За много словашки семейства е разбира се, че през първите месеци от живота на детето родителите го имат в собствената си спалня. Това е много практично, особено по време на кърмене и когато е необходимо да ставате до малко дете няколко пъти през нощта, за да получите правилните навици за сън. Рано или късно обаче ще дойде време детето да спи само в собствената си стая. Постигането на това понякога е много трудно.
Спи в едно легло
Някои родители не осъзнават, че вредните навици, които те насърчават при детето, могат да доведат до проблеми със съня. Такива лоши навици включват спане заедно в едно легло, когато детето спи между родителите. Що се отнася до малкото бебе, всичко е наред. В края на краищата събуждането до малък ароматен възел е може би най-красивото нещо, което родителите могат да изпитат заедно с детето си.
По-късно общото семейно легло ще стане доста ограничително за родителите и тяхното дете. Искането да спите неволно заедно включва детето в графика за сън или събуждане за възрастни. Те могат да се събудят един с друг по време на сън и дори родителите не спят достатъчно, защото те несъзнателно ще вземат предвид, че с тях има дете в леглото.
Ако родителите си лягат по-късно и стават рано, те ограничават достатъчно сън на детето, от което то така отчаяно се нуждае за своето развитие. Малко дете, което не спи добре през нощта, компенсира загубата на сън, като заспива или по време на хранене, или по време на игра.
По време на своето развитие детето се нуждае от матрак, който подпомага естествения растеж на гръбначния му стълб, така че ако детето спи в леглото на родителя дълго време, матракът на родителите може да е неподходящ за него.
Нашият съвет: Можете да прочетете повече за здравословния бебешки сън в нашата статия.
Отделна стая на практика от раждането
Прието е в много страни да се отделя мястото за сън на родителите от това на децата. Например такива французи настаняват новородени в собствените им стаи от шест седмици. Това елиминира нуждата от преместване на детето в собствената му детска стая по-късно, което може да бъде стресиращо за някои деца. Ако погледнем от другата страна, тогава за родителите е по-сложно да се грижат по време на кърмене или по време на заболяване на детето. Ако решите за отделна детска стая практически от раждането на детето, тогава я поставете веднага в спалнята на родителите.
Защо децата не искат да спят сами?
Много родители имат този проблем с децата и няма значение на колко години са. Докато растат, нараства и въображението им, и така те често могат да представляват опасност без присъствието на родителите си. Проблемът често възниква, защото детето е видяло страшен филм, лоши новини, дали е чуло нещо неподходящо за него, за което родителите дори не е необходимо да знаят.
Едно от най-трудните неща за родителството е осъзнаването, че начинът на работа на мозъка на възрастния е напълно различен от този на мозъка на детето. Мозъкът на възрастните се движи от логиката, докато мозъкът на децата се контролира от емоциите. Трябва да сме наясно с това, преди да решим да отделим детето в отделна детска стая.
Кога детето се научава да спи само
Кога е точното време? Ако поставите дете в отделна стая твърде рано, от него може да израсне уплашено, несигурно дете. Но ако отлагате дълго време, може да е доста късно и ще бъде много трудно и напрегнато и за двете страни. Става дума главно за родителската интуиция, която усеща точния момент.
Между 1,5 и 3 години има естествена необходимост детето да бъде независимо от майката. Детето иска да направи всичко само и може би тогава е подходящият момент да го отдели в собствената си стая. Всеки родител обаче знае най-добре кога детето е психически готово за тази стъпка. Не трябва да е по време на други трудни промени за детето, например при раждането на малък брат или сестра, в началото на детската градина. Или ако зъбите му се развалят, независимо дали е болен. Стресовото преживяване на нова среда може да се размножи и да причини травма.
Как да го направя?
Чудесата могат да бъдат направени с правилната мотивация и аргументация. Атрактивна детска стая, в която детето играе редовно, определено ще помогне в началото. Обяснете на детето ползите от това да има собствено царство. Насърчавайте го да бъде голям и независим, когато вече има собствена стая. Също така е необходимо да успокоите детето, че каквото и да се случи, то може да дойде при вас по всяко време, но след като се успокои, трябва да бъде придружено обратно до собствената си стая.
Ако искате да разделите детето, не бива да се чувствате отблъснати. Осигурете му преходен период, през който ще го приспивате в детската стая само за следобеден сън. Когато се събуди, няма да бъде толкова изплашен, че спи сам в детската стая, когато има дневна светлина.
В началото полегнете малко с него и го уверете, че всичко е наред. Направете спането ритуал. Подарете на детето си любима играчка, с която то обича да спи, прочетете му приказка и го погалете по гърба. Когато излезете от стаята, детето още не трябва да спи, за да свикне, че това е нещо разбираемо. Ако той плаче, след като си тръгнете, успокойте го и му обяснете, че сте точно до стаята и оставете вратата открехната. Ако детето е научено да спи в стаята си през деня, това е само на крачка от спането в стаята му само и през нощта.
Правила и рутина
Родителите не трябва да подценяват рутината, защото редовността е успокояваща за всяко дете. Ако е възможно, детето трябва да си ляга по едно и също време. Дейностите преди сън трябва да са релаксиращи, опитайте се да избегнете конфликт или нервност.
Ако решите, че бебето ви е готово да заспи самостоятелно, вече не трябва да правите крачка назад и да връщате бебето си обратно в леглото при първия неуспех. Детето ще осъзнае, че нещо не е наред и ще се страхува. Детето ще усети и емоциите на родителите, така че ако се притеснявате от това, детето ще ги усети. Ако детето се събуди през нощта и се качи в леглото ви, върнете се в стаята му с него. Успокойте го и го погалете, за да се почувства в безопасност.
Вярваме, че ще можете да направите тази важна стъпка в живота на детето си и че това ще доведе до удовлетворението не само на вашите родители, но и на вашето дете.