Малките плодове крият редица витамини и минерали, полезни за здравето. Обичате ли просто червено, черно или бяло? Те обаче трябва да са наясно с техните ефекти по-специално хора на около 50 години, които са най-застрашени от огнище на сериозно заболяване и постепенно отслабване на умствените способности. Те обаче ще отговарят на всички възрастови категории. В същото време изобщо не е нужно да се ядат. Дори шепа на ден са достатъчни.

пояс

Злато от нашите градини

Касисът е изключително богат на витамин С в най-чистата му форма. Освен това те са чудесен източник на витамин Е, витамини от група В и желязо. Дори 100 г плодове ще помогнат при диария и ще облекчат храносмилателните проблеми. Те имат диуретичен ефект върху тялото и често се използват за лечение на възпаление на пикочните пътища. Благодаря рутин и цитрин са плодове, подходящи за хора с разширени вени. Пийте чай от сушени плодове и листа при болки в гърлото или треска.

Спасяване за зрение и храносмилане

Те също така влияят на мускулната функция, подобряват нашата координация и защитават зрението, както и морковите. Те също имат положителен ефект върху храносмилането, особено подобрявайки проблемите с изпразването. Единственото внимание обаче се отнася за заболявания на жлъчния мехур, тъй като малките им зърна могат да нарушат проходимостта на жлъчката.

касис, зрели плодове и зелени листа.

Срещу възпаление и грип, те също ще подобрят паметта ви

Те дори помагат на паметта ни и влияят върху функционирането на мозъка. През зимата те се използват при различни възпалителни заболявания на дихателните пътища. След това трябва да вземете и сироп от тях, което е още по-ефективно. Ако страдате от ревматична болка, трябва да пиете чай от сушени горски плодове всеки ден. Те също така влияят на нашите нерви и имат успокояващ ефект върху нас.

Най-добрите идеи за вашия имейл

Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.