Всеки от нас със сигурност знае за влиянието и силата на Луната на нашата планета. Приливи и отливи, животни, виещи за луната, често безсъние по време на пълнолуние. Няма съмнение, че Луната има огромен ефект върху нашето тяло. Много дами познават лунния календар и знаят според него кога да режат, боядисват или да ходят на козметика. Да, луната влияе на всичко възможно, но знаете ли също, че има способността да ни помага да се отървем от замърсителите и токсините от тялото? Ще бъде изпълнено утре. Нека опитаме малък експеримент:-)?

обикновен

Почистете тялото си с детокс

Нашето тяло е изложено на токсини ежедневно, независимо дали са живи или неживи. Приемаме ги от външната среда, но ги създаваме и сами, поради неправилна диета и стрес. Затова трябва да го почистваме от време на време, не само отвън, но и отвътре. Detox осигурява почивка и време за регенериране. Тялото прави почивка от усилено храносмилане и инвестира спестената енергия в регенерация, и т.нар обезщетение. Полезно е и по отношение на превенцията. Той е най-ефективен по време на пълнолуние и ново, когато силата на луната помага на тялото да се прочисти по-добре и по-ефективно.

Моето прочистване е винаги по време на лунните фази, както следва:

Какво да правите по време на SPLNU?

По време на пълнота тялото има тенденция да се задържа. Той няма сили да се отърве от замърсителите. Ето защо добре бързо, когато позволяваме на тялото да преодолее това състояние. Препоръчвам да се консумира пресни изцедени плодови и зеленчукови сокове и леки салати от листа. Най-добре дори няколко дни преди и няколко дни след пълнолунието.

Какво да правя, когато е NOV?

Наричам го също „ново начало“ и той наистина е такъв. Способността за детоксикация на тялото е в своя пик и тялото има най-голяма способност отървете се от замърсителите. И тук можем да му помогнем много ефективно, като постим, а именно пия вода или максимум 12 часа преди старта и 12 часа след върха на nova.

Ако играете и с идеята за детокс, препоръчвам да започнете по време на лунните фази. Ползите ще се усещат по-интензивно. Опитайте се да избягвате стреса и повишената активност по време на детоксикационните си дни. Почистването трябва да се извършва, когато тялото е в покой и има достатъчно енергия, за да се прочисти. В крайна сметка, само за здравето на вашия храм:-).

Сутрешен детокс смути по време на пълнолуние

Приготвила съм ви едно много приятно детокс смути, което определено ще ви хареса закуска по време на пълно работно време. Наслади се:)

Какво ще ни трябва за 2 души?

  • 2 чаши ягоди
  • 1 по-малко манго
  • сок от 2 портокала
  • 2 чаши листа от зеле
  • 2 см парче джинджифил с кожа
  • кокосова вода (приблизително 2 чаши)

Как ще продължим?

Смесваме всички съставки в бърз миксер и просто пием:-).

Какво се влияе от сутрешния детокс?

  • измива черния дроб и бъбреците от натрупаните токсини през нощта по време на възстановяването на клетките,
  • подпомага жлъчния мехур и спомага за правилното производство на жлъчка,
  • помага да поддържате кожата сияйна и чиста,
  • подобрява кръвообращението и премахването на токсините,
  • подобрява храносмилането и дава на стомаха ново начало.

Вземете тази напитка утре сутринта. Ще видите, ще ви бъде по-лесно да започнете новия ден:-).

Други съвети за фантастични смутита:

  • Валентин идва! Опитайте тези 3 секси съвета и поглезете тялото си според мистериозната Аюрведа. - 12 февруари 2017 г.
  • 4 пъти зимно прочистване на тялото и душата в гореща вана - 7 ноември 2016г
  • 3 известни рецепти за есенни сурови смути, пълни със здраве - 19 октомври 2016 г.

Статията е добавена на 01.07.2015 г. и е поставена в категорията: Кетъринг Автор: Ванда Дита Гало