избягваме

Дял

След много години на култивиране, във време, когато има пръскания върху почти всичко, полетата и местата, използвани за отглеждане на култури, буквално са опустошени и изсечени.

Фактът, че много хора страдат от недохранване, говори сам за себе си, въпреки че имаме достатъчно храна.

Това означава, че днешните храни вече не ни доставят необходимото количество минерали, витамини и вещества, необходими за правилното функциониране на нашето тяло.

За да се влошат нещата, и без това лошите култури без правилното хранене, което почвата трябва да им осигури, се напръскват, за да могат да се защитят срещу различни насекоми, гъбички и други болести. Ако се чудите как пестицидите могат да ни навредят и как да ги избегнем, значи сте на правилното място.!

Как пестицидите могат да ни навредят?

Пестицидите са направени да убиват. Те трябва да унищожат насекоми, гъбички, плевели и др. И въпреки че те могат да помогнат на растенията да оцелеят, те очевидно са вредни за нас и могат да причинят много пакости в телата ни. Доказано е, че пестицидите:

  • може да причини рак
  • те са токсични за мозъка и нервната система
  • нарушават хормоналната система

Ще ви е интересно

Дерматологът никога няма да постави това върху кожата си. Следвайте неговите съвети!

    30 8
  • 19.01.2018

Имате ли запушен нос? Благодарение на тези помощници ще можете да дишате свободно!

    17 3
  • 19.01.2018

Био-небио

Най-идеално е, ако можем сами да отгледаме всичко. Тогава знаем какво точно ядем. Ако това е невъзможно, втората най-добра алтернатива е да се купуват органични храни. Разбираемо е обаче, че биологичните продукти, които често струват нехристиянски пари, са скъпи за нас. В такъв случай има страхотни новини!

EWG (Работна група по околната среда) създаде списък с храни, т.нар чист петнадесет, който е относително устойчив на различни спрейове. Те включват по-специално плодове, които имат по-дебел външен слой. Например кората може да служи като страхотна защита срещу проникването на вещества отвън в плода. EWG също събра група, наречена т.нар мръсна дузина. Той съдържа храните, които се пръскат най-много и дори най-много пестициди проникват вътре в тях.

В случай, че сте се чудили дали измиването или пилингът ще ви помогнат да намалите количеството консумирани пестициди, трябва да ви разочаровам. По време на проверката са били съблечени плодове и зеленчуци, съответно. измити, точно както правим всички преди да ги консумираме.

Ще ви е интересно

Въздържание от кофеин: Какво се случва с тялото ви, когато нямате кафе?

    35 4
  • 17.01.2018

Познавате ли пекани? Ако не, определено трябва да ги опитате!

    21 6
  • 17.01.2018

Индивидуални списъци

Тези два списъка са създадени въз основа на лабораторни тестове, извършени от USDA. Това означава, че са изследвани проби от американския пазар. Затова не приемайте тази статия като напълно авторитетна, а по-скоро като вдъхновение, тъй като е напълно вероятно подобни резултати да се намерят и у нас.

И ако имате вкус към нещо, което не принадлежи към чистите петнадесет и не е органично, тогава се поглезете с него. Все още е по-добър избор от преработените плодове и зеленчуци под формата на компоти, техните сушени алтернативи и други подобни.

Сега и двата списъка следват. Нетната петнадесет започва с най-чистите и мръсни дузина, логично, най-мръсните членове.

Чисто петнадесет - сладка царевица, авокадо, ананас, зеле, лук, сладък грах, папая, аспержи, манго, патладжан, меден пъпеш, киви, жълт пъпеш, карфиол, грейпфрут.

Мръсна дузина - ягоди, спанак, нектарини, ябълки, праскови, круши, череши, грозде, целина, домати, каперси, картофи.