Разгарът на плажния сезон предлага „добър човек“. Белоснежният бански вече беше написан на рафта, в резерв, но по някаква причина домакинята го сложи и облече. Със свадлива жена внимателно се изследва, преди да отиде на плаж, и спуска тъжна глава - целулит!

победим

Възпалението на мастната тъкан се намира точно под кожата и нарушава лимфния дренаж, може да превърне гладката сияйна кожа в вид портокалова кора. Много хора смятат, че целулитът-синоним наднормено тегло. Не е това! Проблемът с целулитната грижа за почти всички жени, независимо от възрастта и телосложението. Но начините за справяне с тях са еднакви за всички.

Така че, ако оставите общо 20 дни от началния етап на целулита и голямо желание да се отървете, и след това започнете да действате незабавно, без забавяне нещо за по-късно! Само интегрираният подход и липсата на мързел ще ви помогнат да победите целулита.

Първото нещо, което трябва да направите, е да балансирате силата, като предпочитате зеленчуци и плодове, свеждайки до минимум мазните храни и сладкиши. В този случай не е необходимо да се стига до крайности. Диета със сериозно диетично ограничение само ще навреди! Следвайте принципа на умереност във всички неща - това ще бъде достатъчно.

Вода! Отсега нататък бъдете ваш приятел и съюзник! Пийте поне 1, 5-2 литра на ден, защото липсата на вода води до нарушаване на лимфния поток. Просто се опитайте да сведете до минимум употребата на сол, за да не забавите телесната течност и да не влошите позицията.

Прекарвайте ежедневно самомасаж на проблемни зони с целулит два пъти на ден в продължение на 20 дни (а ако имате хроничен целулит - това е много по-дълго). Вашият ден, сега трябва да започнете с масаж и да завършите с масаж.

Масажът започнете от корема, след това масажирайте краката, седалището и ако е необходимо - ръцете. Винаги извършвайте масаж към сърцето. Използва се за извършване на масажно масло или антицелулит, за да се предотврати разтягането на кожата. Започнете с леки удари за 1-2 минути, след това разтривайте кожата за 2-3 минути, след това преминете към по-дълбоко месене, като използвате ставите (7-10 минути), продължете с поглаждане и поглаждане отново. Масажирайте една зона, трябва да оставите повече от 15-20 минути.
Моля, обърнете внимание, че след масажа не трябва да остават синини! Само поддържането на техните капиляри става лимфен и подобрява общото състояние на кожата им.

За най-добри резултати започнете деня, антицелулитни обвивки за тяло. Най-добра би била маска със синя глина (3 супени лъжици), смляно кафе (2 супени лъжици) и цитрусово масло (2 капки), розмарин (2 капки) и бадеми (1 чаена лъжичка). Смесете съставките, теглото, разредено с топла вода, нанесете върху кожата по цялата повърхност на проблемните зони и увийте с найлоново фолио върху обичайното. Изолирайте обвитата зона и вземете в хоризонтално положение, отпуснете се за 45 минути.

Не опаковайте всеки ден! Не е нужно да ускорявате този процес и здравето на жена ви може да бъде подкопано. Не използвайте повече капки масло, отколкото е посочено в рецептата, тъй като може да получите алергична реакция. При първите признаци на алергии променете състава на маслата или дори премахнете рецептата им.

В допълнение към обвивките, можете да вземете вана с добавяне на 5 капки портокал и 200 г зехтин. Преди спа центъра натрийте проблемните зони с твърда гъба или масажна ръкавица. И, разбира се, не забравяйте за спорта! Ежедневните сутрешни упражнения и половин час ходене или джогинг подхранват тъканите на тялото ви с кислород и помагат в борбата с целулита.

Народната мъдрост казва: "Който иска да постигне тази цел - търси възможности. Всеки, който не иска да прави нищо, търси оправдания!". Като команда за преодоляване на целулита вие сте в състояние да го направите, ако преосмислите навиците си и стъпвате по пътя към здравословния начин на живот. Тогава целият свят ще бъде на красивите си крака!