зацко

Ярослав Зацко: Човек наистина се променя, когато се моли повече и се бори със себе си

„Готови ли сте за повече?“ Тези думи придружаваха Ярослав Зак (35) през Изход 90, но дори и сега, след завършването му. За какво е Изход и какво е Изход за него? Какво би му дал рекламен слоган, след като сам работи за рекламна агенция? И защо би го препоръчал на всеки мъж, който иска повече?

Каква беше първата ви среща с предизвикателството Exodus 90?

Това бяха няколко ситуации на свой ред. Първата беше статия в „Attitude“, където те писаха за нея като за ново нещо, което мъжете правят, и имаше толкова плашещо заглавие: Без алкохол, студени душове. По-късно зет ми отиде на Изхода и тогава бяхме като мъже заедно за духовно обновление.

Exodus 90 също стана по-широко известен на словашките читатели като предизвикателство, но произхожда от Америка. Каква е неговата история?

Това, което чух, идва от Америка и първоначално беше предназначено за семинаристи и хора, живеещи посветен живот. Сега тя е по-разпространена сред мъжете, които живеят нормално по света. Сега е много широко разпространено в Словакия, в моя район много мъже се присъединиха към това духовно предизвикателство, както от брачната среща, така и от познати около.

За кого е Изход 90?

Според мен тя е предназначена за всеки мъж, който се чувства пристрастен и иска нещо повече. Подзаглавието на програмата Exodus 90 готови ли сте за още? Има ситуации, в които вероятно би било трудно - например когато има малко бебе или непосредствено след сватбата. Но около тридесет, след тридесет, това е идеално за всеки мъж. И в същото време това е не само за ентусиасти, християнски фанатици, но толкова мъжествено, естествено привлича към вярата. Ако човек не чете Писанията или не ходи на църква през седмицата, изобщо не трябва да се страхува, Изход ще му покаже много добре пътя.

Следователно не е предназначен специално за религиозна деноминация или активни вярващи?

То е католическо, но човек не бива да се плаши, ако не е напълно жив вярващ. Изход може да му помогне в това пътуване. Можете да привлечете цезий към вярата на хората около вас. Представете си, че срещнете някъде човек и той ви казва, че не пие, питате защо и той ви казва това, защото иска да се промени. Това е много привлекателно за другите хора.

Сега предизвикателството за жените започна, не знам дали сте го регистрирали.

Да видях го. Много пъти говорихме, че изглежда много интересно - не толкова във Фейсбук и други подобни, но тази женска версия липсва точно в две основни части на мъжката: братство и молитва. Има по-скоро аскетична част; а в Изхода молитвата и общността са важни. В същото време чувствам, че жените по време на пътуването си трябва да преодоляват проблемите много повече и да се жертват повече от мъжете, така че не мисля, че може да е толкова полезно за тяхното пътуване.

ПОДОБЯВАНЕТО НА СЕБЕ СЕ МЕЖДУ ОСНОВНОТО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО, КОЕТО МЪЖИТЕ МЕГАТ ТАМ

Каква беше мотивацията ви да се включите?

Изходът е за три неща. Най-видимият е просто аскетизъм - студен душ, упражнения, втората част е молитва, а третата братска връзка - не го правите сами, а с приятелите си, в игра. Може би първата мотивация е да се преодолееш, но още по-голяма мотивация е, когато човек иска нещо повече, отколкото обикновено в живота.

Аскетизмът помага на мъжете да се отърват от зависимостите към комфорта, който имаме. Вероятно всеки мъж има желание да се справи с трудностите, не само да ходи на работа сутрин, да обядва с торта и да отиде от работа, но наистина се справя с някои предизвикателства - студен душ, упражнения. Преодоляването на себе си е може би основното предизвикателство, което привлича мъжете там, те отиват, за да станат по-добри хора.

Присъединихте се към това предизвикателство за първи път, ако сте го изпълнили преди?

Първият път. Дори не знаехме в какво точно влизаме. Също така е добре да не знаете. (смях)

Така стъпка по стъпка откривате какво ви очаква по-нататък?

Да, в началото ще получите ясни правила за това как трябва да работят трите стълба на Изхода. Нови предизвикателства обаче идват всяка седмица и постепенно се събират. Вие вървите по въображаемия път с израилтяните от Египет, а това също води хората от зависимости, от неща, към които се придържат, към свободата.

ЦЕЛТА Е ДА ОСВОБОДИТЕ ЗАВИСИМОСТ И ДА СЕ НАСТРОИТЕ НА ЕДИНСТВЕНИЯТ ЗАВИСИТЕЛ, КОЙТО ЗНАЧИ

Вече сте в средата на Изхода, независимо дали сте го завършили?

Завършихме на 24 декември, започнахме деветдесет дни преди Коледа. Сега започна второто турне, което е преди Великден. Не започва през цялото време, но само в определени моменти и има добра символика на празниците през годината.

Когато казвате Изход 90, какво първо ви идва на ум? Какво е това предизвикателство за вас лично?

Братство. Това беше и най-силното. И едновременно свобода. Разбрах колко съм пристрастен към неща, от които преди не бях успял да се освободя.

Можете също така да споменете конкретни неща, които са ви помогнали какво ви е дало?

Всеки мъж влиза в него със собствена мотивация. Всичко започва с това, че трябва да отговорите на въпроса защо искате да го направите. „Защо“ е едно изречение, което трябва да включва това, от което искате да се откажете, какви неща ви спъват в живота, за да бъдете по-добри за вашето семейство, квартал, Бог, енорийска служба. Това ще ви помогне да осъзнаете добре с какви неща сте свързани като мъж. Помогна ми да опозная себе си; в същото време чувствах, че съм преодолял нещо, и също така открих, че не мога да го направя сам, че тези неща са извън моите сили и имах нужда от Бог, който да ми помогне с това.

Когато е студено и се къпете със студена вода, си казвате: „Не давам това, Дева Мария, помогни ми.“ Или тиха молитва, която понякога изглеждаше твърде дълга - без Божията помощ човек не може направи го. И това, което помага на всеки човек по този път на мъжката духовност, е, когато той разбира, че животът му не е в неговите ръце и се нуждае от напътствия, той не може да го направи без Бог. Целта е да се освободите от пристрастяването и да се привържете към единствената зависимост, която има смисъл.

РАЗБЕРЕТЕ, ЧЕ СТЕ НА ДУХОВНО ПЪТЕШЕСТВО

Той би си представил по-подробно трите отделни части - братство, молитва и аскетизъм?

Каза го в хубав ред, защото е важно. Хората често мислят, че аскетизмът е най-важното, но братството и молитвата са още по-силни. Но ще започна с аскетизма, защото той може да бъде най-ясно разбран. Аскетизмът е да се откажете от приятни неща, което за мъжете означава изключване от телефона, не трябва да гледате социални мрежи, компютърът може да се използва само за служебни цели, не трябва да гледате филми или спорт.

Трябва да правите упражнения поне три пъти седмично, да постите два пъти седмично, както на Разпети петък. Не пиете алкохол, нямате сладкиши. Ядете само три пъти на ден - закуска, обяд, вечеря. И вие се къпете със студена вода. Целта на аскетичната част е да го осъзнае - когато си гладен, осъзнаваш, че си тръгнал. Когато се къпете със студена вода, вие също осъзнавате, че сте на духовен път.

Което попада под молитвената част?

Той включва т. Нар. Свещен час, което означава, че трябва да прекарвате около час всеки ден, четейки Писанията и мълчаливо медитирайки. Чете се Книгата на Изхода, където постепенно се движите свободно с израилтяните. В приложението има и много добри отражения върху ежедневните показания. След тях трябва да останете двадесет минути в тиха молитва.

Заявлението е на словашки език?

То е на английски, но се казва, че някой вече е чел четенията на словашки.

И накрая, това, което съдържа третата област - братството?

Това означава, че в Изход не сте сами, а с група мъже, които си помагат. Веднъж седмично се срещаме и обсъждаме как се справяме с молитвата, аскетизма и братството. Например някой казва, че е забравил и е пил кафе със захар, трябва да го признае. Други говорят за преживяванията си и това помага много, защото виждате, че другите мъже се борят с това, което сте вие, и вие имате подкрепата. И братството все още е разделено на двойки, всеки човек има друг, който го осигурява, той се нарича „котвата“. Трябва да сте във връзка с него всеки ден и да казвате кога нещо ви притеснява, когато нещо не е наред. Той ще ви каже как е, а вие ще се придържате един към друг.

Каква беше вашата "котва"?

Имах колега и приятел, с които живеем близо един до друг и тръгнахме да тичаме заедно. И когато например не исках да ходя сутрин, той ми писа, че отиваме, и обратно. Ние се държахме един за друг. И веднъж месечно братството се среща някъде навън, в идеалния случай сред природата. Бяхме на разходка в планински парк или плувахме в езеро, беше вече студено, беше най-доброто изживяване. Наистина не искахме да влизаме в студената вода, но когато отидохме, всички отидохме и беше забавно.

Можете да си представите, че Изход би функционирал без братство?

Не мисля така. Но не е възможно без другите два стълба. Едно от първите правила на Изход е: Не избягвайте правилата. Направете го както е написано. Защото привлича човек например да каже, че няма проблем със сладкото, така че може да има едно сладко. Но от друга страна, ако не го направя пълноценно, тогава ще започна да пускам и други неща. И не бих могъл да го направя без братство, не бих могъл да го направя сам. И целта е мъжете да не живеят сами, а в братство. И точно тогава братството може да продължи, да се развива по-нататък, защото Изход е само началото по пътя към свободата.

МЪЖИТЕ ТРЯБВА ДА ЖЕРТВАТ, ЗА ДА БЪДАТ ПО-ДОБРИ ЗА НЯКОЙ, НЕ ЗА МУСКУЛАТА СИ, ИЗПЪЛНЕНИЕ

Той си спомни правилата. Това са тези, които съдържат отделните три компонента на Изход?

Назовавате ги на кубче?

Накратко, става въпрос за не ядене на сладкиши, пиене на алкохол, вземане на душ в студена вода, упражнения редовно, не ядене, гладуване два пъти седмично. Вие се молите по час на ден, от които двадесет минути е тиха медитация; и братството са редовни срещи с братя, споделяте как се справяте, държите се един на друг, носите отговорност за себе си.

Правилата включват нещо различно от тези три области?

Има указания за това. Например инструкции за това как жененият мъж трябва да каже на жена си или инструкции как точно да се моли. В приложението има конкретни подробности за това как трябва да се направят тези неща.

Как реагира жена ти?

Отначало тя се чувстваше във второто общежитие, като се запознах с момчетата, справих се с всичко с тях, нямах време за семейство. Тогава тя забеляза моето прераждане и го оцени много. Човек наистина променя това, когато се моли повече, бори се със себе си. Разбрахме, че имаме много повече семейно време вкъщи, защото когато не гледам телефона, компютъра и ставам по-рано по-рано, имаме ново семейно време. Това много й хареса. И отслабнах малко, така че и тя беше доволна от това. (смях)

Така че това е дало плод и на вашето семейство?

Да, това е и една от целите защо човек го прави - да бъде по-добър съпруг, баща, човек. Този плод наистина е там. Не става въпрос за изграждане на себе си, обучение, за да бъдем най-добрите, но ние, мъжете, трябва да се жертваме, за да бъдем по-добри за някого, а не за мускулите си, представяния.

Всъщност е много естествено. Това е целта на тези деветдесет дни. През това време ще изпитате усещането, че в началото е нещо ново, интересно, след това е трудно да издържите и в крайна сметка ще разберете, че всъщност е нещо нормално и би могло да бъде продължено. Целта е да се създаде навик за по-свободен живот.

Вие също постепенно го възприемахте по този начин?

Да, дори имах един горд момент. Имах проблеми с гладуването. Дори преди Разпети петък, аз съм два дни по-напред от стреса на това, което ще ям. И си казах, че ще го преодолея, ще покажа мъжка сила. Казах си, че изобщо няма да ям. Имах петък, когато изобщо не ядох. И тогава разбрах, че това вече не беше пътят към Бог, а към моята гордост, докато се справях. Разбрах, че това не е правилно, не става въпрос за постигане на резултати, а за откъсване и признаване, че не можем да го направим.

ЗА МЕН Е УЧИЛИЩЕ, КОЕТО НЕ МОГА ДА МОЛИТВА, КАКТОТО ИСКАМ

Което беше най-трудно за теб?

Молитвата е много трудна. Да го задържите двадесет минути в тишина, на колене, е много трудно. Всъщност всички неща са хубави, но това ми беше трудно - и не очаквах това. Интересното е, че дори в братството хората казват, че обикновено ще ви изненадат, което е трудно за вас. Някои може да си помислят, че ще имат проблем със студен душ и в крайна сметка е много по-голям проблем да се намери време за молитва. Или някой смята, че ще има проблем с храненето, но след това установява, че по-големият проблем е изключването от телевизора, в зависимост от социалните мрежи. Човек осъзнава какво всъщност го държи.

Какво те изненада най-много?

Вероятно молитва, в началото си мислех, че ще ми бъде много по-лесно. За мен е школа на смирение, че не мога да се справя с молитвата така, както искам.

Какво следва вашия Exode? Излязохте от Египет?

Не. Измамиха всички нас. (смее се) Винаги съм смятал, че Книгата на Изхода свършва, когато дойдат в Обетованата земя. Но в Писанието има още две книги, докато не влязат в тях, и много други работи върху себе си. Така е и с Exodo: тези деветдесет дни в началото са началото и след това те предлагат и други програми за продължаване в рамките на програмата, които са малко по-разхлабени.

Все още не сме решили това в нашето братство, имаме само редовни срещи, молим се един за друг, продължаваме с нещата, които сме си поставили. Последната седмица на Изход е, че човек решава какво иска да направи по-нататък. Можете да изберете каквото искате, но трябва да спазвате молитвата. Така че едно от тези неща е, че човек продължава да се моли и всеки от нас е поел други ангажименти. Но открихме, че когато огъвате резолюциите, вие сте слаби, за да ги запазите. Един приятел реши да яде само толкова сладкиши, колкото реши. Но не става. Затова ще поговорим на следващата среща за това как да процедираме.

Какви програми могат да следват Exode 90?

Има и много приятни и трудни предизвикателства, като например призивът да не използвате мобилния си телефон пред другите, за да дадете добър пример. Или яжте до четири часа в петък. Моят зет, благодарение на когото стигнах до Изхода, продължава и е щастлив. Сега дори отново стартира Изход 90.

Работите за рекламна агенция. Ако трябва да назовете Exodus 90 с рекламен слоган, сякаш звучи?

Вървете, дори и да не знаете какво ще правите. Или може би защото не знаете в какво се захващате.