протеини

Страхотен Тестове

ТЕСТ: Какъв човек ще бъдеш, когато остарееш? Ние знаем отговора!

популярен от мрежата

ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО

Камерън Диас

Протеинът е един от основните компоненти на храната. Те никога не са били толкова популярни, колкото през последните години. Установено е, че те ни помагат да постигнем по-красива фигура по-бързо от самото упражнение!

И дори не е нужно да гладувате. Всичко, което трябва да направите, е да разпределите правилно доходите им през деня. Редовното снабдяване с качествени протеини (поне на всеки три часа) води до незабавен метаболизъм в организма, което води до експресно изгаряне на мазнини. Отпадъците от метаболизма на протеините трябва да бъдат отстранени от тялото, поради което се препоръчва да се пият много течности по време на тази диета.

Резултатът? Вече няма да имате проблеми с нивата на кръвната захар, няма да ви преследва вълчият глад, благодарение на протеините, които са градивните елементи на мускулите, цялото ви тяло ще започне да се укрепва приятно. Подкожните мазнини ще бъдат загубени. Единственото нещо, което ще ви разшири, е щастлива усмивка на лицето ви.

По-здравословни сладкиши
Нямате време да приготвите менюто си с протеини? Но биха ли искали да тестват тази специална диета? Опитайте съкращението, което е протеин "канапе". На пазара има редица протеинови блокчета, бисквити, шейкъри и други продукти, които със своя състав могат да заменят дори едно основно ястие. Изберете обаче само тези, които имат най-ниско съдържание на въглехидрати.

Например протеиновите барове, които ядем на сесия, следователно трябва да имат най-ниската енергийна стойност. На първо място те трябва да съдържат протеини, за предпочитане животински (млечни, суроватъчни) или растителни (предимно соеви). Трябва да прави най-малко 15-20% на 100g продукт. В добър протеинов бар не трябва да има фруктозен сироп и нездравословни растителни мазнини.

Благодарение на тях няма да сте гладни, те са компактни, побират се във всяка чанта, съдържат здравословна захар и са с различни вкусове. Те снабдяват тялото с енергия и точно нужните хранителни вещества на всеки три часа. Вдъхновете се и подгответе за всеки ден страхотен протеинов микс от маркови продукти Max Sport.

Бързи рецепти
Не искате ли просто сладкиши? След това посегнете към Веге протеин с вкус на зеленчук, пица или сусам. Кликнете върху вдъхновението ВИДЕО под статията и ще видите как протеиновите барове са омагьосани в кухнята. Изпратете ни и вашите рецепти с клечки. Добър апетит!

КОНКУРС: Играйте за FIT пакети от протеинови продукти Max Sport!
Отслабнете без йо-йо ефекта и завинаги, възможно ли е? По-лесно е с продукти, пълни с протеини, витамини и минерали. Протеиновата диета не е само за спортисти.

Под формата на барове, бисквити или шейкъри е подходящ като вкусна хранителна добавка, дори ако трябва да отслабнете или просто да заситите бързо. Спечелете комбинация от най-вкусното протеиново хранене, налично на нашия пазар. Състезанието продължава до 25 август 2015 г.. Включете се като щракнете върху тази връзка.