Вътрешното прочистване не може да бъде постигнато без правилно хранене

Как можем да се справим със запек, синдром на раздразнените пътища, подуване на корема, болки в стомаха и кожни проблеми, така че да спечелим повече енергия и в същото време да не се оплакваме от стомаха си?

дебелото черво


Ако тези проблеми ви притесняват дълго време (страдате от запек, синдром на раздразнените пътища, тежко метеоризъм и подуване на корема, затлъстяване, хронично изтощение, киселинен рефлекс, паразити, болки в стомаха, проблеми с кожата и косата), имате със сигурност направи всичко, за да се отърве от тези болки. Със сигурност вече сте опитвали лаксативи, евентуално други лекарства, отпускани без рецепта, както и рецепта от лекар. Това обаче не беше валидно, защото проблемите ви продължават да съществуват. Защо? Тъй като не успяхте да премахнете корена на проблема.
И така, кой е коренът на най-големите проблеми с храносмилането?
Как бихте се почувствали, ако във вътрешността на дебелото черво в продължение на месеци, години, респ. събират ли дълги парчета изпражнения, пълни с токсични вещества от десетилетия? Вероятно бихте се оплакали от запек, подуване на корема и летаргия. Вашите черва биха били раздразнени ежедневно от тези клъстери, които са причина за болестта (наречена IBS). Помислете само какво може да причини такъв токсичен клъстер! Болки в стомаха и запек, изтощение, метеоризъм и подуване на корема, главоболие, разстроен стомах, наддаване на тегло и голям изпъкнал корем. Списъкът е почти безкраен.

Смъртта започва в дебелото черво
Не вярваш ли? Попитайте всеки патолог. Аутопсиите често показват, че дебелото черво е запушено на 80% с изпражнения. "- Vegetarian Times, март, 1998 г.
Подобрете качеството си на живот
Можете да прекратите страданието, причинено от тези болезнени и обезпокоителни симптоми, ако можете да разберете какво може да причини всички болести на тялото и неговата токсичност чрез различните вещества, които изпълват дебелото черво.
Защо е толкова важно, че редовно почиствате и детоксикирате тялото си?
Как правилно да прочистите и детоксикирате дебелото черво и вътрешните органи?
Какви полезни ефекти можете да очаквате и как ще се подобри качеството ви на живот?
Какво трябва да знаете за замърсителите?

На работа и у дома всички сме изложени на хиляди различни токсични и химични вещества, които вдишваме по въздуха или абсорбираме в тялото си чрез храна, питейна вода и фармацевтични продукти. Освен това консумираме много повече захар и синтетично модифицирани храни от всякога в човешката история и редовно увреждаме здравето си с различни стимуланти и успокоителни.
Ако никога не сте се интересували от замърсителите, които ни заобикалят, е време да промените решението си и да обърнете внимание на този проблем. Милиони тонове химикали попадат във въздуха и в питейната ни вода от година на година. Учените вече са започнали да изследват нивото на замърсяване в човешкото тяло и резултатите са много тревожни. Изследванията ясно потвърждават, че тялото ни не е в състояние да неутрализира всички токсични и химични вещества, които вдишваме или консумираме ежедневно с храната. Те просто се натрупват в нашите клетки (особено мастните клетки), в нашите тъкани, кръв, органи (като дебелото черво, червата и мозъка) и се съхраняват за неопределено време, причинявайки по-късно различни заболявания.

Какво трябва да знаем за паразитите?
Токсичните вещества и „неодушевените“ изкуствени храни причиняват лошо храносмилане, което след това води до образуването на такива израстъци, включително в дебелото черво. След това тези токсични екскременти често се превръщат в зловещия свят на призрачни същества, в които се хранят животни и паразити.

Кога да се извършва вътрешно почистване?
Питали ли сте някога дали е необходимо да се наблюдава вътрешното прочистване на организма? Чисто ли е и тялото ми отвътре? Разбира се, поддържате външността си чиста: редовно ли се къпете, миете зъбите и косата си, но поддържате ли се чисти отвътре? В този модерен, токсичен свят има все по-голяма вероятност дебелото черво („системата за отпадъчни води на тялото“), червата и други органи също да се нуждаят от редовно прочистване. Подобно на автомобил, който се нуждае от редовна смяна на маслото.

Как можете да разберете, че е дошло времето да освободите тялото си от натрупаните токсични вещества, паразити и други екскременти? Ако забележите един или повече от изброените по-долу симптоми, време е да пристъпите към вътрешно почистване:

  • Честа умора и слабост
  • Газове и подуване на корема
  • наднормено тегло
  • Алергии към различни видове храни
  • Недостатъчно храносмилане
  • Раздразнителност, капризност
  • Затруднено дишане и силно миришещо изпражнение
  • Паразити в изпражненията
  • Чести настинки, повтарящи се главоболия
  • Хроничен запек
  • Синдром на раздразнителен тракт (IBS)
  • Екструдиран корем
  • Незадоволително чувство на глад
  • Кожни проблеми, обриви и др.
  • Усещане за метален вкус в устата
  • Златната жилка

Как се извършва вътрешно прочистване на организма?
Сега, след като знаем защо редовното прочистване и детоксикация на тялото е толкова важно, трябва да знаем и как можем да го направим правилно. Нека разгледаме следния кратък преглед:
Първо почистваме дебелото черво с фибри, за да премахнем всички токсични отлагания, отлагания и паразити.
Когато почистваме дебелото черво, трябва да допълним онези редки бактерии, които поддържат баланса на чревната флора, които впоследствие ще ви защитят. Той е част от имунната система.
И накрая, като последна стъпка, с помощта на аминокиселини, витамини и минерали детоксикираме черния дроб, кръвта, мозъка, тъканите, в края на краищата цялото тяло.
Всичко това може да бъде постигнато с помощта на няколко различни процедури, но според моя опит най-простият, ефективен и безопасен метод е да се използва програма за прочистване и детоксикация - фибри, витамини, плодове и зеленчуци, промяна в хранителните навици, намаляване на теглото.
Тази процедура ще ви позволи да:

  • прочисти дебелото черво от натрупани токсични бучки и предотврати образуването на нови бучки, използвайки диетични фибри от лечебни растения;
  • унищожени вредни паразити в дебелото черво и други части на тялото, включително чревни паразити и техните яйца;
  • помогна за възстановяване на нормалната функция на червата и му помогна да функционира правилно.

За да научите повече за някои добавки за отслабване и почистване на тялото, щракнете ТУК

Нашето тяло се нуждае от енергия, за да работи, хранителни вещества за регенериране и миниатюрни количества жизненоважни вещества за стимулиране на метаболизма. Като истински художник в оцеляването, телата ни могат да се откажат от много неща, да заменят много вещества, да създават резервоари, дори да ги изпразват и дори да се справят с редица вредни неща. С други думи, издържаме дълго време. Но обикновено сме на мили от идеалното състояние. Колкото по-точно задоволяваме нуждите на тялото с нашата диета, толкова по-добре работи тя.

Днес вече знаем за хранителните нужди на организма:

  • Енергията или приемът на калории трябва да отговарят на реалните нужди - трябва да поддържаме идеалното си тегло в разумни граници.
  • Важно е да направите ежедневното меню възможно най-разнообразно, за да няма пропуски в предлагането.
  • Храната трябва да се разпределя възможно най-равномерно през целия ден, за да се избегне рязък спад в работата или претоварване на храносмилателния тракт.
  • Трябва да гарантираме доставката на жизненоважни витамини, мастни киселини и аминокиселини.
  • Храненето трябва да бъде възможно най-вредно - това важи особено за никотина и алкохола, но също така и за нежеланите химически остатъци.

КРАТКО: Ако не просто искаме да оцелеем, а се възползваме максимално от живота си, можем да направим много, като се храним съзнателно.

Хранене за красота
Красота, това не е само правилното тегло. Здрава, чиста кожа, лъскава богата коса, сияйни очи, стегнати нокти и не на последно място жизненост и здраве също са сред прелестите на привлекателен човек.
Това, което можете да направите за вашата красота отвън, е ограничено: можете да защитите кожата и косата си и естествено да подобрите оптичното впечатление с малки трикове. Но кожата, косата и ноктите се подхранват от вещества, които тялото ни получава в диетата ни. Нашата храносмилателна система ги освобождава от храната и кръвният поток ги отвежда на необходимите места. В същото време кръвта взема метаболитни продукти със себе си, транспортира ги до черния дроб и бъбреците, за да се отърве от токсините. Това е необходимо, защото клетките ни се регенерират постоянно - много по-бързо при млад човек, отколкото при по-възрастен. Колкото по-гладко работи това строителство и разрушаване, толкова по-красиви сме.

Зависи от правилния състав
На пръв поглед изглежда трудно да се консумира такъв витамин, толкова много и толкова много минерали и фибри да се консумират. Но това не е толкова трудно, колкото изглежда. Опитайте се да ядете по-малко мазнини, спестете от салам, месо, десерти и шоколад. Ако мазнина, то ценно масло или качествено масло. Яжте много зеленчуци и плодове, за предпочитане сурови. Може да се препоръчат и замразени храни. Пийте много течности, за предпочитане вода или неподсладена минерална вода. Не се затрупвайте с животински протеини: рибата, сиренето и месото са достатъчни в достатъчни количества. Ограничете захарта, бялото брашно, сладките, алкохола и сладките освежаващи напитки.

Ако искаме да помогнем на тялото си и да се отървем от здравословни проблеми, трябва да го разберем поне малко. Трябва да се научим да реагираме на неговите сигнали, за да покажем, че нещо не е наред. Въпрос на време е проблемът да се прояви под формата на заболяване. Нека да слушаме тялото си, да открием от какво се нуждае и да намерим приемлив и задоволителен начин да го постигнем.

Първият сигнал обикновено е чувство на умора.
Често сме уморени, не искаме нищо, отлагаме задълженията си за следващите дни и посягаме към кафе и цигара или чаша за укрепване. Разбирали ли сте някога колко енергия имат малките деца, защото те се движат в едно парче. С възрастта понякога енергията се губи и колко бързо я губим, това наистина зависи само от нас. Липсата на минерали и витамини може да бъде първият признак на умора. Нека потърсим причината за нашата умора и не я решаваме с кафе или други стимуланти. Болката от различни видове е много често срещан сигнал. Болката е защитен сигнал на тялото. Често прегледът не разкрива нищо, но фактът, че нещо ни боли, означава, че нещо не е наред. Какво правим, когато ни боли глава? Да вземем хапче. Боли ни стомахът, хапчето, боли ни гърбът, коляното и т.н. таблетка. Да, ще облекчим болката, но няма да премахнем причината. Болката означава неизправност, възпалително отлагане или друго увреждане на системата. Ако просто облекчим болката с медикаменти, състоянието ще се влоши, когато проникне в болестта, когато причината вече е ясна.

Диетични фибри
Диетата с високо съдържание на фибри е особено важна за преодоляване на синдрома на раздразнените черва. Много хора, засегнати от това заболяване, избират люспи с високо съдържание на пшенични трици като подходящ източник на фибри. Въпреки това, фибрите в тези люспи може да са твърде твърди за червата и някои хора да са чувствителни към тях. Поради тези причини храни като плодове, зеленчуци и кафяв ориз са много по-подходящи. Пациентът трябва да яде поне 5 порции плодове или зеленчуци всеки ден. Овесените продукти са подходящи.
Адекватният прием на течности е от съществено значение за здравословната функция на червата. Чистата вода е по-подходяща от напитките, съдържащи захар или кофеин.

Един от основните принципи на рационалното хранене е умереността в храненето.

Приемането на енергия трябва да съответства на разходите. Принципът на баланс на отделните хранителни компоненти. Посочено е, че съотношението между приема на мазнини, захар и протеини трябва да съответства на съотношение 30:55:15. По-специално приемът на мазнини трябва да има предимство пред приема на захар, която е по-готов източник на енергия. Разпределението на броя на храненията трябва да съответства на 4 до 5 порции на ден и редовния им прием едновременно. Енергийната стойност на храната трябва да бъде най-голяма сутрин и сутрин. Следобед и вечер енергийната стойност на храната намалява. Много важен фактор е разнообразието на храната, което осигурява редовен прием на всички хранителни компоненти. В допълнение към приема на храна, приемането на вода и течности е много важно за подпомагане на процеса на храносмилане, отделяне и целия метаболитен цикъл. Незаменим е приемът на закуски, които създават апетит, подпомагат храносмилането и увеличават вкуса на храната.

Основата на всички проблеми са неподходящите хранителни навици, липсата на хранителни вещества в консумираната диета, наднорменото тегло, консумацията на неподходящи храни. С нашите програми ще постигнете не само намаляване на теглото си, регенерация на тялото си, но и неговото вътрешно прочистване, а оттам и по-добро качество на живота ви. Всичко, което трябва да направите, е да се присъедините към тях, да следвате зададените принципи и препоръки и тялото ви ще се възроди. Пожелаваме ви много решителност, вътрешна убеденост и успех.