Портал за упражнения и здравословен начин на живот

  • Въведение
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Състезания
    • Здраве на децата
  • Аеробика
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Бех
    • Събития
    • Инструктори
    • Обмен
    • План за обучение
    • Здраве на децата
  • Фитнес
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Тяло и ум
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Здраве
    • Събития
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Рецепти
    • Супи
    • Предястия
    • Основни ястия
    • Салати
    • Пустини
    • Напитки
    • Останалите
    • Здраве на децата
  • Електронен магазин

Ябълков хляб

Ябълков хляб се приготвя в част от Европа по адвентско време.

хляб

Сурови материали:

  • 450 г ябълки
  • 50 г бадеми
  • 50 г сушени стафиди
  • 250 г пълнозърнесто брашно от спелта
  • 50 г захар
  • 15 г какао на прах
  • 5 г канела
  • бакпулвер

Време за приготвяне: 90 минути

Приближаване:

Обелете ябълките, нарежете на малки кубчета, покрийте с 50 г захар и оставете да престоят 12 часа. Смесете канелата, какаото и бакпулвера с брашно, стафиди и добавете ябълки. Поставете тестото във форма, която сложихме с хартия за печене и печем 60 минути при температура 175 ° С. Ако тестото е много твърдо, добавете 3 супени лъжици ябълков сок или портокалов сок. Хлябът, увит във фолио, ще продължи по-дълго и вкусен. Ако искате да спестите 2 г мазнини на порция, пропуснете бадемите. Една порция е около 55 g.

Хората, които са чели тази статия, също се интересуват от:

Меденки без глутен

Основата е или Teff, или тапиока, или брашно от сорго.

Парижки рога

Бавно ли мислите за коледно печене? Имаме още едно страхотно вдъхновение за вас.

Шоколадова сурова торта

Ядките кашу имат много ползи за здравето и можете да ги използвате в тази рецепта.

Автор на статията

Как да готвим Zdravie.sk

Как да готвим здраве - блог, който ще ви помогне да се чувствате по-добре, да изглеждате по-добре, да имате по-добро. Ще намерите много интересни теми за храненето, упражненията, релаксацията и съня, рецепти и информация за добавките. Съвети за вашето здраве и жизненост.