направете

Харесвате ли ароматния хрян? Ако отговорът ви е да, вие сте с палец нагоре. Не само защото пикантният хрян от хрян или сосът с месо има страхотен вкус. Ароматният хрян се нарича още билка на младостта, чешки женшен или кон или морска ряпа. Силният корен на зелевото растение може да се използва по няколко начина. Въздействието на хряна върху здравето ще ви изненада приятно. Подобно на например лют червен пипер Хрянът се използва не само за ароматизиране на храна, но и като алтернативно лекарство за много заболявания.

Защо да се отдадете на хрян?

Ако консумирате хрян разумно, можете да укрепите здравето си. В какво отношение? Хайде, погледнете го.

  • Хрянът е витаминна бомба и съдържа също много минерали. Витамин С има основната дума, поради което той беше популярен сред моряците като лекарство срещу скорбут. Въпреки това, ние също така откриваме бета-каротин, витамин В и К, желязо, магнезий, калций или горчица етерични масла, флавоноиди, алицин, етерични масла.

  • Подпомага имунитета, естествен антибиотик, действа срещу бактериите и прочиства кръвта. Основният антибиотичен компонент в хряна е алил изотиоцианат.
  • Има антипаразитен ефект. Това е и причината, поради която японците консумират силно уасаби от хрян заедно със сурова риба.
  • Подпомага храносмилането, като увеличава секрецията на храносмилателни сокове. Затова наистина е идеално да го комбинирате с месни ястия. Има благоприятен ефект върху чревната микрофлора, а също така помага при отслабване.
  • Хрянът има благоприятен ефект и върху сърдечно-съдовата система.
  • Коренът от хрян също има благоприятен ефект върху бъбреците, има диуретичен ефект.
  • Той е чудесен помощник при различни вируси или катари на горните дихателни пътища, действа срещу кашлица.

Възползвайте се максимално от ефектите на хряна с тази рецепта за мед от хрян

Можете да използвате тази проста рецепта особено през грипния сезон, когато ви притеснява кашлица, но медът от хрян е чудесен и като рестарт през пролетта, когато помага срещу пролетна умора.

Съществуват само две съставки за мед от хрян. Ще ви трябват супена лъжица настърган пресен хрян и 3 супени лъжици мед. Можете също така да настържете малко джинджифил в меда. Разбъркайте всичко добре и готово. Можете също така да го приемате няколко пъти на ден след чаена лъжичка.