Вътрешно дете е източник на игривост, креативност, любопитство и радост в нас, помага ни в личния живот, познание и откриване на света, води ни към удивление и ентусиазъм.
Наранено вътрешно дете тогава е тази част от нашето Аз, която в резултат на непреработени наранявания и травми, преживени в детството, се е отделила от нашата съзнателна част от психиката. Нараненото вътрешно дете „дреме“ в нашето подсъзнание и „разваля“ връзката ни за възрастни с околната среда при всяка възможност. По този начин едно ранено вътрешно дете "нарушава" комуникацията ни за възрастни по много начини:
- Изпадаме в паника от загубата на човек във връзка
- Изпитваме неконтролируеми вълни от гняв и насилие
- Подозираме и не вярваме на това, което идва от заобикалящата ни среда
- Ние сме пристрастени към вещества, хора или процеси
- Изпадаме в депресия и ставаме апатични
- Чувстваме необходимостта всичко да бъде под контрол
- Наказваме се, липсва ни здравословна самокритика и самочувствие
- Имаме проблеми със защитата на собствените си граници
- Вярваме, че нещо „вълшебно“ ще ни спаси „отгоре“
- и много други начини.
Технически казано, нараненото вътрешно дете води до неконтролирана, спонтанна регресия на възрастта (спад до по-ниско ниво на развитие), което след това причинява много реакции на късо съединение и води до постоянни или повтарящи се проблеми. Нараненото вътрешно дете също се проявява с наранено Аз, отслабване на здравата част на егото и неспособност да се закотви в средния „реален“ свят.
Как да срещнете вътрешното си дете?
Наранен i. разделеното и неинтегрирано вътрешно дете е добре скрито зад завесата на рационалното съзнание. Това означава, че през по-голямата част от времето на съществуването и функционирането му не сме наясно.
Напротив, ако някой ни предупреди, че се държим „като дете, реагираме агресивно или обидени (отново реакция на дете). В същото време е необходимо да разберем, че скриването на вътрешно дете е нашият защитен механизъм - и същото е и нежеланието ни да гледаме детето.
По това време детето ни се справяше толкова зле, че реши да избяга от „да бъде дете“. По-конкретно, това означава, че той е избрал да не се чувства (болка, самота, нараняванията, нанесени му от други), а вместо това е използвал поведение за възрастни, вместо да се чувства: рационална интерпретация, потискане на неприятни усещания, отричане на наранявания, проекция (не Аз страдам, но вие) и много други "трикове" за възрастни.
От това следва, че ние се срещаме с нараненото вътрешно дете точно в момента, когато се държим по подобен (обикновено за съжаление също толкова лош) начин като нашето вътрешно дете в моментите на тогавашната му болка. Например, когато любим човек ни напусне, когато се чувстваме напълно сами в света, когато възприемем заплахата от насилие, когато този, когото обичаме, не ни разбира или погрешно ни обвинява, нашето вътрешно дете „помни“ ситуацията по това време и излиза на повърхността. В тези предимно неприятни ситуации сме близо до него и можем лесно да общуваме с него.
Ясно е, че има безкраен брой ситуации, които могат да доведат до „пробуждането“ на наранено вътрешно дете. В много случаи, когато сами „предизвикваме“ подобни ситуации, това може да е опит на нашето наранено вътрешно дете да привлече вниманието върху себе си, дори е възможно да дадем такава ситуация на нашето „осъзнато АЗ“ и това е възможността внимателно повторно оцеляване на травмата и по този начин възможната му обработка.
Как може едно вътрешно дете да лекува?
Звучи просто - чрез препрочитане и обработка (интегриране) на необработен психически материал, т.е. всички онези наранявания, довели до разделянето и укриването на пострадалото вътрешно дете. С други думи, по време на лечението се връщаме към предишните етапи на развитие и завършваме незавършения си бизнес. Ще пролеем потиснатите ни тогава сълзи или ще „нахраним“ гладното си вътрешно дете с любовта, която не е получил по това време.
Първата стъпка е да осъзнаете какво се е случило с него или нея тогава се случи а какво да кажем за „него“ или „нея“ липсваше. В същото време е необходимо да се приеме фактът, че тези, които тогава са били причина за болка или неудовлетворени желания и нужди, вече не са в състояние да я коригират. Например, ако не сме получили чувство за физическо приемане и любов от майка ми като дете, това не е в силата на моята „днешна“ майка.
Ето защо ни остава само една възможност - да затворим очи и да се върнем към нашето малко или по-голямо момиче, да я държим в прегръдка, да я галим, да й правим нежни корекции,
- и й кажете, „че винаги ще бъдете тук за нея, ако има нужда от нещо,
- кажете й, че е оцеляла всичко, за да се научи от вас,
- кажете й какво е успяла сама и благодарение на нея успяхте да се подобрите,
- кажете й, че тя е мъдрото и красиво момиче, благодарение на което имате и своята мъдрост и красота,
- кажете й, че тя е вашата принцеса и благодарение на нея вие сте станали кралица и винаги ще бъдете нейната майка кралица,
- кажете й как се чувствате в сърцето си.
- придружавайте я в това, което тя би искала
- и не забравяйте да я прегърнете, да й дадете любов и чувства.
- и не забравяйте да направите снимка заедно и да я рамкирате и психически да я поставите някъде в пространството, където живеете.
Mgr. Адамцова Лидия
От гледна точка на моя опит в образованието, бих ви разказал за себе си това .
- Аз съм майка и стара майка,
- Бях дете, което живееше с нарушения на ученето и вниманието,
- на 53-годишна възраст преодолях много сериозно соматично заболяване,
- Аз съм клиничен психолог с 43 години опит,
- Експерт съм в областта на психологията от 41 години,
- Аз съм фасилитатор на метода „Един мозък“ и работя с терапевтичния метод на семейните констелации.