Под думата масаж много жени си представят хартия от лекар с предписани масажи на гръбначния стълб. Масажите обаче могат да бъдат различни, не само здравословни. Те отпускат напрегнатите мускули, могат да дадат мир на тялото и душата. Разбира се, те помагат при различни здравословни проблеми. Подозирахте обаче, че масажът може например да премахне главоболие или да спечели целулита?

масаж

Масажът трябва да бъде избран особено според проблема, който ви притеснява. Най-често се използват при скованост на мускулите и болки в гърба. Добавената стойност е да бъдете релаксация. Можете обаче да изберете и масаж, който облекчава стреса, помага при стомашни заболявания или освобождава тялото от вредни вещества. Ако не ви притесняват физически проблеми, можете да опитате например масаж, който ще донесе пълно дълбоко отпускане на тялото. Избрахме няколко нетрадиционни вида масажи, които си струва да опитате. Необходимо е обаче да се консултирате с подходящ масаж в масажния салон, опитен масажист ще избере подходящ тип за вас. Не всеки човек може да завърши всеки вид, при някои заболявания някои методи за масажиране на тялото не се препоръчват.

1. Масаж с банки
За кого е подходящ?
Опитайте такъв масаж, ако искате да се отървете от схванатите мускули на врата и гърба. Струва си да го направите, дори ако имате проблеми със стомаха и червата или страдате от артрит. Също така се препоръчва, ако сте диагностицирани с високо кръвно налягане или имате мигрена.
- масажът продължава около тридесет минути
- цена: от 400 Sk
Масаж със специални контейнери - банки идва от Китай. По време на него масажистът поставя стъклени буркани върху тялото. В контейнерите се създава вакуум, който перфузира кожата и напуква малките капиляри. Чрез този процес вредните вещества започват да се отмиват от тялото и в същото време се освобождават сковани мускули. След банкиране по кожата могат да се появят грозни синини от вакуума, но те изчезват в рамките на около пет до десет дни.

2. Шведски масаж
Шведски масаж ще ви помогне да спрете да броите овцете. Освен това има доказани ефекти при намаляване на стреса, насърчава метаболизма в тялото и отпуска скованите мускули.
- масажът продължава около час
- цена: от 300 Sk
Шведският масаж е един от най-често срещаните и търсени масажи. Масажистът разтрива и омесва мускулите и ги отпуска. Можете да масажирате цялото тяло, но можете да поръчате и масаж само на проблемното място (врата, краката ...).

3. Масаж с ароматни масла
Ако трябва да натрупате нова енергия, да се отървете от стреса и да освободите общото напрежение на тялото, опитайте аромамасаж.
- масажът продължава около час
- цена: от 500 Sk
Целият масаж се основава на избора на правилния аромат. В зависимост от това дали трябва да се отпуснете или, обратно, да насърчите умореното тяло и ум. Масажистът и ароматерапевтът подбират подходящия вид аромат под формата на етерично масло в едно. След това той се втрива в кожата със специални движения. Миризмите засягат нервната система, органите в тялото и целия организъм. Ароматите могат да се комбинират помежду си.

4. Масажът на Боуен
Този вид масаж се използва главно от спортисти и хора с вдървена мускулатура. Облекчава стреса и напрежението от мускулите.
- масажът продължава около 40 минути
- цена: от 450 Sk
Техниката на масаж на Боуен представлява поредица от нежни, точно определени движения, които имат за задача да активират естествените му регенеративни и лечебни механизми в тялото. Уморените, напрегнати мускули се отпускат по време на масажа и се връщат в правилната позиция. Масажът не е много приятен, но ефектите са доказани и облекчава болката.

5. Лимфен дренаж
Дренажът е особено популярен като част от детоксикацията на организма. Следователно той изхвърля вредните вещества от тялото и по този начин обяснява добрите му ефекти в борбата срещу целулита.
- масажът може да продължи до два часа
- цена: около 1000 SKK
С такъв масаж те ще стимулират лимфната ви система със специални докосвания. За да бъде ефективно, трябва да се повтори няколко пъти подред. Това обаче носи добри резултати при премахване на целулит, така че лимфният дренаж определено си заслужава инвестицията. Дори помага за заздравяване на хирургични белези.

6. Китайски масаж
Масажът облекчава проблеми и болки в гръбначния стълб, ставите и мускулите. Въпреки това може да потисне мигрена, главоболие и умора от преумора.
- масажът продължава един час
- цена: около 600 Sk
Традиционният китайски масаж се състои от комбинация от натиск на ръцете, масажни техники и вибрации за акупунктурни точки. Това стимулира притока на енергия, който започва регенерацията на тялото. Масажът е леко болезнен, но повече натиск и болка ефективно започват регенерацията на тялото.

7. Шиацу
Масажът е предназначен специално за хора, които имат проблеми с правилната стойка, болки в гърба и напрегнати мускули.
- масажът продължава около час
- цена: около 500 Sk
Масажът идва от Япония и тайната на тази масажна техника е в комбинацията от принципите на масажа и акупресурата. Според акупресурата тялото е разделено на меридиани, които са вид енергийни пътища, по които се движи жизнената енергия. Масажистът създава постоянен натиск върху тези точки и по този начин освобождава енергийни блокове, които са резултат от стрес и напрежение. Масажистът редува натиска с потупване и разтягане на мускулите.

8. Масаж с камъни
Можете да се отървете от мускулни крампи и мускулни болки, като изберете този тип релаксиращ масаж. Също така премахва безсънието, главоболието и се препоръчва при проблеми с кръвообращението.
- масажът продължава около 90 минути
- цена: от 1 500 Sk
Методите на шаманите от индианските племена използват масаж с камъни. Тялото е намазано и изгладено с топли лавови камъни. В крайна сметка обаче масажистът обменя горещи камъни за студени мраморни. Редуването на топлина и студ насърчава притока на кръв към тялото и също така стимулира лимфната система.

9. Масаж на стъпалата
Стресът, кожните проблеми, болките в гърба, умората помагат да се премахне или предотврати рефлексотерапията.
- масажът продължава около тридесет минути
- цена: около 300 Sk
Рефлексологичният масаж се използва в древен Египет и Китай. Това е така, защото стъпалото има множество акупресурни точки, които са свързани с различни органи или части на тялото. Чрез притискане на тези точки се стимулират отделните функции на органите и по този начин настъпва лечение на проблема. Тъй като това е масаж под налягане, може да почувствате лека болка.

10. Тайландски масаж
Тайната е успехът на тайландския масаж? Елиминира напрежението и мускулната болка. Освен това е подходящ за срамежливите, защото няма нужда да се събличате.
- масажът продължава около 90 минути
- цена: от 700 Sk
Тайландският масаж някога се е извършвал само в манастири и е техника на повече от четири хиляди години. Масажира се чрез дрехи. Масажът съчетава разтягане на различни части на тялото и стимулиране на точките на натиск. Започва с масаж на стъпалата, където масажистът облекчава напрежението от мускулите чрез натиска върху рефлексните точки. След това масажира краката, бедрата, корема, гърба и ръцете. Завършва с масаж на шийните прешлени.

11. Аюрведичен масаж
Масажът е подходящ за заети стресирани хора, защото облекчава физическото и психическото напрежение. Освен това изхвърля вредните вещества от тялото. Освен това има добър ефект върху целулита и регулира кръвното налягане.
- масажът продължава около 90 минути
- цена: от 1000 SKK
По време на този масаж тези, които харесват аромата на ориенталски масла, ще намерят нещо по свой вкус. Масажът започва с изливане на топло масло върху главата, по време на което масажистът масажира скалпа със специален натиск. Това ще активира енергийните центрове. Впоследствие лицето се масажира (кожата се озарява и се премахват малките бръчици), след което масажистът постепенно преминава през цялото тяло.

12. Звуков масаж
Ако търсите усещане за спокойствие, опитайте масаж с вибриращи тонове. Осигурява дълбока релаксация. Въпреки това, хората с болки в гърба, кожни проблеми или хормонални нарушения също могат да го опитат.
- масажът продължава около час
- цена: около 400 Sk
Звуковият масаж е на повече от 5000 години и е дошъл в Европа от Индия. Масажът е много нетрадиционен, защото по време на него ще поставите различни големи метални купички върху тялото си и с нежни удари масажистът им издава звуци. Тоновете от ударите възстановяват прекъснатите енергийни потоци в тялото и по този начин започват да лекуват здравословни и психически проблеми.

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.