Семената на черната трева са сред най-ценните лечебни растения в историята. Нека да разгледаме осемте ползи за здравето, които можем да извлечем.
Семената на черна малина и по-специално маслото, произведено от тях, имат история от поне 3300 години. За първи път той се появява в гробницата на фараона Тутанкамон. В миналото е бил използван за профилактика и лечение на широк спектър от заболявания, а последните изследвания потвърждават лечебните му ефекти.
Състав
Сред активните вещества, открити в черната раска, са витамин В, бета систерол, калций, мед, желязо, цинк, фосфог, няколко киселини (напр. линолова, миристинова, листна, арахидонова) и уникално вещество тимохинон.
Масло от черна малина
Той има противовъзпалителни, противогъбични и антибактериални ефекти. Той действа и като аналгетик за облекчаване на болката. Препоръчително е да се консумира една до две чаени лъжички на ден. Сутрин преди хранене и вечер преди лягане.
Прочетете: Тамянното масло: естествено лекарство от библейските времена
Маслото от истинско качество трябва да бъде студено пресовано, без добавки и да се съхранява в контейнер, който ще го предпази от светлина.
Това ще помогне на нашето здраве
Можете да консумирате семената в чаени лъжички или да използвате масло:
- Понижава високото кръвно налягане
Според наблюденията на човека, направени през 2008 г., два месеца редовно използване на екстракт от къпина са достатъчни, за да покажат положителни резултати при пациенти с по-високо кръвно налягане. Друг плюс за здраво сърце е фактът, че маслото Nigella sativa има способността да понижава нивата на LDL холестерол.
- Ще помогне при диабет тип 2
Според изследвания от 2010 г., два грама семена на ден ще ви помогнат много за намаляване на кръвната захар.
- За здрав черен дроб
Ако имате проблеми с черния дроб, къпиновото масло ще ви помогне да ги лекувате и в същото време ще стимулира естествения му защитен механизъм.
- Поддържа памет
Според проучване от 2013 г. в Journal of Ethnopharmacology, хората, които редовно използват екстракт от къпина, показват значително подобрение в паметта и способността да се концентрират. Резултатите се основават на сравнение на двете групи, като другата група приема плацебо.
- Помощ за астматици
Ако имате тежка астма, тимохинонът ще помогне за намаляване на симптомите. Можете да добавите няколко капки масло към водата и да я запарите.
Прочетете: Масло от ему: Тайната на красивата кожа и коса
- Отлично средство за лечение на кожни проблеми
Независимо дали страдате от екзема, псориазис, възпалени обриви или искате да ускорите зарастването на малки рани, опитайте да втриете засегнатото място на кожата си с това масло. Неговите антибактериални и противовъзпалителни ефекти ще имат благоприятен ефект. Можете също да го добавите към домашни кори или маски. Въпреки това, той може да се използва и като външен аналгетик, например, масажирането му в ставите и мускулите може да помогне за облекчаване на болката.
- Спира косопада
Редовно масажирайки маслото в скалпа, вие укрепвате космените фоликули (луковици) .В същото време ги предпазва от възпаление или инфекция, което може да наруши растежа на косата. Като цяло можете да го използвате като масло за коса. Придава им блясък, хранене и ускорява растежа им.
- Профилактика на рака
Това се дължи на веществото тимохинон, което стимулира дейността на определена група бели кръвни клетки в организма. След това те директно се насочват към растежа на раковите клетки. Като цяло, черната рака действа като мощен антиоксидант, който предпазва цялото тяло от свободните радикали и стимулира естествения имунитет на организма.
И накрая, малка бележка - когато купувате масло, обърнете внимание на неговия произход и състав. Често се бърка с черно сусамово масло или черно семе.