Изварата, както и изварата, спадат към здравословната диета. Те са много сходни храни. Изварата също се прави от обезмаслено мляко и съдържа много казеинови протеини и калций и малко въглехидрати и мазнини.
На пазара има много видове и освен неовкусени, ще намерите и напр. лук, горчица-лук, люти чушки, или обратно сладка, обикновено ягода. Тези видове обаче имат повишено съдържание на въглехидрати, така че препоръчвам не ароматизираните за диетата. Ако искате, можете да използвате извара готвене. Може да се комбинира в солени ястия с месо и да се пече с месо, или често се добавя към сладкиши заедно с извара.
Както при изварата, трябва да се гледа на съдържанието на сухо вещество, протеини, въглехидрати, мазнини и енергия (калории). Но няма толкова големи разлики между изварите, колкото при изварите. Хранителните стойности са много сходни и затова повечето хора ги гледат само когато избират цена и вкус. Ето защо можете да намерите повече от просто в приложението подробно Информация за хранителните стойности на всяко изпитано извара, но също и за цената и магазина, откъдето можете да закупите. Субективна Оценката на вкуса може да бъде намерена по-долу в статията.
Най-евтин вила по отношение на количеството протеин е недвусмислено Пилос извара от Lidl, последвана от CLEVER извара от Billy и K Classic извара от Kaufland.Най-скъпото Изварата MADETA е на основата на Carrefour, където 100 g протеин струва повече от 6 EUR. Разбира се, цените са валидни към датата на публикуване на статията и със сигурност ще се променят с времето.
Вкус и последователност: Средна извара. Дори не сирене, а сметана. Кисела, без излишна вода, подходяща за намазване и солена храна.
Вкус и последователност: Вкусът е неприятен, в него има много вода. Твърдо сирене много кисело. Не препоръчвам.
Вкус и последователност: Вкусно, леко кисело, доста кремообразно. Той е доста плътен и има малко вода.
Вкус и последователност: Без вода. Дебел, кремообразен (консистенция като сметана), съдържа по-малко парченца сирене.
Вкус и последователност: Нежен, не солен или кисел. Доста течен и съдържа големи парчета сирене.
Вкус и последователност: Леко кисел, вкусен. Той има малко вода и е плътен.
Вкус и последователност: Плътен, не много кисел. Съдържа големи парчета сирене.
Вкус и последователност: Вода и големи парчета сирене. Той няма силен вкус, подходящ е и за солени и сладки ястия.
Вкус и последователност: Без вода, много вкусна, гъста, леко кисела. В него има големи парчета сирене.
Вкус и последователност: Не е течен или твърде дебел. Той е кисел, особено подходящ за солени храни.
- Извара за отслабване; Живейте по-здравословно
- Извара лека 150 г - Мелина
- Упражнения и кърмене Всичко е възможно, ако знаем как да го направим! Fitshaker
- Дискусия Нека започнем да отслабваме заедно! Диетата, която заема всичко, от което се нуждае булката, вече е в мрежата
- Диетата на Дюкан - Всичко за ефективна диета за отслабване - Имунитет онлайн