Дял
За да бъде косата силна, красива и дълга, те се нуждаят от адекватни грижи. Растежът им обаче зависи и можете също да ги подкрепите с хранене, козметика или специални процедури. Това обаче не е толкова просто. Изисква дисциплина и щипка отговорност от ваша страна.
Имаме и няколко добри съвета, за да бъдете перфектни и красиви при всякакви обстоятелства. Имаме лекарство за вас и най-добрата рецепта за правилната плътност на косата, но също така ще ви помогнем да намерите най-добрия темп на растеж. В крайна сметка няма нищо по-добро от косата, която не е просто корона на красотата, а перфектно изразно средство.
Какво определя и влияе върху растежа на косата?
Да разберете същността на правилната грижа и да се научите, как успешно да ускорите растежа на косата, трябва да ги анализирате в детайли. Поне вашите, които ви причиняват най-големи притеснения всяка сутрин пред огледалото:-)
Растежът на косата ни се влияе от няколко фактора. Първата е наследствеността. По правило именно генетиката определя колко добре и дълго време можете да отглеждате мечтаната си грива. Друг важен момент, който няма да можете да контролирате и да повлияете, е възрастта. С течение на годините косата расте по-бавно, с което ще трябва да се справите и да се помирите. Но не се отчайвайте, можете да промените и да повлияете на тези ситуации в своя полза.
Обърнете внимание на диетата си
Вашата диета трябва да съдържа витамини В, А и С, калций, селен, омега-3 мастни киселини и достатъчно протеини, защото в това се състои нашата коса. Следователно ежедневното ви меню трябва да включва:
- зелени зеленчуци,
- моркови,
- бобови растения и яйца,
- морска риба,
- млечни продукти
- и ядки.
Избягвайте зимата
Друг фактор, който е необходим за добрия растеж на косата ни, е високата температура на въздуха. През пролетта и лятото къдриците ни растат много по-бързо, отколкото през студената есен и зима, защото кръвообращението в скалпа засилва топлината.
Тъй като обаче лятото свърши и не всеки може да си позволи да го удължи с лятна почивка в тропиците, препоръчваме да обърнете внимание на различни затоплящи маски, които могат да увеличат притока на кръв към скалпа много бързо и лесно.
Опитайте с подстригване
Ако нито една от горните стъпки не ви помогне, козметиката не работи и не сте отпуснати от генетиката или болестта, има възможност изберете стилизиране на косата. Това не трябва да бъде просто крайно решение на вашите проблеми, но и начин да излезете от порочния кръг на безкрайните опити и грешки.
В заключение - ние твърдо вярваме, че ако следвате някои от горните правила, скоро ще станете собственик на красива коса, която ще достави на вас и обкръжението ви огромна радост.