Как да изберем треньор?

Наличието на подходящия треньор може да спаси нечий живот и да ви даде надежда да живеете отново. В тази статия ще научите защо е важно да изберете треньор, как да изберете треньор и според какво, но и как възприемам треньорите и защо треньорът е моята страст.

какво

Специализация

Как да изберем треньор и защо този въпрос е толкова важен? Всеки от нас има различни изисквания и цели. Това може да е желание за по-добра фигура, така че искате да знаете как да оформите тялото си или как да отслабнете, как да наддадете на тегло или как да укрепите тялото си, как да се храните, какво да ядете или какво да не Яжте. Ако се състезавате в бойни спортове, може да се наложи да знаете как бързо да отслабнете и това може да е проблем, ако потърсите помощта на фитнес треньор, който може да няма опит с треньори по бокс или спортисти и следователно няма да може да ви посъветва и ще бъдете разочаровани. Затова винаги се интересувайте кой треньор, с когото планирате да си сътрудничите, е най-добрият и дали отговаря на вашата цел и изисквания.

Резултатите

Никой не става добър треньор само чрез получаване на сертификат за треньор или завършване на училище. Но всичко е добро начало. Но това, което определено се нуждае от всеки треньор, е да натрупа опит на практика, което може да отнеме години. Начинът му на живот трябва да е съобразен с това, което той твърди, а резултатите на клиентите му трябва да бъдат отличен пример за неговата философия. Ако той е фитнес треньор, може да има някой от клиентите му, който успява да се състезава редовно. Ако той е фитнес треньор на футболен клуб, резултатът е как играчите в правителствени мачове или как фитнесът в играта им помага да постигнат възможно най-добри резултати.

Подход към обучението

Нека казва кой иска това, което иска. Това е най-важният критерий, на който трябва да отговаря всеки добър треньор. Сърцето ме боли много, когато виждам, чувам и знам за „експерти“ в тренировките с мобилни телефони в ръце, които се разливат върху постелка, едва преминават и бавно отброяват часовника си с клиента. Ще ви кажа, че често вашият партньор, добър приятел или приятел може да бъде по-добър треньор от експертите в дадена специализация. Треньорът трябва да бъде опора, той трябва да може да мотивира клиента правилно, да го насърчава и той трябва да бъде пълен с енергия за това. Тук комуникацията и интересът към клиента са много важни, защото той ще си изчисти главата чрез упражнения или спорт. Може да не му пука, че треньорът е имал лош ден. Клиентите обичат да се прибират вкъщи нереагирани и това е и причината, поради която подход с интерес към клиента печели всяка специализация.

Поставяне на цели и планиране

„Е, утре започваме да тренираме. Ще тренираме три пъти седмично и ще видим какво ще стане. Аз съм любопитен. “Убеден съм, че повечето от нас не искат да чуят това. По времето, когато коучингът е моята страст и особено при постигането на целите на клиентите, научих, че начинанията във всяка област и за всеки са винаги ограничаващи. Не пиша, че са трудни, но само началото може да бъде по-трудно. Клиентът също трябва да се настрои психически към това. Напредъкът до голяма степен зависи и от способността на треньора да планира пътуването до целта и в началото аз подкрепям упражненията на клиента да бъдат особено забавни. За да иска винаги да се връща към тренировките много, той искаше да продължи да работи върху себе си и да види и почувства промени към по-добро. Тогава целта е по-близо, отколкото изглежда. Ако на клиента не му бъде представена възможна визия за бъдещето и демонстрация на това, което ще се случи по-нататък, това може да го обезсърчи и той може вече да не вижда смисъла защо го прави.

Цената

Цената трябва да бъде равна на качеството. Качеството на треньора и качеството на офертата, които треньорът предоставя, е много важно. Ако като клиент го възприемам като влагане на пари в здравето си и това е цената, която съм готов да платя за това качество, тогава по всяка вероятност и двамата ще бъдем доволни. Изяснете и идеята на вашата цел - по-силно здраве, по-добра физическа форма, атлетична фигура, редовни упражнения, по-здравословен начин на живот, по-висок успех в състезанията. След това се запитайте дали си струва за вас и дали наистина го искате.

Препратки/препоръки

„Чувал съм нещо за този треньор и преди. Хей…? Какво? Казват, че Катка тренира с него ... Да, Катка се е променила много и когато я видя, тя винаги се усмихва толкова ярко. Сигурно ще има нещо в това. "

Това е най-често срещаната непряка препоръка, която познавам. За да може треньорът да има добри препоръки, той се нуждае от два важни фактора, а именно: качество и подход. Ако чуете благоприятна препоръка за треньор, той най-вероятно ще бъде с добро качество и ще има невероятен подход към вас като клиент. Хората, които имат пряк опит с даден треньор, ще могат да ви кажат какъв е техният треньор и вие ще можете да решите още преди да се свържете с треньора. Но проверете искането с няколко души и не разчитайте само на едно мнение.

Винаги съм имал голяма радост от хората, които се приближават до целите си. Тези хора са пример за това как малките стъпки в началото могат да променят целия им живот. След кратко време бързо разбрах, че това не е краткосрочна промяна, а промяна в цялостния начин на живот. Ако вашият треньор има същия подход, вие сте на чудесно пътешествие.

Професионален личен фитнес треньор за цялостна трансформация на начина на живот с личен подход. Онлайн, индивидуални и групови обучения, консултации и премиум програма GOLD GROUP. Промяната в начина на живот е близо.

Свържете се с мен

Изпратете ми съобщение:

Обадете ми се на:

  • У дома
  • Обучения
  • Gold Group
  • Блог
  • Събития
  • За мен
  • Контакт
  • Мерч