Изпращане от Монулиенка »30 март 2013, 07:35

форум

Добре, виждам, че се счупих невероятно добре, така че ще приключа днес. Пожелавам на всички красив удължен уикенд, наслаждавайте се и стискайте палци за всички бедни.

Ето как отслабвам:
Начало: март 2013 г. - 92,5
26.4. 2013 г. - 87.7
1.7. 2013 г. - 86,0

Не става въпрос за това какво можете да направите, а за това, което искате!

Re: Ще спра да духа като локомотив, когато отида в парка с децата

Изпращане от Дарка »30 март 2013, 09:46

Re: Ще спра да духа като локомотив, когато отида в парка с децата

Изпращане от eveelin »30 март 2013, 14:03

Здравей Монулиенка.
добре дошъл сред нас. Аз също съм новодошъл, въпреки че огледах страницата преди няколко години.
Що се отнася до претеглянето, то определено ще се отплати. Имате по-добър преглед, лягате вечер със съзнанието, че никъде не сте сгрешили, че сте постъпили правилно. Опитайте се поне да претеглите от самото начало, докато го получите в очите си.

Не бих се страхувал от тази увиснала кожа. Обикновено тези хора, които отслабват по телевизията, имат над 150, 200 и повече кг и след половин година те също ще свалят 60 или повече кг, което е доста бързо. Бебетата, които са отслабнали, определено ще ви посъветват. Но според мен, ако отслабнете със скорост от 0,5-1 кг на седмица, кожата също има достатъчно време, за да се приспособи бавно. Плюс упражненията не трябва да се пропускат. Едно време мисля, че тя също прочете в този форум, че е необходимо редовно - крем всеки ден, така че кожата да е еластична и еластична - така че и аз започнах (иначе съм много мързелив към крема + моята алергия, която не винаги съм аз, нека сметана) Не знам, може би е глупост, но го прочетох някъде, така че може би ще има нещо

Фактът, че всички глупости и глупости трябва да бъдат извадени извън обсега, наистина е истина. В първия ден от новата диета изхвърлих всички магарета, които имах вкъщи - бяло брашно, горчица, сладкиши, солено, всичко.И дори не ми хрумва да има какво да ям. Отивам само до магазина яде - също помага, така че ако искате да избягвате сладкиши, купувайте само за деца, за да не ви привлича излишно

Юни 2012 г. 116 кг - началото на отслабването
пауза - болезнена става
ново начало. 18.03.2013 107 кг
текущо тегло 79кг

целта. вземете под 70кг

Re: Ще спра да духа като локомотив, когато отида в парка с децата

Изпращане от Монулиенка »01 април 2013, 20:32

Eveelinj, Darka благодаря за добре дошли. Е, аз също започвам да претеглям и чувствам, защото само така ще имам контрол върху това, което ям. Само в моя случай не мога просто да отворя баща си и да се чувствам. Тъй като не живея в Европа, нямам много от продуктите, изброени в статията. така че първо трябва да дам "papat" и papu, за да мога да усетя стойностите на това, което имам на разположение тук. Но се чувствам и претеглям от следващата седмица. Утре отивам на почивка с децата, така че стискайте палци да не мога да наддавам.

А днес е лош ден. Паспортът ми се счупи
Ще ви информирам как се справям.

Ето как отслабвам:
Начало: март 2013 г. - 92,5
26.4. 2013 г. - 87.7
1.7. 2013 г. - 86,0