лекуваме

Ще ви разкажем как да приготвите ефективно средство за борба с храносмилането.

Храносмилателните разстройства могат да ви притесняват по много причини:

  • Прекомерна консумация на храни с високо съдържание на захар
  • Прекомерна консумация на алкохол
  • Прием на антибиотици
  • Хранене или хранене твърде бързо
  • Храни прекалено пикантни
  • Пушене

Честите симптоми на храносмилателни проблеми включват:

  • Метеоризъм и метеоризъм
  • Киселини в стомаха
  • Задръстване
  • Камъни в жлъчката
  • Раздразнен стомах
  • Стомашни болки
  • Чревни проблеми
  • Крампи
  • Повръщане

Има много ефективни и безопасни лекарства за храносмилателни проблеми, които помагат за лечение на стомаха и подобряват храносмилането. Комбинацията от лимонов сок и ленено семе е един от най-ефективните начини за облекчаване на лошото храносмилане.

Прочетете: Ленени семена: Причини да ги ядете

Лимонът е един от най-здравословните плодове поради високото си съдържание на витамин С, който е мощен антиоксидант. Той е ефективно природно лекарство за много заболявания, включително храносмилателни проблеми.

Прочетете: Закуска за прочистване на тялото с лимонова вода

Чаша топла вода с лимон всяка сутрин е полезна за прочистване на червата и подпомагане на движението им. Това ще ви помогне да премахнете отпадъците и токсините.

Прочетете: Искате ли да отслабнете? Започнете деня с банан и чаша топла вода

Ленените семена са пълни с фибри, което облекчава симптомите на храносмилателни проблеми. Омега-3 мастните киселини действат като естествено противовъзпалително средство, което може да доведе до намаляване на болката в стомаха.

Рецепта за ефективна напитка за лечение на лошо храносмилане

Състав:

  • Половин малък лимон
  • 1 чаена лъжичка смлени ленени семена
  • Чаша вряща вода

Инструкции:

Добавете лимоновия сок към водата и разбъркайте ленените семена, за да образувате смес.

Пийте веднага след охлаждане. Препоръчително е да се пие сутрин, за да се стимулира храносмилането през целия ден.