло и се отпуснете.
Сода и морска сол
Комбинацията от съставки помага в борбата не само с наднорменото тегло, но и с целулита. Кожата става по-еластична и почистена.
Състав: вода, 125 гр. от сода за хляб 150 гр. морска сол. По желание можете да добавите лавандулово масло, около 5-7 капки.
Компонентите се разтварят в съд с топла вода (38 градуса) и се изсипват в напълнена баня. Водната процедура е 20-30 минути.
Състав: 500 гр. сода за хляб, 5 капки джинджифилово масло.
Разтворете содата в топла вода, след което изсипете във ваната. Добавете джинджифилово масло. Процедурата продължава от 10 до 20 минути преди лягане 2 часа след последното хранене. Препоръчително е да се къпете след физическа тренировка.
Антицелулитен пилинг
Препоръчително е да се използва на всеки 2 дни след нанасяне на почистващия препарат - къпете се със сода за хляб.
Рецепта 1: 2 супени лъжици сода за хляб, 50 мл вода, 3 супени лъжици овесени ядки.
Съставките се смесват, нанасят се върху проблемните области на кожата и се втриват в рамките на 10 минути.
Рецепта 2: 50 мл душ гел, 1 супена лъжица сода, 2 супени лъжици мед.
Използва се по същия начин, както в рецептата, означава не. 1.
Как да отслабнете със сода за 3 дни
Отслабването със сода е систематичен комплекс. Приемът на рецепти за напитки със сода бикарбонат е предназначен за редовна употреба (всеки курс е приблизително 14 дни). Смята се, че с баня със сода бикарбонат може да загуби до 200 г за една сесия. В хода - около 2-2,5 кг. В комбинация с горните процедури е важно да се ядат пържени, солени храни, брашни продукти, захар, алкохол. И, разбира се, не забравяйте да спортувате.
Продуктът помага за премахване на мазнини и токсини, но без вашата помощ десетки килограми няма да изчезнат. 3 дни пиене само на сода толкова, колкото искате да отслабнете, не успява, но това е добро начало, което ви позволява да започнете основното комбинирано навлизане и излизане.
Отзиви и резултати по-тънки
Прегледи на лекари и специалисти
Олег Сикорски, казва г-жа
Не съм добре дошъл по този начин да отслабна, отколкото да приемам сода вътре. Много от тези, които искат да отслабнат без усилие да се изкушат да отговорят на тези предложения, като например: пийте само напитка с вода и до една седмица ще пърхате като пеперуда. Човешкото тяло е много мъдро и трябва да се отнасяте с уважение. Правилното хранене, умерените упражнения, добрата консултация със специалист за вашето тяло - това трябва да бъде. Вана със сода също има своите противопоказания. Моят съвет за такива експерименти е да потърсите медицински съвет за тестове, за да знаете за текущото състояние на организма. И само след внимателно обмисляне на всички, изберете правилния начин за отслабване.