В Словакия мускулно-скелетните разстройства са втората най-честа причина за неработоспособност. Като добър работодател определено се опитвате да подобрите здравето на служителите си, като предоставяте различни предимства за релаксация.

movement

Упражненията на работното ви място ще се превърнат в значително подобрение във физическото и психическото им състояние и по този начин намаляване на заболеваемостта а увеличаване на производителността на труда, става полза специално за вас.

Бихте ли искали да дадете възможност на вашите служители да тренират директно на работното място или в нашите помещения? Искате ли да спортувате, но нямате време да отидете във фитнес центъра? Имате ли колеги, които биха искали да се присъединят към вас? Нашите инструктори от Bubema Movement Studio могат да дойдат при вас и вие ще тренирате заедно във вашата компания.

Какви са ползите от упражненията по време на работа?

  • Това е много ефективна алтернатива на предимствата за вашите служители.
  • Съвременна форма на здравеопазване на служителите
  • Това е просто и удобно - не е нужно да се движите никъде, можете да тренирате директно във фирмата - в конферентната зала или във всяка стая, където има достатъчно място
  • Работната ефективност и вниманието ще бъдат увеличени точно когато е необходимо.
  • Бързо настъпване на положителни резултати
  • Той отпуска схванатите мускули, незабавно облекчава натиска върху прешлените и гръбначните пластини.
  • Гъвкавост - можете да изберете времето, което ви подхожда най-добре, да изберете продължителността на часа (30 минути, 60 минути, 90 минути) и честотата (веднъж или два пъти седмично)
  • Ще приспособим уроците точно за вас, според вашите нужди, способности и предпочитания. Колкото по-напреднали ставате, толкова по-сложно ще бъде упражнението.
  • Заниманията могат да бъдат насочени към отслабване, увеличаване на силата и гъвкавостта, премахване на болки в гърба или отпускане на тялото и душата.
  • Упражнението оформя правилната стойка и по този начин компенсира вредните ефекти от дългосрочното претоварване
  • След всеки урок ще се чувствате отпуснати и пълни с енергия и ще напуснете дома си от работа с доброто усещане, че сте направили нещо за здравето си.
  • Заниманията могат да се провеждат на словашки и английски език.
  • Йога има значителни релаксиращи и успокояващи ефекти. Намалява стреса, подобрява способността за концентрация, паметта и като цяло лекува целия организъм.
  • Има положителен ефект върху екстрасенс.
  • Упражненията имат превантивен ефект върху цялата опорно-двигателна система и значително намалява риска от увреждане на опорно-двигателния апарат и последващо елиминиране на служителя от работния процес
  • Ниски разходи за работодателя (възможност за използване на социалния фонд)

Всичко това след това може да се отрази положително в работата на вашите служители.

Ние можем да подготвим за вас:

  • индивидуални планове за обучение
  • групови планове за обучение (пилатес, йога .)
  • система от здравни упражнения за болки в гърба и мускулно-скелетната система (SM - System)

Можете да намерите повече информация на www.bubema.sk.

Инструктор на различни упражнения (йога, пилатес, табата) и фитнес треньор.