пеенето

1. Пеенето настройва тялото на правилните вибрации, които повишават жизнеността ни

2. По време на пеенето в човешкия мозък се създават специални химикали, които ни помагат да почувстваме мир и радост.

3. Подобрява се кръвообращението, което благоприятно засяга гласните струни, сливиците и лимфните възли, което значително засилва местния имунитет (просто казано, по-рядко имаме настинка)

4. По-доброто кръвоснабдяване по време на пеене води до повишена мозъчна активност: започва да работи по-интензивно, подобрява паметта, по-лесно възприема всякаква информация

5. Подобряването на кръвоснабдяването на главата подмладява тялото, подобрява състоянието на кожата

6. Пеенето е много полезно при белодробни заболявания, защото не само замества дихателните упражнения, но и допринася за развитието на правилно дишане, което напр. значително намалява обострянето (влошаването) на астмата

7. По време на редовни певчески упражнения в хоровете нивото на имуноглобулин-А и хидрокортизон се повишава в организма, което е признак на добър имунитет.

8. В момента се разработват техники за лечение на заекването чрез пеене и спомагат за подобряване на речевата дикция.

9. Пеенето се използва и за справяне с наднорменото тегло: в случай на компулсивен глад при затлъстели хора се препоръчва да се изпеят поне две или три песни

Това са и причините, поради които специалистите препоръчват на всеки да пее поне 5 минути на ден.

Съвет на редактора Eugenika:

Вътрешна вълнова енергия

Славянски практики

Оригинална цена:8,90 евро
Нашата цена:8.01 EUR
Отстъпка:10,00%

Уникален руски майстор, който редовно ходи в Словакия и лично води курсовете си за движение на вълни, разработи ръководство за самопомощ. Обяснява принципа на „славянската гимнастика“ и тайната на здравето, младостта, независима от възрастта, красотата, успеха и насладата от радостите на живота.

В основата на тази система от упражнения е т.нар принцип на вълната. „Движението във вълната“ е естествен, естествен, хармоничен и ефективен начин на движение, който води до баланса на душата и тялото. Упражненията са насочени към релаксация и до голяма степен към упражняване на сухожилията. Това обаче е неизискващ, без усилие, изключително приятен начин за упражнения. Тялото влиза в хармония с него и започва да се лекува, ако е необходимо. Умът и психиката също са хармонизирани. Разбирането на „женското“ поведение коригира отношенията, защото те постигат естествен баланс.
Може да бъдете изненадани от частта за формата на устните и устата, какво казва тази част от тялото ни за характера ни и упражненията за уголемяване на устните. Друга част от това учение е за страха и как да се отървем от него; „безстрашната позиция“ и други упражнения и обяснения ще ви помогнат

За тези, които започват да се занимават със същността на движението и цялостното ни функциониране и взаимните ни взаимодействия под ръководството на Николай Кудряшов, ще се отвори напълно нов поглед към себе си и света. Може да се каже, че се ражда нов човек с нови възможности, което означава начало на нов живот в хармония, сила, здраве и радост.

- Дойде време за основно решение: 25 часа МЪЛЧЕНИЕ за свят в МИР

- Морена и Царицата на цветята

- Няколко клюки за приятел (25 години от смъртта на Карел Крил)

- Как да пренастроим мисленето