бъдат

Екскрецията на изпражненията е много индивидуална и разбира се свързана с диетата, но има и психика.

Това каза за Pravda.sk гастроентеролог MUDr. Милош Бубан. Той добави, че затрудненията с отделянето на изпражненията често са причинени от цял ​​набор от заболявания, а не само тези, които засягат червата на първо място. Интервалът от време между двете изпражнения може да варира при отделните индивиди. Има такива, които имат изпражнения три пъти на ден, но също и такива, които само веднъж или два пъти седмично. „Можем да кажем, че запекът се появява, когато броят на изпражненията е по-малък от три пъти седмично или минават повече от 48 часа между две изхождания“, каза лекарят.

Трябва да е редовно

Милош Бубан твърди, че поради факта, че изпражненията са важни за детоксикацията на нашето тяло, изпразването трябва да бъде редовно. Най-добре всеки ден. „Някой може да има здравословни изпражнения повече от веднъж на ден. И много възрастни го размахват в определено редовно време, най-често сутрин “, обясни той. Той каза още, че цветът му зависи и от храната. Идеалът е бледокафяв, има мека консистенция, бавно пада на дъното, има малко газове и има слаба миризма.

Вода, упражнения и пробиотици

Казва се, че кафето помага на изпражненията - мнозина завършват след сутринта. Какви храни, респ. Не трябва ли все пак да пропускаме напитки в менюто, за да се отделяме редовно и здравословно? „Освен кафето трябва да има недостиг на ежедневни течности, които хората (особено възрастните хора) често забравят. Също толкова важно е адекватното упражнение, както и пробиотиците, но също така например сливи, кисело зеле, бобови растения и други зеленчуци. "

Фибрите прочистват червата

Фибрите са важни и за хората, защото прочистват дебелото черво. Стените му се отърват от складираните токсични отлагания, възстановяват баланса на чревната микрофлора и имат превантивен ефект срещу рака. Милош Бубан препоръчва да го има ежедневно в менюто. Не води до пристрастяване, не може да се предозира. Напоследък псилиумът е много популярен и ефективен. Може да бъде закупен в аптека или магазин за здравословни храни. Ценните трици обаче са богати и на фибри, те могат да се добавят към киселото мляко, точно като псилиум.

Какво ни очаква и няма да отмине?

Ако коригирането на диета не помогне на човек със запек и отиде при гастроентеролог, какво го очаква там? Какви изследвания и диагнози са възможни? MUDr. Бубан отговаря: "Ако се подозират по-сериозни причини за запек, има и по-малко популярна колоноскопия - ендоскопско изследване на дебелото черво, което измерва около 150 сантиметра. Запекът може да бъде повлиян от много фактори: недостатъчен прием на течности, ниско физическо натоварване, ниско фибри в храната, Употребата на някои лекарства, потискане на желанието за ядене или редовното и прекомерно използване на слабително може да забави движението на червата, което обикновено води до запек. може да има отслабване на червата при някои неврологични заболявания, но също така състояния, причиняващи болезнено изпразване като хемороиди или пукнатини - цепнатини в аналния отвор.

Какво-става дума за диария

Ако говорим за изпражненията като цяло, не можем да пропуснем диарията. Въпрос към гастроентеролог: Какви заболявания съпътстват честата или водниста диария? „Диарията е най-често срещаното заболяване при децата и често се среща при възрастни. Подобно на запек, той може да има редица причини. Той може да функционира само когато няма увреждане на тялото и може да бъде само под въздействието на стрес (например страх от тестване и други подобни). Но можем да имаме и диария поради инфекция или след хранителна интоксикация. Това може да бъде и заболяване на червата, като дивертикулоза (балоноподобни издутини в червата), синдром на раздразненото черво, възпалително чревно заболяване, рак на червата и други подобни. Диарията ни заплашва, например, когато пътуваме до екзотични страни. Много пациенти го имат по време на антибиотично лечение. Тогава се нарушава балансът на чревните бактерии и се ражда диария. Силното е много опасно, особено за възрастни хора и деца. Те са изложени на риск от дехидратация поради загубата на повече течности. "

Запек срещу диария

Възможно ли е да се оцени кой от тях е по-опасен за тялото ни? „Ако причината за диария или запек е сериозна и може да застраши не само здравето, но и живота на пациента, това винаги е едно и също зло“, казва гастроентеролог. „Лекарят е тук, за да диагностицира причината и в случай на заплаха за здравето да пристъпи не само към отстраняване на причината и да направи подходящото средство за защита, но и да не повтаря ситуацията при бъдеща профилактика.“

© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.