Бивш личен треньор на световната певица Адел разкри строга диета, която певицата практикува и която й помогна да отслабне много за кратко време. Камила Гудис, разкри функционална диета, базирана на прием на 1000 калории на ден.
През последните месеци Адел претърпя няколко промени. В допълнение към развода с бившия си съпруг Саймън Конецки, тя загуби няколко десетки килограма, така че хората да не я разпознават на улицата.
Adele being Adele 😂😍💘 кредити: Joe Brown × × × #adele # Adele25 # 25 #Brunomars #Hello #Youtube #Amazing #Music #Record #Adelelive #Adeletour #YoutubeRecord #HelloLive #XFactor #UK #NY #Highnote #OneandOnly # Adeleliveinny #Tumejorvoz #voice #nickiminaj #alliask ×
ADELE сподели публикация в Instagram: „Adele being Adele 😂😍💘 кредити: Joe Brown × × × #adele # Adele25 # 25 #Brunomars #Hello # Youtube ...“ * Следвайте акаунта им, за да видите 1436 публикации.
Освен че консумира наполовина препоръчителните 2000 калории на ден и стриктно се придържа към диетата си, Адел спортува редовно. Треньорът твърди, че диетата е била от решаващо значение в този случай, въпреки че е тренирала всеки ден. Диетата се основава на пиене на зеленчуков сок, с който човек отслабва невероятно бързо за кратко време.
Треньорът обаче твърди, че това Sirtfood Диетата не е само глад, тя е по-скоро активиране на ензими, които изгарят мазнините. В допълнение към загубата на тегло, в организма има и други процеси, като изхвърляне на вредните вещества. Зелените сокове са съставени главно от рукола, къдраво зеле, магданоз, ягоди, боровинки и цитрусови плодове. Зелени чайове, орехи, маслини и дори шоколад с високо съдържание на какао и червено вино също са разрешени в диетата.
Треньорката Камила Гудис (36), тренирана от Адел (31) в дома им в Лос Анджелис. Треньорът разкри: „Когато за първи път дойде на тренировка, не знаех, че това е тя и когато си тръгна, мислех, че жената прилича малко на Адел.“ Адел сега изглежда наистина страхотно! Тя промени начина си на живот от самото начало.
Адел шокира всички фенове, когато миналата година показа новата си стройна фигура. Тя изглеждаше безгрижно на една от публикуваните снимки от плажа, смеейки се от ухо до ухо. Един от нейните фенове дори говори с нея там и написа на публичната снимка, че е била много мила по време на цялото им решение.
# Тежи повече от 68 килограма и е снимка на плажа на Карибите 💪 Medios aseguran, че използваме диетата #Sirtfood за господа, но u е една от най-more #Sirtfooddiet 📸 Backgrid UK/The Grosby Group Spain
12,2 хиляди харесвания, 214 коментара - Suelta La Sopa (@sueltalasopatv) в Instagram: "# Адел е свалила повече от 68 килограма и е снимка на плажа на Карибите dem Medios 💪"
Адел преди изглеждаше така:
Тази усмивка ме разтопява🤤❤ Последвайте ме за още: @fanpage_adeleee 💗 @adele ily mommy💕 - - - - - #adele #laurie #blue #adkins #adeleadkins #stoppostingangelo #fanpage #beauty #smile #amazing #blonde #dress #hair # нокти # черно #grammys # A4 # спомени # снимка # иконичен # певец # женски певец # най-добрият певец # любов # мечта # клипове # концерт # представяне # quen #haveaniceday
2 харесвания, 0 коментара - Adele ♡ (@fanpage_adeleee) в Instagram: „Тази усмивка ме стопява🤤❤ Последвайте ме за още: @fanpage_adeleee 💗 @adele ily mommy💕 - - - - - # adele…“
- Треньорът показа 8 упражнения, когато трябва да отслабнете много бързо Няма тичане, няма корем - това
- Треньорът показа 8 упражнения, когато трябва да отслабнете много бързо Няма тичане, няма корем - това
- Треньорът разкри петте най-често срещани грешки, които жените допускат при отслабване
- Тайната на диетата на певицата Адел Кръглата красавица хвърля килограм с любимия си!
- Триковете на Ивета Малаховска за това как да отслабнете Тя изхвърля заради сезона на топките