Тиквата е една от любимите храни на много хора. Плодът се използва успешно като отлично кулинарно ястие, както и при лечението на различни заболявания.
Всеки знае предимствата на тиквите. Но тиквата е не само узряла портокалова плът, но и семена, които имат лечебен ефект.
Тиквените семки са здрави поради балансирана комбинация от протеини, желязо, фибри, магнезий, мед, фосфор, манган и аминокиселини.
Освен това продуктът представлява истински запас от цинк, калий, калций, селен - елементи, необходими за нормалното функциониране на организма. Например, цинкът подобрява цялостното състояние на кожата с различни обриви.
Използването на тиквени семки е с високо съдържание на желязо, което прави този продукт от съществено значение при дефицит на желязо при анемия.
Съдържащите се в семената магнезий и калий подобряват функционирането на сърдечния мускул, а съдържащият се в тях курибитин не само парализира, но и унищожава паразитите.
Калоричното съдържание на тиквените семки е относително високо - 556 kcal на 100 g продукт.
Тиквените семки са истински източник на витамини. Има мнение, че кръглите тикви имат повече лечебни свойства от правоъгълните.
Тиквеното масло е изключително полезно за здравето поради съдържащия се в него пектин - естествен сорбент. С негова помощ тялото се изчиства от токсини и токсини по естествен път. В зависимост от количеството пектин, тиквеното масло може да се конкурира с ябълките.
Уникалният състав на продукта позволява използването на тиквени семки за мъже. По-специално за профилактика на простатни заболявания или за лечение на съществуващи мъжки патологии. Повече за това по-късно.
Приложение на тиквени семки
• Тиквените семки се използват в сурово, пържено състояние и като масло.
• При заболявания на отделителната система пуснете отвара от зеленчукови семена, която се запарва като обикновен чай и се вари с малка лъжица ядки с вряща вода.
• Освен това, в допълнение към бъбречната област, прилагайте компресия от натрошени тиквени и ленени семена, разредени до състояние на каша.
• Поради полезните си свойства, тиквените семки се използват като издънки. За да се отървете от паразитите всяка сутрин на гладен стомах, вземете няколко съставки. Можете да го пиете с вода.
• Ако не сте запознати с известен проблем като акне, използвайте около 50-60 зърна от най-полезния продукт на ден.
• Ползите от тиквените семки се виждат и при повишен косопад. Укрепването на корените и подобряването на растежа на косата ще помогне да се втрие лечебното масло от кожата от тиквени семки.
Тиквени семки: какво е полезно за тялото?
1. Висококалоричните семена имат положителен ефект върху мозъчната дейност, зрението, работата на храносмилателната и мускулно-скелетната система.
2. Полезни свойства на тиквените семки е преди всичко богат състав на продукта. Това е тази, която позволява успешното използване на тиквени семки в борбата срещу бедствието на нашето време - рак.
Научните изследвания доказват, че тиквените семки укрепват защитните сили на организма, които са от съществено значение за лечението на заплашителни заболявания.
3. Редовната консумация на тиквени семки дава възможност да се отървете от някои ставни заболявания. Веществата, съдържащи се в продукта, действат като медикаменти срещу например артрит и за разлика от лекарствата не причиняват нежелани странични ефекти.
5. Как тиквените семки действат върху простатата не е напълно изяснено. Но ползите от тиквените семки за мъжете са очевидни.
6. Полезните свойства на тиквените семки действат успокояващо и укрепващо върху възрастни и деца.
7. Висококалоричното съдържание на тиквени семки позволява продуктът да се използва след изчерпване след заболяване.
8. Тиквените семки са здрави заради уникалната си способност да нормализират нивата на захарта, да понижават кръвното налягане, да укрепват кръвоносните съдове.
9. В допълнение към полезните свойства, описани по-горе, тиквените семки са успешно лекувани и с изгаряния. Каша от натрошени семена, отложени върху прясна рана или изгаряне - ефективно средство за лечение.
10. Тиквеното масло лекува редица заболявания от студени банални заболявания и чревни туберкулозни заболявания.
11. Използването на тиквени семки е защита срещу студа и вятъра. Редовното използване на растително масло позволява на кожата да остане дълго време влажна и еластична, за да бъде, както се казва, в тонус.
12. Тиквените семки се използват широко в кулинарията. С тяхна помощ обикновените ястия придобиват специален пикантен вкус.
Самият смачкан продукт и маслото от него се използват като вкусни и полезни съставки. Последният е по-популярен в някои европейски страни от обикновените маслини.
13. Предимствата на тиквените семки са техните свойства за намаляване на нивото на т.нар Лош холестерол, нормализиране на сърдечната работа, насищане на тялото с енергия, изместване на процеса на стареене.
Тиквени семки: какво е вредно за здравето?
Основната вреда от тиквените семки е прекомерното им използване. Съставът на лекарството съдържа салицилова киселина, която попада в тялото в големи количества, което може да причини възпаление на стомашната лигавица - гастрит.
В допълнение, вредни, а не полезни тиквени семки в пържена и осолена форма. Консумацията на такъв продукт допринася за осоляването на телесните тъкани, отлагането на соли в ставите, което винаги води до ограничаване на тяхната подвижност.
Тиквените семки са вредни за способността им да разрушават зъбния емайл. Ето защо, когато използвате любимия си продукт, трябва да изберете най-красивите ядра на ръка.
Поради високото съдържание на калории тиквените семки могат да се превърнат в „враг“ на загубата на тегло. Тези, които гледат характера си, използват този продукт, по-добре е да го ограничите.
Тиквени семки за деца: полезни или вредни
Тиквените семки, както бе споменато по-горе, са истински склад за витамини и микроелементи, необходими за нормалното развитие на детския организъм. Семената са добавка към любимите ви ястия: халва, козинак, кифлички, черен дроб.
Освен това тиквените семки са естествен продукт, който при правилно използване унищожава паразитите. Не е необходимо да давате на детето скъпо и не винаги ефективно лекарство. Тиквените семки се справят перфектно с проблема.
Те са нетоксични, не предизвикват странични ефекти, полезни са и приятни. Това обаче не означава, че тиквените семки са всестранни и децата трябва да се консумират в неограничени количества.
Експертите препоръчват да се въведат в диетата семена тиквени семки не по-стари от 3 години. И тогава дозата трябва да бъде ограничена до 50 g на ден.
Децата най-добре дават семена в суха или калцинирана форма. Непосредствено преди употреба продуктът трябва да бъде изсушен и след поставянето му върху горещ тиган леко калциниран при постоянно разбъркване (не повече от 5 минути).
Този метод на готвене ще ви позволи да увеличите максимално полезните свойства на тиквените семки.
Децата не трябва да купуват вече белени семена. Да, такива семена са по-лесни и по-приятни за ядене, но са лишени от онези полезни свойства, заради които са толкова ценени.
Всички семена, включително тиквите, могат да предизвикат алергична реакция. Следователно е изключително важно майката да наблюдава детето и да не предоставя семената на детето по време на първите проблеми.
Тиквени семки: ползи за мъжете
Тиквените семки са изключително полезен продукт за мъжете, особено за тези над 35-годишна възраст. От тази възраст много представители на силния пол са изложени на чисто "мъжки" проблеми.
В тиквените семки цинкът е основен елемент, отговорен за сексуалното здраве на мъжете.
Освен това, достатъчно цинк в организма предотвратява плешивостта.
Цинкът помага за понижаване на холестерола, нормализиране на кръвното налягане и укрепване на сърдечно-съдовата система.
Цинкът в състава на тиквените семки е полезен за мъжете поради способността му да изпълнява защитни функции, да предпазва тялото от заболяване като аденом.
Изследванията потвърждават, че тиквените семки, дозирани при редовна употреба в комбинация с фармакотерапия, помагат за лечение на рак на простатата.
За да се предотвратят мъжки заболявания, е необходимо да се консумират 50-60 г тиквени семки всеки ден, а тази рецепта ще помогне при настоящия проблем:
Натрошете 500 г тиквени семки (с помощта на месомелачка) и добавете мед (250 г) към сместа. Разбъркайте всичко добре и избутайте малките топчета. Съхранявайте в стъклен съд в хладилника. Вземете една топка всяка сутрин, преди да седнете да закусите.
Тиквени семки за тези, които са на диета
Както вече споменахме, високото съдържание на калории в тиквените семки прави този продукт изключително полезен за организма като цяло. Но за тези, които искат да отслабнат, струва си да знаете, че броят на калориите на 100 грама семена е съпоставим с броя на калориите на малка торта.
За здравето обаче е по-полезно да ядете тиквени семки (малка шепа на ден), отколкото да ядете „сладко удоволствие“, от което няма полза.
Въпреки всичките си полезни свойства, тиквените семки не са панацея за всички болести.
Ако подозирате сериозно заболяване, по-добре е да потърсите помощта на специалист и вкусните семена от портокалови плодове трябва да се използват като допълнителни мерки към основното лечение.