съвети

Как да устоим на безсмислени съвети за отслабване?

Изпращане от vierka2621 »04 октомври 2006, 12:30

Re: Как да се противопоставим на безсмислени съвети за отслабване?

Изпращане от Миро Весели »04 октомври 2006, 13:34

vierka2621: няма да попречим на хората да ни насърчават да не отслабваме или да имаме храна, която те считат за здравословна. Бих го разделил на група

дебели съветници - това може да означава, че техните съвети вероятно не са съвсем квалифицирани, когато не могат да ги приложат дори към себе си

слаби съветници - ако не са квалифицирани, или знаят какво точно правят (тогава вероятно ще им хареса да седят), или имат по-щастлив метаболизъм (и изобщо не разбират какво е метаболитен синдром x - имате ли нужда от това по-бърз метаболизъм ще отслабнете).

тези, които вече са отслабнали и са наддавали поне една година - бих приел такъв съвет сериозно, дори и да не се налага да плащат универсално. внимавайте за прясно изгубени ентусиасти на различни диети - те ще ги насърчат да спазват диети и след няколко месеца те отново ще са дебели

по принцип е достатъчно да ги помолите просто да подкрепят своите съвети с някаква основа - кое професионално проучване конкретно разчита на яденето на месо, което подчертава въздействието върху затлъстяването, където е налично изследването, имената на авторите и противниците, които експерти (обезитолози ) подкрепят този съвет в литературата. искането не вреди на онзи, който ни съветва глупости да обясни механизма на действие на съвета. обикновено ги разбива и те започват да тракат или заекват. поне е смешно

по принцип най-лесният начин е да ви благодарим горещо за съвета или да го запишете. и направи своето. ако някой ме посъветва да ям кремове, че няма да ми навредят, не трябва веднага да евангелизирам, че ме съветват да бъда глупав. един крем за по-дълъг период от време (и няма други фацини между тях) наистина ще навреди.

И литър вода = килограм. Точно така, водата наистина тежи килограм. необходимо е да попитаме дали такъв човек знае колко бързо и по какви начини организмът може да се отърве от излишната вода