♥ Започваме на 8 януари 2020 г. ♥

Отслабваме разумно.

С пропуснат план.

И веднъж завинаги.

50 дни → 1 предизвикателство → 1 ЯСНА ЦЕЛ!

Поглеждате се в огледалото и си казвате: „Трябва да направя нещо веднага с мен!“? Недоволни сте от характера си? Корем, ханш, бедра, седалище, висяща кожа на ръцете или целулит.

НЯМА значение! Защото В момента сте на точното място в точното време. На мястото, където започват големите ПРОМЕНИ! И знаете ли защо не се е получило преди и сега ще работи? Защото ние имаме ИЗЧЕРПНИ ИНСТРУКЦИИ за вас как да го направите!

Цял Ще бъдем с вас в новогодишното обаждане в продължение на 50 дни. Ще отслабнем заедно, ще спортуваме и ще се храним здравословно. просто променете навиците и фигурата си към по-добро!

Как работи?

обадете

УПРАЖНЯВА ДО 30 МИНУТИ ВСЕКИ ДЕН

Получавате видео за всеки ден нататък упражнявайте у дома. Страхотното при тях са почти всички в рамките на 30 минути! Седмичният план за упражнения ще бъде разработен точно за изгаряне на мазнини (интервални и кардио упражнения), укрепване на мускулите (защото можете да ускорите метаболизма си), но и за регенериране (например чрез практикуване на йога, пилатес или разтягане). И ще практикувате всички видеоклипове с най-добрите словашки и чешки треньори.

ВИДЕО ЗА ХРАНЕНЕТО ВСЯКА НЕДЕЛЯ

Те ви чакат всяка неделя видеоклипове за хранене с професионален диетолог и мотиватор по пътя към красивия герой Matúš Špirek, (когото познавате и благодарение на филма му PREMENA, където той искаше да съпреживее кожата на своите клиенти, така че той спечели почти 30 килограма и отново отслабна). Постепенно, седмица след седмица, ние ще „сервираме“ ценна информация за храненето. Благодарение на тях вие сами ще можете да съставите хранително меню. И не само за една седмица, а за цял живот.

РЕГУЛЯРНА ПОЛЗА ОТ МОТИВАЦИЯ И ПОДКРЕПА

Ние ще ви подкрепяме, съветваме, доставяме енергия. Почти 2 месеца! И не само ние, но и всички други жени от предизвикателството, през специална група за предизвикателства във Facebook. Можете също така да закупите нашите на намалена цена Фитнес дневник 2020, или в чешки фитнес дневник 2020 (отлично ръководство и мотиватор за цялата година), за което автоматично ще получавате бонуси като Пазарска кошница, допълнителна доза хранителни брошури а таблица за напредъка.

МЕДИТАЦИЯ ЗА САМО ПРИЕМАНЕ

По време на тази медитация вие не само ще се отпуснете прекрасно и ще се отпуснете, но и ще настроите ума си положително. Това е основата на отслабването! А именно е трудно да отслабнем, ако не приемаме тялото си и неговата красота. Ще благодарим в тази медитация. Благодаря ви за вашето здраве, за това, че живеете. Има невероятни, лечебни ефекти. особено при редовно слушане

БОНУС! Здравословни рецепти за цялата седмица

Хранителният съветник и експерт по здравословен начин на живот Matúš Špirko ще сподели с вас балансирано меню за цялата седмица „от закуска до вечеря“. Рецептите се проверяват директно от Matúš, от общодостъпни съставки и се съставят така, че да не отделяте много време за приготвянето им, но все пак да снабдявате тялото си с всички необходими хранителни вещества, които ще ви помогнат да постигнете целта си.