Тялото ни непрекъснато работи за премахване на токсини и нежелани вещества. Токсините навлизат в нашето тяло непрекъснато, било поради средата, зададена от съвременността, или поради лошите хранителни навици.

  • преяждане с нездравословна храна
  • кофеин
  • алкохол
  • стрес
  • безсъние

Често чуваме хората да казват: „Ще направя детокс“. Определено не искаме да обезкуражаваме никого, но еднократната детоксикация няма да ви помогне. Нашето тяло е постоянно изложено на токсини, а също така е необходимо постоянно да поддържаме изчистен организъм.

slovakon

Не е толкова сложно

Не е нужно да бъдете малтретирани и да пиете само чиста вода от сутрин до вечер, за да поддържате тялото си чисто. Оставете вашите органи да дишат! Достатъчно е да включите в ежедневната диета храни, които помагат за правилното функциониране на органите, а също така допринасят за диетата за редовното отделяне на токсини от тялото.

Как тялото ни се отплаща?

  1. По-силен имунитет - Вашето тяло ще бъде по-издръжливо и винаги готово да се състезава в борбата срещу болести и инфекции
  2. По-лесно отслабване - Ако се стремите да се отървете от мазнините, тялото ще работи по-бързо и по-ефективно. Ускорете метаболизма си, отделянето на излишни хранителни вещества и тяхното по-ефективно усвояване.
  3. Забавяте стареенето - Ще можете по-добре да се справите със стреса, да осигурите качествен и пълноценен сън и по този начин да балансирате нивото на хормоните си като млад човек.
  4. По-красива кожа - Вашите органи ще дишат и кожата е най-големият човешки орган.
  5. Повече енергия през деня - Количеството енергия влияе както върху умствената, така и върху физическата активност. Чистото тяло ще работи като часовник и ще постигнете повече за един ден.

Какви храни да включите във вашата диета?

Най-важното е високият прием на течности и приемът на хранителни вещества, което ще предотврати евентуално възпаление и ще изведе токсините от тялото.

  1. Спирулина - сладководни водорасли, пълни с витамини, минерали и аминокиселини.
  2. Хлорела - храната с най-високо съдържание на хлорофил на Земята. (чисти черва)
  3. Куркума - Отървете се от възпалението.
  4. Гъбата Чага - мощен антиоксидант, потискащ признаците на стареене
  5. Котешки нокът - растение от тропическите гори на Амазонка, потиска симптомите на рак и премахва токсините от тялото.
  6. Chia semianka - Високо съдържание на фибри. Те абсорбират водата и изхвърлят токсините по-ефективно през храносмилателния тракт.