кафето

Запознайте се със зелено кафе, „суровата сестра“ на любимото ни черно кафе! Характерният цвят, вкусният и чувствен вкус и аромат се придобиват от кафето с термична обработка, която обаче взема своето. Процесът на топлинна обработка е, че кафените зърна са изчерпани от здравословно вещество.

Зеленото кафе позира кафе на зърна, които не са преминали през процес на сушене и последващо печене и така намира своето незаменимо място в света, насърчавайки здравето и красотата. Оценете сами!

Зелено кафе = най-доброто кафе?

Тъй като зелените кафе на зърна не се подлагат на процес на печене, те съдържат много вещества, които насърчават тялото и здравето, като: антиоксиданти, протеини, маслени компоненти, ненаситени и други мастни киселини, фитосъединения, полифеноли, редки естествени захари и хлорогенова киселина.

Точно сега хлорогенова киселина представлява вещество, което се губи от термичната обработка на кафе на зърна и по този начин стои зад успеха на зеленото кафе. то е силен антиоксидант, което има благоприятен ефект върху цялото тяло, но най-честата причина хората да посегнат към зеленото кафе е загубата на тегло.

Зеленото кафе е непечено кафе на зърна, което крие редица здравословни вещества

Зеленото кафе ще ви помогне да отслабнете?

Изследването на хлорогеновата киселина и нейните ефекти върху човешкото тяло показа това има потенциал да помогне за отслабване. Кофеинът, също подходящ помощник за изгаряне на мазнини, присъстващ в зеленото кафе, се допълва с хлорогенова киселина за потискане на апетита. Кофеинът също влияе на енергийния оборот на тялото, прави ви по-активни и по този начин допринася за изгарянето на калории.

Пиейки зелено кафе, ще подпомогнете процеса на изгаряне на мазнини и захари, в същото време ще ограничите апетита си и ще предизвикате чувство на ситост. Важно е обаче да осъзнаете, че зеленото кафе не може да се разглежда като магическо средство за отслабване. Без здравословен начин на живот няма да се отървете от излишните килограми! Комбинирайки обаче ежедневната консумация на зелено кафе, здравословна диета и редовни упражнения, вие се стремите достигането на идеалното тегло може да бъде значително ускорено.

Зеленото кафе може да ви помогне да отслабнете, да стартирате метаболизма, да потиснете апетита и да подпомогнете процеса на изгаряне на мазнини и захари

. други ефекти на зелено кафе

Пиенето на зелено кафе не е само загуба на тегло. Става въпрос за подобряване на цялостното ви здраве, имунитет. В допълнение към подпомагането на отслабването, консумирането на зелено кафе носи и други ползи, които би било срамно да се пренебрегнат:

Нашият съвет: Прочетете и за полезното въздействие на кокосовото масло върху нашето здраве.

Как правилно да консумирате зелено кафе

Има няколко начина да се възползвате от ефектите на зеленото кафе. Пазарът предлага неограничен брой продукти, но за максималния резултат, качеството на което зелено кафе е определящо. Некачественото зелено кафе не стартира желаните процеси в организма, респ. само рядко и консумацията му може да доведе до лошо храносмилане като болка в стомаха или киселини.

Експертите препоръчват да се пие зелено кафе два до три пъти на ден, най-доброто утро, на гладно, в идеалния случай половин час преди хранене, тъй като хлорогеновата киселина намалява абсорбцията на глюкоза и вечер след последното хранене. Сутрин тя дава на тялото енергията, от която се нуждае, за да започне правилно до деня. Той обаче също така стартира тялото преди тренировка.

Зеленото кафе има повече здравословни вещества от класическото черно, тъй като не е преминало през процеса на сушене и печене.

Пийте от смляно зелено кафе с горчив вкус и аромат напомня повече на зеления чай като кафе и ако просто не ви харесва, можете да посегнете към хранителни добавки.

Освен класическо смляно зелено кафе, ще намерите и пазар капсули и таблетки с екстракти от зелено кафе. Наистина зависи от вас коя форма да изберете, но в качествените продукти съдържанието на хлорогенова киселина трябва да бъде поне 45% и повече.

Препоръчителната дневна доза може да варира в зависимост от различното съдържание на активни вещества във всяка хранителна добавка и следователно е подходящо да се спазват листовките.