Диабетът е сериозно заболяване, при което има дългосрочно повишаване на кръвната захар. Тогава говорим за хипергликемия. Проявява се с нарушения на метаболизма не само на захарите, но и на мазнините и протеините. Причината може да бъде и недостатъчната или ограничена по друг начин секреция на хормона инсулин. Можете да прочетете повече в следващия текст!

Ние получаваме енергия за нормалното си функциониране от храната, която трябва да е богата на всички основни хранителни вещества и минерали. С диетата трябва също така да гарантираме, че полизахаридите се разграждат ефективно първо в храносмилателния тракт и след това тялото може да черпи енергия от тях. Неговият източник е справедлив глюкоза, който се съхранява в черния дроб и в мускулите като "резерв".

диабетът

Стойностите на глюкозата и гликемията, съответно, се определят чрез вземане на кръвни проби, докато се пости по-висока от 7 mmol/l и около 2 часа след хранене не трябва надвишават 11,00 mmol/l. Иначе говорим най-често за диабет тип 2. Само лекарят може да определи цялостния ход на нейното лечение.

След разграждането на сложните захари в храносмилателните органи, те навлизат в кръвта и стават част от всяка здрава клетка. Техният "носител" е хормон инсулин, формиран В-клетки в панкреаса. Важен е не само самият вход, но и „стартирането“ на процеса на съхранение на глюкоза във вече споменатата резервна форма (гликоген). В случай на нарушения на оптималното използване на захарта в клетките, тя постепенно започва подкисляват вътрешната среда организъм (мазнините като източник на енергия) - това се определя чрез изследване на урината за наличие на силни киселини.

Предупредителни признаци за по-висока кръвна захар:

  • Обща слабост, недостатъчно изпълнение на рутинните задачи
  • Сухота в устата, често уриниране - причинено от свързването на водата с глюкозата
  • Сърбеж, парене и чести инфекции в областта на гениталиите
  • Проблеми със зрението
  • Трепване на крайниците, мускулно напрежение
  • Плитко или неправилно дишане

Профилактика и възможности за регулиране на нивото на захарта в организма:

  • Диетичният план е различен за всеки пациент. В свой собствен интерес избягвайте установения начин на живот, движете се и имайте различни хобита
  • Превантивно увеличавайте храните, богати на диетата разтворими фибри, като бобови и овесени ядки
  • Пригответе прясно зеленчукови салати, подправете ги със зехтин или ябълков оцет
  • Също така е важно прием на хром, антиоксиданти и силимарин за правилна инсулинова функция
  • Риба, говеждо месо и източници на омега 3 мастни киселини
  • Консумирайте храни, богати на желязо, или го допълнете с качествени хранителни добавки

Моля, обърнете внимание, че диабетиците трябва да избягват стресови ситуации и да увеличават консумацията на алкохол (понижава кръвната захар). Вярно е, че тези пациенти са по-склонни към повишени нива на холестерол.