Целта на Световната здравна организация (Глобална програма за орално здраве на СЗО) е да постигне пълно елиминиране на факторите, влияещи върху образуването на зъбен кариес и да гарантира, че децата, родени след 2026 г., са свободни от зъбен кариес през целия си живот. Въз основа на основните фактори, влияещи върху здравето на зъбите, върху които Световната здравна организация се е фокусирала в тази област, експертите на Dr.Max препоръчват да се съсредоточи върху следните 5 области.

зъбите

1. Хранене и хранителни навици

2. Хигиена на устната кухина

  • Зъбите и венците трябва да се почистват редовно и не трябва да забравяме езика. Винаги почистваме зъбите си преди лягане и поне веднъж на ден, за предпочитане до 30 минути след хранене. Тогава зъбите вече не са чувствителни към механичното действие на четката поради понижаване на рН в устата след хранене.
  • Извършваме хигиена на устната кухина с помощта на подходящо подбрана четка за зъби и паста за зъби. Редовно използваме междузъбна четка, зъбен конец и четка за зъби с един пакет, за да почистваме старателно труднодостъпни места.
  • За цялостно почистване на зъбите е подходящо лечение от зъболекар-хигиенист, който също ще премахне утаяващия се зъбен камък и правилно ще ни инструктира за подходяща техника за почистване на зъбите и венците. Също толкова важни са редовните профилактични прегледи при зъболекаря.

3. Флуориди

  • Флуоридите играят важна роля в защитата срещу кариес. Те се съдържат в пастите за зъби и геловете.
  • Флуорът увеличава устойчивостта на стъклото към киселини, като го укрепва и забавя растежа на бактериите.
  • Важно е да не поглъщате флуоридна паста за зъби. Това важи особено за малките деца. Може да настъпи прекомерно отлагане на флуор, което води до петна по емайла.

4. Пушене и здраве на устната кухина

  • Продуктите от тютюнев дим се отлагат в драскотини или пукнатини в зъбния емайл, които са трудни за почистване. Има и силно нежелано обезцветяване на зъбите.

5. Насърчаване на перспектива през целия живот

  • Желателно е да научите правилните техники за почистване и поддържане на здрава устна кухина от най-ранна възраст.
  • Постоянната стоматологична помощ включва и редовни профилактични прегледи и лечения от зъболекар, който ще открие всякакви кариеси или възникващи проблеми с венците.