Zdravoschudnut.sk

Как да отслабнете - Статии за експерти ZdravoSchudnut.sk

Загубата на тегло и мотивацията са тясно свързани. Който няма правилната мотивация, всъщност няма да постигне никаква цел, не само ако иска да отслабне, да промени начина си на живот или да постигне различен резултат. Просто не става без правилната мотивация. За да бъдете по-добре мотивирани, е необходимо предварително да определите награда, която да ви води напред. Тези награди могат да бъдат от различно естество или [...]

Прочетете статията →

Прочетете статията
  • 10 януари 2014 г.
  • / zdravoschudnut.sk
  • / Как да отслабна
  • Коментирайте

Когато стигнете до този блог и прочетете отделните публикации в него, поне се интересувате от загуба на тегло и протеинова диета, или трябва да отслабнете сами. Вече имате известна информация от други уебсайтове, от познати или просто от чуване. Въпреки това, цялата информация, с която разполагате, също е вярна и подходяща за загубата на тегло. Определено няма еднакъв контур за намаляване на теглото [...]

Прочетете статията →

  • 8 януари 2014 г.
  • / zdravoschudnut.sk
  • Как да отслабнете, да поддържате теглото си, здраве
  • Коментирайте

През последните години наднорменото тегло и затлъстяването са сериозен проблем и са описани от медицинската професия като епидемия от 21 век. За съжаление честотата на затлъстяването нараства, особено в икономически развитите страни не само в САЩ, но и в голяма част от Европа и се разпространява по целия свят. Значителни средства се изразходват за лечение на наднормено тегло и затлъстяване и техните усложнения са сред трите най-чести причини [...]

Прочетете статията →

  • 7 януари 2014 г.
  • / zdravoschudnut.sk
  • Как да отслабнете, да поддържате теглото си
  • Коментирайте

При лечението на наднормено тегло и затлъстяване е важно отслабването да бъде системно и дългосрочно. Краткосрочното и особено бързото намаляване на теглото не са ефективни в дългосрочен план и дори могат да причинят значителни здравословни усложнения. Всеки, който е изпробвал някаква диета, знае, че бързото проливане на килограми ще се хареса особено в първите дни на диетата, човек разбира се е доволен, но след като обикновено се "върне" обратно към [...]

Прочетете статията →

  • 9 септември 2013 г.
  • / zdravoschudnut.sk
  • / Как да отслабнем, ИТМ - Индекс на телесна маса
  • Коментирайте

Прегледът с апарата InBody 230 е бърз, неизискващ, но важен за точната диагностика и анализ на тялото ви, в случай че решите да започнете да отслабвате. За разлика от други налични BIO импедансни устройства, той има уникална патентована DSM-BIA технология за измерване, която не се основава на емпирични оценки, а на действително измерване посредством осем сензорни електроди, поставени [[]

Прочетете статията →

  • 26 август 2013 г.
  • / zdravoschudnut.sk
  • / Как да отслабнете
  • Коментирайте

Затлъстяването, т.е. затлъстяването, е прекомерното съхранение на мазнини в тялото, което може да бъде причинено от много аспекти. Доставя се с голям енергиен прием под формата на различни сладки напитки, нездравословни храни, предимно бързо хранене, консумация на различни чипсове, барове и липса на физическа активност, когато енергийният прием е в пъти много по-висок от разхода. Рядко затлъстяването се причинява от психогенна или ендокринологична причина. Световно здраве [...]

Прочетете статията →

  • 16 август 2013 г.
  • / zdravoschudnut.sk
  • Как да отслабнем, Протеинова диета, PROTISSIMO
  • Коментирайте

Почти всеки, който има проблем с наднорменото тегло, определено е изпробвал поне една диета. На някои издържате само няколко дни, на други може би по-дълго, но винаги след упорита работа и края на диетата тези килограми се връщат и всички усилия и пари бяха изхвърлени, така да се каже, „във въздуха“. Хората в днешния забързан свят просто нямат време да броят калории или [...]